• DOLAR5,9638-8.23
  • EURO6,7561-8.41
  • ALTIN224,364-8.05
  • BIST90.263-3.38

Kuşkonmazın Faydaları

Kuşkonmazın Faydaları

Görünümü ve yapısı ile farklı bir sebze olan kuşkonmaz, aslında pırasa tipinde bir sebzedir. Faydaları saymakla bitmez. Kuşkonmazı, yemek, kavurma ve çorba olarak tüketebilirsiniz.

Haber güncelleme tarihi 16.05.2017 16:55

Kuşkonmaz önceki yıllarda Batı Asya, Avrupa ve Kuzey Afrika bölgesinde bulunuyordu fakat günümüzde her bölgede kuşkonmaz bulmak kolaylaştı. Kuşkonmaz pırasa, sarımsak ve soğanın içeriğinde bulunan Lily ailesinin bir parçasıdır. Kuşkonmazın 300’ den fazla çeşidi bulunmaktadır fakat 20 adet çeşidi yenilmektedir.

kuskonmazin-faydalari.jpg

Kuşkonmaz içeriğinde magnezyum, fosfor, selenyum, çinko, sodyum, demir, bakır, kalsiyum ve mangan gibi mineraller bulundurmaktadır. Ayrıca C vitamini, K vitamini, B6 vitamini, A vitamini, tiamin ve niasin gibi vitaminler de bulunmaktadır. Kuşkonmaz kalp sağlığını korumaktadır. İdrar sökücü özelliğe sahiptir. Kadınların regli dönemlerinin öncesinde kullanılması şişkinliği gidermektedir. Sinir, stres, yorgunluk ve depresyona iyi gelmektedir.

kuskonmazin-faydalari.jpeg

Kuşkonmaz tüketimi bağırsaklardaki zararlı bakterilerin oluşumunu engelleyerek, faydalı bakterilerin oluşumunu sağlamaktadır. Doğum kusurlarını azaltmada yardımcı olmaktadır. Böbrek taşı problemlerinde destek olur. Böbrek taşının eritilmesine yardımcı olur. Antioksidan özelliği ile kanser hastalığını önleyicidir. Katarakt gibi göz hastalıklarını önlemektedir. Bağırsak hareketlerini arttırarak, düzene girmesini sağlar. Diyabet hastaları için yararlı bir besindir. Kan şekerinin normal düzeylerde olmasını sağlamaktadır. Süt üretme özelliğine sahip olduğu için emziren anneler tarafından tüketilmesi gerekmektedir.

Şeyma TOKUR / NeOldu.com

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.