• DOLAR5,3165-2.87
  • EURO6,0196-2.79
  • ALTIN208,487-2.04
  • BIST93.2970.01

Sumağın Faydaları

Sumağın Faydaları

Genellikle sofralarımızda soğan salatası ile yer alan sumak, birçok hastalığımıza fayda sağlıyor.

Haber güncelleme tarihi 16.05.2017 16:55

Sumak değerli bir baharattır. Ekşi bir tadı bulunmaktadır. Sumağın 150 çeşidi bulunmaktadır fakat bunları birçoğu zehirlidir. Ülkemizde derici ve boyacı sumağı yetişmektedir. Sumağın sağlığa faydaları bulunmaktadır.

sumagin-faydalari.jpg

Antioksidon özelliği bulunmaktadır. Hazımsızlığı ve iştahsızlığı gidermektedir. Hazmı kolaylaştırarak, mide ve bağırsak problemlerini düzene koymaktadır. Kandaki şeker miktarını düşürme özelliğine sahiptir. Yaz mevsiminde çok yaşanan ishal gibi durumlarda yardımcı olmaktadır.

sumagin-faydalari-001.jpg

Zehirlenmelerde sumağın demlenip içilmesi fayda sağlamaktadır. Sumak aynı zamanda mikrop öldürücüdür. İltihap kurutucu etkisi bulunmaktadır. Toz sumağı yemeklerinizde, salatalarınızda, sebze ve meyvelerinizin üzerine dökerek kullanabilirsiniz. Her besinde olduğu gibi sumağı yeterli miktarda tüketmeliyiz. Aşırı tüketilen besinler vücudumuza fayda sağlamak yerine, zarar verebilir. Bu yüzden tüketimine dikkat etmeliyiz. Sumak aşırı tüketimi sonucu kabızlık etkisi göstermektedir. Bu sebepten dolayı kişiler bunu bilerek hareket etmeli ve aşırı miktarda tüketmekten kaçınmalıdır. 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.