• DOLAR5,7745-1.46
  • EURO6,4232-1.38
  • ALTIN276,672-1.06
  • BIST98.2703.56

Maydanozun Faydaları Nelerdir?

Maydanozun Faydaları Nelerdir?
01.08.201502:37

Yeşillikler arasında en değerlisi olan maydanoz tüm hastalıklarımıza çare oluyor. Yetiştiriciliği asırlar öncesine dayanan bir yeşillik türü olarak Eski Yunanlılar tarafından oldukça kutsal sayılmıştır. İşte maydanoz faydalarını sizler için derledik.

Haber güncelleme tarihi 16.01.2019 11:24

Maydanoz Nedir?

Sebzeler içinde yeşillik kategorisinde yer alan maydanoz, genel anlamda faydaları ile bilinen bir besindir. Yetiştiriciliği asırlar öncesine dayanan bir yeşillik türü olarak Eski Yunanlılar tarafından oldukça kutsal sayılmış ve faydalarından sıkça yararlanılmıştır. Salatalarda lezzetli bir çeşit olarak kullanılan maydanozu, Romalılar ilk kez yemeklerini süslemek için kullanmayı tercih etmişlerdir. Maydanozun saymakla bitirilemeyecek kadar faydasını bilmeyen pek çok kişi, maydanozu değerli bir besin olarak görmemektedir.

maydanoz-nedir.jpg


A, C ve K vitaminleri bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahip olan maydanoz, düşük kalorili olmasından dolayı da diyet yapanların en büyük destekçisi olan besinlerden biridir. Akdeniz yöresine ait bir bitki olan maydanozun pek çok şekilde tüketilme şekli vardır. Sağlığa olan faydalarından haberdar olan birçok kişi maydanozu kaynatarak suyunu çay olarak tüketmektedir. Gün içinde bir tutam maydanoz tüketmek, kişinin günlük ihtiyacı olan C vitamini ve demir ihtiyacını karşılamaya yetmektedir.

maydanoz-nedir-002.jpg


Maydanozun Faydaları Nelerdir?

İdrar söktürücü özelliği olması, eklem ağrılarına iyi gelmesi, kemiklere yarar sağlaması maydanozun faydaları arasındadır. İyi bir vitamin kaynağı olan maydanozun faydaları şöyledir:

maydanozun-faydalari-nelerdir.gif


1. Kanser Rahatsızlığına Karşı Korur

Minnesota’da yapılan bir araştırmaya göre, içeriğindeki myristicin adlı bileşiğin kansere karşı koruma sağladığı belirtilmiştir. Özellikle cilt kanserine karşı koruma sağlar.

kanser-rahatsizligina-karsi-korur.jpg


2. Şeker Hastalığı İçin Faydalıdır

Marmara Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, maydanozun kan şekeri seviyesini düşürdüğü belirtilmiştir. Bunun sonucunda şeker hastalığı için kullanılabileceği sonucuna varılmıştır.

seker-hastaligi-icin-faydalidir. .jpg


3. Romatoid Artrite Faydalıdır

İçeriğindeki C vitamini ve beta karoten sayesinde romatoid artrit gibi kemik rahatsızlıklarına iyi gelir.

romatoid-artrite-faydalidir.jpg


4. Kemikler İçin Faydalıdır

Romatizma ve osteoporoz gibi kemik rahatsızlıklarına iyi gelir. Osteoporoz, kemiklerde homosistein adı verilen bir aminoasit nedeniyle kalsiyumun tükenmesiyle oluşur. 

kemikler-icin-faydalidir.jpg


5. Vücuttaki Ödemi Atar

Ödem bir kişinin vücudunun normal şartlarda tutulması gerekenden daha fazla miktarda sıvı tutması durumudur. Bu sıvının birikimi nedeniyle vücut şişer. Ödem oluşumuna karşı birkaç çay kaşığı maydanoz suyu tüketimi vücuttaki ödemi atarak rahatlama sağlar.

vucuttaki-odemi-atar.jpg


6. Böbrek Taşlarına Karşı Yarar Sağlar

Böbrek taşları ve idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir. Böbrek taşlarına karşı maydanoz kökleri kaynar suya ilave edilir. Su süzülerek ılındıktan sonra içilir. Günlük olarak hazırlanan maydanoz suyu böbreklere fayda sağlar.

bobrek-taslarina-karsi-yararlidir.jpg


7. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

İçeriğindeki A, C ve K vitaminin yanı sıra folat ve niasin gibi maddeler sebebiyle vücudu zinde tutar.

bagisiklik-sistemini-guclendirir-003.jpg


8. Tırnak İltihabına İyi Gelir

Tırnak iltihabı tedavisi için dört bardak suya 2 tutam maydanoz konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Maydanozlar tırnağın üzerine konup temiz bir bezle sarılır. Aynı işleme iltihap boşalıncaya kadar devam edilir.

tirnak-iltihabina-iyi-gelir.jpg


9. Kansızlığa Yarar Sağlar

İçeriğindeki demir minerali sayesinde günlük demir ihtiyacının bir kısmını karşılar. Bu nedenle anemi rahatsızlığı olan kişilerin tüketmesi tavsiye edilir.

kansizliga-iyi-gelir.jpg


10. Safra Kesesine İyi Gelir

Safra kesesi iltihabı tedavisi için 4 bardak suya iki tutam maydanoz konur. 5 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Günde 2 kere birer çay bardağı içilir.

safra-kesesine-iyi-gelir.jpg


Maydanozun faydalarını kısaca sıralamak gerekirse;

  • Şeker hastalığı için faydalıdır.
  • Romatoid artrite fayda sağlar.
  • Kanser rahatsızlığına karşı koruma sağlar.
  • Kemikler için oldukça faydalı bir bitkidir.
  • Vücuttaki ödemi atar. 
  • Böbrek taşlarına karşı yarar sağlar.
  • Safra kesesine iyi gelir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir. 
  • Tırnak iltihabına iyi gelir. 
  • Kansızlığa yarar sağlar.

maydanoz-018.jpg

Önerilen İçerik: Kahvenin Faydaları Nelerdir?

UYARI !
İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

NeOldu.com

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
2
0
0
0
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.