kurumama
  • DOLAR5,3171-0.16
  • EURO6,0307-0.12
  • ALTIN227,7780.62
  • BIST103.1860.68

Çileğin Bilinmeyen 13 Faydası!

Çileğin Bilinmeyen 13 Faydası!

Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi çileğin faydaları saymakla bitmiyor. Kokusu, rengi ve tadı ile en sevilen meyveler arasında kendine yer bulan çileğin belli başlı faydaları nelerdir?

Haber güncelleme tarihi 29.01.2019 09:39

Çilek Nedir?

Latince'de Fragaria Ananassa adı ile bilinen çilek, gülgiller ailesine mensuptur. Bahar aylarında beyaz beyaz çiçeklenmeye ve meyveleşmeye başlar. Bir vitamin deposu olan çileğin içinde, B,C, ve K vitaminleri bulunuyor. Ayrıca çilekte bol miktarda fosfor ve demir bulunuyor. Kırmızı rengiyle pazar tezgahlarında insanı kendine çeken bu yaz meyvesinin faydalarını öğrendikçe daha çok almak isteyeceksiniz.

cilegin-faydasi.jpg


Çileğin Faydaları

1. Çilek vücuda kuvvet verir, damar tıkanıklığını önler ve kolesterolü düşürüyor.

cilek-yemek.jpg


2. Çok antioksidan içerdiği için bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

bagisiklik-003.jpg


3. Kansere karşı koruyor ve sindirim sisteminin iyi bir şekilde çalışmasını sağlar.

bagisiklikkansere-karsi.jpg


4. C vitamini sayesinde Alzheimer riskini azaltır.

alzheimer.jpeg


5. Bağırsak kurtlarını döküyor, kanı temizler ve vücuttaki toksinleri dışarıya atar.

bagirsak-kurdu.jpg


6. Çilekle dişlerinize masaj yaptığınızda dişlerinizin beyazladığını göreceksiniz.

cilek-dis.jpg


7. Ayrıca diş etlerini güçlendiriyor ve ağız kokusuna birebir.

cilek-agiz-kokusuna.jpg


8. Karaciğer ve romatizma rahatsızlıklarına iyi geliyor.

karaciger-003.jpg


9. İyi bir lif kaynağı olan çilek kabızlığı giderir.

cilek.PNG


10. Cildi temizler ve yumuşatır.

cilek-007.jpg


11. Göz altı morluklarını giderir.

goz-alti-morluklarini-giderir-mi.jpg


12. Sivilce ve akne oluşumunu giderir.

sivilce-009.jpg


13. Saç dökülmesini engeller.

sac-dokulmesi-018.jpg


Çilek Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

  • Böbrek ve mesane hastalıklarının iyileşmesinde yardımcıdır.
  • Mide ve bağırsak tembelliğini giderir.
  • Grip ve nezle gibi hastalıklara iyi gelir.
  • Tansiyon düşürür.
  • Bağırsak kurtlarını döker.
  • İnflamasyonu hafifletir.
  • Safra ifrazatını ve safra taşlarının dökülmesini sağlar.
  • Ateş düşürür. 
  • Damar sertliği ve romatizma gibi hastalıklara iyi gelir.
  • Diş dibi taşlarını eritir.

cilekk.jpg


Çileğin Zararları

Her şeyin fazlası zarar lafını kullanıp belki de klişe yapmış olacağız ama tam olarak da böyle çileğin de fazla yenmesi, sağlık açısından büyük risk taşıdığını unutmayın. Aşırı tüketildiğinde vücuda zarar veren her besin gibi işte çileğin zararları;

  1. Şişkinlik, alerji, kusma, kızarma, karın ağrısı, ishal gibi sorunlara neden olabilir.
  2. Midede yanma veya gaza sebep olabilir
  3. Böbrek ve mesane rahatsızlıklarına neden olabilir.
  4. Aşırı dağ çileği yemek ise zehirlenmeye sebep olmaktadır.

cilegin-zararlari.jpg

Önerilen İçerik; Meyvenin Faydaları

Neoldu.com / Sosyal Fayda

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
3
1
1
1
1
1
1
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 1
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    İLGİLİ HABERLER
    BENZER HABERLER
    Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
    Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
    kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.