• DOLAR6,04660.60
  • EURO6,74810.51
  • ALTIN248,4310.14
  • BIST85.310-1.68

Hindistan Cevizi Yağının Faydaları

Hindistan Cevizi Yağının Faydaları
29.06.201518:25

Hindistan cevizi, cilt sağlığı üzerinde başarılı etkilere sahip bir meyvedir. Bu içeriğimizde hindistan cevizi yağının faydaları hakkında bilinmesi gerekenleri bir araya getirdik. İşte mucizevi özellikleri sahip olan hindistan cevizi yağının yararları...

Haber güncelleme tarihi 11.02.2019 17:15

Hindistan Cevizi Yağının Faydaları Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Hindistan cevizi yağı, alzheimer'den koruduğu yönündeki çok sınırlı çalışmalara rağmen ek olarak kilo vermeye yardımcı olduğu iddia ediliyor. Fakat hindistan cevizi yağı için yapılmış araştırmalar hala tartışma konusudur. Faydaları arasında kalp sağlığını iyileştirmekten tutun, böbrek fonksiyonlarına kadar çok sayıda farklı faktör yer alsa da, yan etkilerini ve zararlarını bilmenizde fayda var. Peki, Hindistan cevizi yağının zararları nelerdir? Hindistan cevizi yağı, ağız yoluyla alındığında veya cilde uygun bir şekilde uygulandığında güvenli olarak kabul edilir.


1. Metabolizmayı Hareketlendirir

Özellikle yağ yakımını kolaylaştıran hindistan cevizi yağı, kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Sindirimi kolay olan bu yağı diyet yapanlar yemeklerine az miktarda koyabilirler.

Hindistan Cevizi Yağı


2. Hastalıklara Karşı Korur

Hindistan cevizi yağı kandaki bakteri ve virüslere karşı savaşan akyuvar sayısını arttırarak, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. Hindistan cevizi yağı sayesinde grip ve soğuk algınlığını daha kısa sürede atlatır, kalp ve damar sağlığını korumaktadır.

Hindistan Cevizi Yağı


3. Kolestrolü Düzenler

Araştırmalar hindistan cevizi yağının kolestrolü seviyesinde olumlu etkide bulunduğunu göstermiştir. İyi kolestrol seviyesini yükseltirken, düzenli kullanım kolestrolü düzene sokmaktadır.

Hindistan Cevizi Yağı


4. Ciltlere ve Saçlara Sağlık Katar

Hindistan cevizi yağı sağlık açısından faydalı olduğu kadar, saç ve cilt bakımı içinde çok faydalıdır. Birçok kozmatik markanın içeriğinde de bulunan hindistan cevizi yağı, saçları güçlendirerek saça parlaklık kazandırır. Cilt içinde, nemlendirici özelliğe sahip olan yağ, cildi sıkılaştırarak yaşlanma karşıtı koruma sağlamaktadır.

Hindistan Cevizi


5. Mide Rahatsızlıkları

Yemeklerde kullanıma uygun olan yağ, mide rahatsızlıklarına karşı da yardımcı olmaktadır. Mide ağrısı ve mide yanması iyi gelir aynı zamanda ülser tedavisi için de yardımcı olmaktadır.

hindistan-cevizi-yagi


6. Sivilcelere Karşı Cildi Korur

Hindistan cevizi yağı yüze sürüldüğünde, laurik asit içerdiği için normalde sivilceye sebep olan bakterileri öldürür. Ancak bu durum cilt aşırı yağlı değilse oluşur. Eğer cildiniz çok yağlı ise sivilcelenme problemi yaşayabilirsiniz.

sivilcelere-karsi-cildi-korur.jpg


7. Alerjik Enfeksiyonlara Karşı Önleyicidir

Eğer Hindistan cevizi yağına hassasiyetiniz varsa, alerjiye sebep olabilir. Belirtileri arasında bulantılar, egzama, kusma, anafilaksi gibi belirtiler bulunmaktadır.

alerjik-enfeksiyonlara-karsi-onleyicidir.jpg


8. Baş Ağrısını Dindirir

Hindistan cevizi yağı ile detoksa yapanlar baş ağrısı yaşayabilirler. Bu durum mantarların orta zincirli yağ asitleri tarafından parçalanması sonucunda ortaya çıkar ve kandaki mantarlardan artakalan toksinler baş ağrısı yaratabilir. Bitki bazlı olsun veya olmasın her iki yağ da doymuş yağ içerir. Özellikle Hindistan cevizi yağında daha fazla doymuş yağ bulunur. Örnek olarak tereyağında bu oran yüzde 63 iken hindistan cevizi yağında bu oran yüz 87'dir.

bas-agrisini-dindirir.jpg


9. Alzheimeri İyileştirir, Hafızayı Güçlendirir

Hindistan cevizi yağı ile yapılan bir araştırmada bu yağ ile zengin bir diyetin Alzheimer’a neden olan oksidatif stresi azalttığı tespit edilmiştir. Hindistan cevizi yağı bileşimi ile hastalığı henüz ilk aşamalarda olan kişilerde hızlı iyileşmeye neden olur.

alzheimeri-iyilestirir.jpg


10. Epilepsi Nöbetlerini Azaltır

Hindistan cevizi yağı içindeki orta zincirli trigliseritler, keton yoğunluğunu artırır. Epilepsi hastası olan çocuklarda ketojenik diyet ise nöbetleri yüzde 75 oranında azaltır. Bu nedenle Hindistan cevizi yağı ile epilepsi hastalarının bu diyetine yardımcı olunur ve epilepsi nöbetleri azalmış olur.

epilepsi-nobetlerini-azaltir.jpg

Önerilen İçerik;

 Hindistan Cevizinin Mucizevi Faydaları

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

NeOldu.com

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
0
0
1
0
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.