• DOLAR5,74454.96
  • EURO6,48304.34
  • ALTIN242,7035.48
  • BIST99.835-3.46

Ayak Mantarı Nedir? - Ayak Mantarından Kurtulmanın Yolları!

Ayak Mantarı Nedir? - Ayak Mantarından Kurtulmanın Yolları!

Ayak mantarından nasıl korunulur ve tedavisi nasıldır? Ayak mantarından korunmak için alabileceğiniz önlemler hakkında detaylı bilgileri sizin için özel olarak hazırladığımı sağlık içeriğimizde bulabilirsiniz.

Haber güncelleme tarihi 26.02.2019 10:13

Ayak Mantarı Nedir?

Özellikle yazın sıcak havalar nedeniyle ayakta mantar oluşumu sık görülmektedir. Bunun için ortak kullanım malzemelerine dikkat ederek, ayakkabıların da değişimli kullanılması gerektiğini belirtiyor uzmanlar. Ayaklarda oluşan mantarın en büyük sebebi sıcak havalarda oluşan nemdir ve mantar bulaşıcı bir cilt hastalığıdır.

Hayvanlardan, başkalarının eşyalarından ve nemden oluştuğunu unutmamalıyız. Bu yüzden ortak kullanım malzemeleri çok dikkatli ve kullanan kişiler tarafından temiz kullanılmalıdır. Bu ortak alanlar, yüzme havuzları, banyolar, ortaklaşa kullanılan terlik ve tarak gibi malzemelerden de mantar bulaşabilmektedir. Mantar en çok deride saçta, ayakta ve tırnakta görülüyor.

ayak mantarı


Ayakların Kuru Kalması Çok Önemli

Mantardan korunmak için yapılması gereken en önemli şey ayakları kuru tutmaktır. Ayakta mantar olduğu halde, ayağımızı nemli bırakırsak hem tedavi daha zorlaşmış olur, hem de mikroplara daha çok ortam hazırlamış oluruz. Eğer parmağınızın arasında beyazlanma şeklinde oluşan mantar varsa mutlaka doktora başvurmanız gerekmektedir çünkü bu durum bakteriyel enfeksiyonlara işarettir. Ayakları kuru tutmanın dışında, ilaç tedavisi de mantar tedavisinde kullanılmaktadır. İlaç mantarı geçiriyor ancak daha sonradan tekrarlama olasılığı çok yüksek oluyor. Bu yüzden ilaç tedavisini mantar geçti diye hemen bırakmamak, uzun tutmak gereklidir.

ayak bakımı


Mantarın Tekrarlamasını Nasıl Önleriz?

Mantar tedavisinde ilaç kullanıldığı zaman mantar geçer ancak tekrarlama olasılığı yüksektir. Bu yüzden tekrarlamasını önlemek gereklidir. Bunun için yapabileceğiniz şeylerden biri, ayakkabınızın içine mantar spreylerinden kullanmaktır. İlaç tedavisinde ya krem ya da sprey verilmektedir. Spreyi ise ayakkabılarınıza sıkarak tekrarlamasını engelleyebilirsiniz ve ayakkabıları değişimli giymek de çözüm olabilir. Yazın ise kapalı değil de delikli, yanları açık tarzda ayakkabı veya sandaletler edinebilirsiniz. Çorap kullanımı da önemlidir. Burada nemi emecek olan çoraptır. Yalnız kullanılacak çorapların da mutlaka pamuk olmasına özen gösterin.

ayak mantarı nasıl önlenir


Ayak Mantarından Korunmanın Yolları Nelerdir?

Mantar karanlık, nemli ve sıcak bölgelerde ortaya çıkar. Bu tarife göre, ayakkabı içleri, hava almayan ayaklar, ayak mantarının oluşumu için uygun zemini oluşturuyor. İşte ayak mantarından kurtulmanın yolları;


1. Uzun süre dar ve kapalı ayakkabı giymeyin. Dar ayakkabılar ayaklarınızın terlemesine yol açabilir. Böylelikle günümüzde sıkça görülen rahatsızlıklardan bir tanesi olan ayak mantarı sorunsalına neden olabilmektedir.

dar ayakkabılar ve sıkan ayakkabılar


2. Ayak mantarına neden olan en büyük faktörlerden bir tanesi de sürekli aynı ayakkabıyı giymektir. Ayakkabı çeşidinizi arttırarak ayak mantarını önleyebilirsiniz.

ayni-ayakkabi-kullanimi.jpg


3. Hava alan, terleme yapmayan ayakkabı seçin. Ayak mantarında ayakkabı seçimi son derece önemlidir.

ayak mantarı sorunsalı


4. Banyodan sonra ayaklarınızı iyice kurutun. Islak ayaklar sağlık açısından son derece sakıncalıdır.

ayaklarınızı kurutun


5. Pamuklu ve ter emen çorapları tercih edin.

pamuklu çorap tercihi


6. Ayaklarınızı sirke ile yıkayın. Sirkeli suda yaklaşık 40 dakika ayaklarınızı bekletin. Suyun ılık olmasına özen gösterin.

ayak mantarı sirkeli su


7. Plaj ve havuz sonrası ayaklarınızı iyice yıkayın. Plajlar ve havuzlar içerisinde fazlasıyla bakteri ve mikrop barındırmaktadır.

havuz


8. Doktorunuzun verdiği ilaçları mutlaka kullanın.

doktor ve ilaç


9. Gerekli durumlarda, hastalıklı tırnağınızı ameliyatla aldırın ve en ufak bir belirtiyi ihmal etmeden, hemen doktora başvurun.

ayak bakımı

Önerilen İçerik; ► Ayak Bakımı Nedir & Püf Noktaları Nelerdir?

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

NeOldu.com

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
0
0
0
0
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.