Kansızlık Neden Olur? Kansızlık İçin Doğal Tedavi Yöntemleri

Kansızlık Neden Olur? Kansızlık İçin Doğal Tedavi Yöntemleri
19.08.201518:39

Bu yazımızda kansızlığa derman olan besinleri sizlere sunuyoruz. Hadi hep birlikte bu kansızlığa çare olabilecek gıdalara göz atalım.

Haber güncelleme tarihi 08.01.2022 10:03

 

Kansızlık (anemi), günümüzde en sık görülen sağlık sorunlarından biri haline dönüştü. Kansızlık metabolizmaya gereken vitamin ve minerallerin gereğince alınmamasından kaynaklanmaktadır. Kansızlıkla mücadele etmenize yardım edecek ve vücudunuzun gerekli kana ulaşmasını temin edecek gıdaları sizler için derledik.

İşte kansızlık sorununu gideren doğal besinler...

1. Karaciğer

Kansızlığa İyi Gelen Besinler

Karaciğer, sığır eti, yumurta, peynir ve balık B12 vitamini açısından çok zengindir. Bu besinler içinde karaciğer ise tam bir B12 deposudur.

2. Sebzeler

Kansızlığa İyi Gelen Besinler

Koyu yeşil yapraklı sebzeler, folik asit zenginidir. Ispanak, brokoli, kuşkonmaz ise bol miktarda demir de içerdiğinden kansızlığa ilaç gibi gelir.

3. Keçiboynuzu

Kansızlığa İyi Gelen Besinler

Keçiboynuzu pekmezi kansızlığa çok iyi gelir. İyi bir demir deposudur. Ayrıca cinsel gücü artırır. Kadınlarda görülen anemi için çok yararlıdır. Gün içinde 2-3 tatlı kaşığı yenir ise erkekler için iyi bir afrodizyaktır

4. Kara Üzüm

Kansızlığa İyi Gelen Besinler

Kara üzüm B12 açısından zengin besinler arasındadır. Kansızlıkla başı dertte olanların sürekli olarak tüketmesi gereken besinlerdendir.

5. Isırgan Otu

Kansızlığa İyi Gelen Besinler

Kan yapan besinler arasında bulunan ısırgan otunu, yarım tatlı kaşığı kıyılmış ısırgan otu ve orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve süzülür. Elde ettiğiniz bu çayı günde 3-4 bardak içtiğinizde kansızlık sorununuzu giderebileceksiniz.

6. Aslan Pençesi

Kansızlığa İyi Gelen Besinler

Çok fazla bilinmeyen aslan pençesi otunun çayı kansızlığa iyi gelir. Gün boyunca 3 bardak taze demlenmiş çay içildiğinde kansızlık sorununuza derman olabilecektir.

7. Dut

Kansızlığa İyi Gelen Besinler

Kansızlığa iyi gelen besinlerin başında gelen dut, kara dut olduğunda kansızlığa daha fazla yararlı hale geliyor. Kansızlık çekenlerin bolca yemesi gereken bu besin, B12 vitamini açısından oldukça zengindir.


Kansızlığa İyi Gelen Ürünler

1. İMUNOL Ocean Imunol

Takviye Gıda

Özellikler
Hacim20 Şase

D3 ağırlıklı bulunan Ocean Imunol Defence, bağışıklık sistemini son derece güçlendiriyor. Düzenli kullanımlarda yüksek etki gösteren ürün, şase şeklinde satışa sunuluyor.

Hepsiburada Fiyatını GörN11 Fiyatını Gör

Kullanıcı Yorumu

👤 Kaliteli ve faydalı bir ürün. Tavsiye ederim. R** Y**

👤 Tadı ve kokusu içimi çok hoş etkili ve içeriği temiz bir vitamin tavsiye ederim. M** Y**

2. Suda Collagen Sambucus

Takviye Gıda

Özellikler
Hacim560 ml

Koenzim Q10 ve vitamin kompleksiyle donatılan takviye gıda, 560 ml hacmiyle satışa sunuluyor. Kullanıcılarından olumlu yorumlar alan ürün, içerisinde bulunan faydalı birçok şey ile bağışıklık sistemini güçlendirerek, vitamin değerlerini artırıyor.

Hepsiburada Fiyatını GörN11 Fiyatını Gör

Kullanıcı Yorumu

👤 2 ay daha kullanmayı düşünüyorum. Sonrasında senede 1 paket kullanıcam. Mutlaka alın tavsiye ediyorum. Ben memnunum. N** K**

👤 20 adet kullandım, hiçbir nemlendirici kremin nemlendiremediği cildimde artık kuruluk yok. M** A**

3. Ocean D3k2 Damla 20 ml

Takviye Gıda

Özellikler
Hacim20 ml

Kan değerini koruyan en iyi takviye gıdalardan olan Orzax Ocean, katkı maddesi, koruyucu ve tatlandırıcı içermiyor. Oral damla olarak satışa sunulan ürün, kullanıcılarının %96'sından olumlu geri dönütler alıyor.

Hepsiburada Fiyatını GörN11 Fiyatını Gör

Kullanıcı Yorumu

👤 K vitaminiyle D vitaminin emilimi artıyor vücuda olan etkisi artıyor doktorumun tavsiyesiyle aldım. E** K**

👤 Zaten bilinen iyi bir Marka kendim için aldım daha sonra araştırdığımda içinde bha içermeyen temiz içerikli olanını bebeğime aldım. Gönül rahatlığı ile kullanıyorum şu an. S** O**

4. Suda Collagen Probiotic 30 Şase

Takviye Gıda

Özellikler
Hacim30 Şase

Shaker hediyesiyle müşterilerin ilgisini çeken Suda Collagen, düzenli kullanımlarda bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Vitamin artışını ve kan değerinin düzelmesini sağlayan kolajen, ülkemizde sıkça tavsiye ediliyor.

Hepsiburada Fiyatını GörN11 Fiyatını Gör

Kullanıcı Yorumu

👤 Ürünü kullanmaya başlayalı 3 hafta kadar oldu. Tüm yüz bölgemde aydınlanma, gençleşme ve gerginleşme oldu. Emine A**

👤 Helal sertifikası benim için en önemli kısmıydı. İçeriklerin oranları fena değil. S** S**

5. Möller's Omega 3 Limon Aromalı

Takviye Gıda

Özellikler
Hacim250 ml

Beyin fonksiyonlarını geliştiren ve koruyan Möllers balık yağı, yoğun Omega-3 formülüyle satışa sunuluyor. Möllers'in limon aromalı formülüyle üretilen ürünü bu sayede balık yağı tadını sevmeyenler tarafından rahatlıkla kullanılabiliyor.

Hepsiburada Fiyatını GörN11 Fiyatını Gör

Kullanıcı Yorumu

👤 Ürün gayet güzel. Balık kokusu veya tadı yok. G** G**

👤 Daha öncede kullandık çok faydalı ürün tavsiye ediyorum. M** M**


Anemi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Kansızlık neden olur? Kansızlık Türleri ve Belirtileri

Vücudun yeteri kadar beslenememesi ve kan üreten hücrelerin sayısının azalması sonucu kansızlık problemi ile karşılaşılabilir. Daha fazla kansızlık belirtisi öğrenmek istiyorsanız Kansızlık Belirtileri Nelerdir? içeriğimize göz atabilirsiniz. Bu durum anemi olarak adlandırılmaktadır. Anemi'nin bir çok çeşidi vardır yani kansızlık birden fazla sebepten dolayı meydana gelebilmektedir. En çok meydana gelen anemi türleri;

Demir Eksikliği Anemisi:

Yenmeyecek maddeleri yeme isteği ile baş gösteren demir eksikliği kansızlığa sebep olan en büyük etmenlerdendir. Demir eksikliğinde tat alma duyusu oldukça azalır ve kağıt,toprak ve benzeri maddeleri yeme isteği doğar. Demir Eksikliğinden kurtulmanın yolları ise düzenli beslenme ve demir deposu takviye gıdaları kullanmaktır.

Vitamin Eksikliği Anemisi:

Vitamin eksikliğiyle birlikte gelen kansızlık rahatsızlığı vücut direncinin kaybı, ellerde ve ayaklarda uyuşma, fiziksel yorgunluk ve bunama gibi belirtiler gösterir. Vitamin eksikliğini gidermek için yapılması gereken ise B12 deposu vitamin takviyeleri kullanmaktır. 

Kronik Hastalık Anemisi:

Gensel rahatsızlıklar sebebiyle ortaya çıkan kronik kansızlık anemisinin her hangi bir tedavisi bulunmamaktadır. Bu rahatsızlıkta önce kronik hastalığın ne olduğu tespit edilmeli ve sonrasında uygun tedavi uygulanmalıdır. 

Aplastik Anemi:

Ateş ile birlikte ortaya çıkan enfeksiyonlar ve deride dökülmeler aplastik aneminin belirtileridir. Bu rahatsızlığın tedavisi olarak hastaya kan nakli veya kemik iliği nakli yapılmalıdır.

Kemik İliği Hastalığına Bağlı Anemi:

Lösemi ve kanser hastalıklarının sebep olduğu anemi vücudun kan hücresi üretmemesiyle başlar. İlk başlarda etkileri hafif seyreden bu hastalık yavaş yavaş etkisini arttırarak ölümcül olabilmektedir. Bu hastalığın tek çözümü kemik iliği naklidir. 

Hemolitik Anemi:

Kalıtsal veya sonradan ortaya çıkan kan rahatsızlıklarından biri olan Hemolitik Anemi kan hücrelerinin yıkım sayısının üretim sayısından fazla olmasıyla ortaya çıkar. Sarılık hastalığı bu anemi türünün en belirgin özelliğidir.  

Orak Hücre Anemisi:

Vücutta oluşan ağrılar, yorgunluk ve çocukların yavaş gelişmesi Orak Hücresi anemisinin belirtileri olabilir. Oksijen takviyesi veya takviye besinler sayesinde bu hastalık tedavi edilebilmektedir.

Kronik Kurşun Zehirlenmesine Bağlı Anemi:

Diş etlerinde belirgin bir şekilde oluşan mavi-siyah renkli izler kurşun zehirlenmesinin belirtileridir. Ayrıca kabızlık ve karın ağrısı da kurşun zehirlenmesi belirtilerindendir. Bu durumda mutlaka doktora başvurmalısınız. 

Demir eksikliğini önleyen gıdalar nelerdir?

Demir eksikliği de kansızlığın başlıca nedenleri arasında yer almaktadır. Bu yüzden demir içeren ürünlere de beslenmede üstünlük vermelisiniz. İşte o besinler şunlardır;

Portakal

Şeftali

Kurutulmuş meyveler

Tavuk ürünleri

Yumurta

Kırmızı et

Sakatatın yanında maydanoz

Ispanak gibi yeşil besinler

B9 vitamini hangi besinlerde bulunur?

Ceviz

Badem

Fındık

Bakliyat vb.

B12 vitamini hangi besinlerde bulunur?

Balık ve deniz gıdaları

Süt ve süt ürünleri

Dut ve üzüm

UYARI !
İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. 

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
48
1
44
52
47
4
4
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 - 2021 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.