• DOLAR5,7454-0.29
  • EURO6,38990.05
  • ALTIN282,7981.77
  • BIST97.1491.84

Muzun Bilinmeyen 11 Faydası!

Muzun Bilinmeyen 11 Faydası!
17.06.201510:48

Muz, rengi, kokusu ve tadıyla inanılmaz derecede lezzetli bir meyve olduğu kadar da sağlıklıdır. İşte muzun bilinmeyen faydalarını sizler için derledik.

Haber güncelleme tarihi 05.04.2019 09:20

Muzun Bilinmeyen Faydaları

Muz, dünyanın her yerinde çok sevilen ve oldukça fazla tüketilen bir meyvedir. Tadının yanı sıra potasyum açısından zengin olması, karnı tok tutması ve tatlılara ayrı bir lezzet katması muzun severek tüketilen bir gıda maddesi olmasını sağlar. Muz ayrıca düşük kan basıncını dengeler, potasyum sağlar, astım riskini azaltır, kalbi korur ve hafızayı güçlendirirİşte muzun hiç bilinmeyen 11 faydası...


1. Muz Depresyonu Önlüyor

Muz, bir çeşit protein olan triptofan içerir ve vücutta mutluluk hormonu veren serotoninin salgılanmasına destek oluyor. Serotonin hormonu, rahatlamamızı ve  kendimizi iyi hissetmemizi sağlar. Ayrıca kan şekerimizi yükselterek enerjik olmamızı sağlıyor.

muz-depresyonu-onluyor.jpg


2. Muz Kansızlık sorununu Çözüyor

Yüksek miktarda demir içeren muz, kandaki hemoglobin oranını artırarak kansızlığı önlüyorYapılan araştırmalarda potasyum değerinin oldukça yüksek olan bu meyve kan basıncını düşürdüğünü ve felç riskini de önlüyor.

muz-kansizliga-iyi-geliyor.jpg


3. Muz Beyni Güçlendirir

Potasyum deposu olan muz öğrenme yeteneklerini artırarak hafızayı güçlendiriyor. Özellikle çocukların beyin fonksiyonları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

muz-beyni-guclendiriyor.jpg


4. Muz Mide Yanmasına İyi geliyor

Muz, doğal bir asit gidericidir. Midede oluşan yanma ve ekşime problemlerini önleyerek midenizi rahatlatıyor.

muz-mide-yanmasina-iyi-geliyor.jpeg


5. Muz Hamilelikte Mide Bulantısını Önlüyor

Ara öğünlerde tüketilen muz, kan şekerini yükseltiyor ve özellikle de sabah saatlerinde hamilelerde oluşan mide bulantısını önler.

muz-mide-bulantisina-iyi-geliyor.jpg


6. Muz Sinek Isırığı Olan Bölgeyi İyileştirir

Yazın korkulu rüyamız olan sinek ısırıklarına da iyi geliyor. Sinek ısırığı olan bölgeye hiçbir şey sürmeden önce bir parça muz sürün. Görecesiniz sinek ısırığının olduğu bölgedeki tahrişi ve şişkinliği önleyecektir.

muz-sinek-isirigina-iyi-geliyor.jpg


7. Muz Ülsere İyi Geliyor

Muz, yumuşak ve pürüzsüz olması nedeniyle bağırsak hastalıklarının diyet listelerinde yer alıyor. Doğal bir asit önleyici özelliği olan muz, ülser gibi mide hastalıklarına da iyi geliyor.

muz-ulsere-iyi-geliyor.jpg


8. Muz Kilo Verdirir

B6 vitamini yemeğin enerjiye dönüşmesini sağlar. Bu sayede yediğiniz yemekler enerjiye dönüşür ve kilo vermenize yardımcı olur.

muz-kilo-verdirir.jpg


9. Muz Göz Sağlığını Korur

Muz yemeksarı nokta hastalığı ve karatakt gibi göz hastalıklarına karşı gözleri korur.

muz-goze-iyi-gelir.jpg


10. Muz Uyku Kalitenizi Yükseltir

Mutluluk artırıcı etkiye sahip triptofan ayrıca rahat bir uyku için de gereklidir.

muz-uyku-kalitenizi-yukseltiyor.jpg


11. Muz Dişleri Beyazlatır

Potasyum, magnezyum ve manganez oldukça zengin olan muz dişleri beyazlatmada ve diş lekelerinin temizlenmesinde önemli rol oynar.

muz-disleri-beyazlatir.jpg

Önerilen İçerik: Yağlı Ciltlere Muz Maskesi

NeOldu.com / Sosyal Fayda

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
4
1
1
0
1
1
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.