• DOLAR5,2950-1.68
  • EURO6,0348-1.62
  • ALTIN209,327-1.09
  • BIST92.7081.11

Pancarın Yararları

Pancarın Yararları

Pancar sağlık deposu bir besindir. Dilediğiniz şekilde pancarı tüketebilirsiniz. Pancarı yemeklerinizde, salatalarınızda kullanabilirsiniz. Pancar suyunu içebilirsiniz.

Haber güncelleme tarihi 16.05.2017 16:47

Doğada bulunan birçok besinin sağlığa yararları bulunmaktadır. Bu besinleri tüketerek, daha sağlıklı olabilir, hatta sağlık sorunlarımıza çözüm bulabiliriz. Pancarın içeriğinde protein, karbonhidrat, diyet lifleri ve yağları bulunmaktadır. Ayrıca folat, tiamin, prodiksin, nisain, A,C,E vitaminleri de içermektedir.

pancarin-faydalari-001.jpg

Pancar potasyum açısından oldukça zengindir. Kalsiyum, bakır, demir, manganez yanında bat,ne ve bet karoten bulunmaktadır. Pancar birçok hastalığa iyi gelmekte, hatta çözüm olmaktadır. Kalp hastalıkları, hipertansiyona iyi gelmekte, kan şekerini düzenlemektedir. Pancar aynı zamanda antioksidan özelliğe sahiptir. Mide asidi seviyesini dengelemektedir. Kolesterolü düşürmektedir. Pancar, artrit hastalığına iyi gelmektedir. Pancar içerisinde bulunan vitaminler açısından zengindir.

pancarin-faydalari.jpg

Vitamin zengini olması anemi hastalığını olumlu yönde etkilemektedir. Yaşlanma ile ortaya çıkan unutkanlık hastalığı olarak bilinen demans pancarın etki gösterdiği hastalıklardandır. Hatta çözüm olduğu söylenmektedir. Hipertansiyon sorunu olan kişilerin hastalıklarını da azaltmakta ve neredeyse önlemektedir. Diyabet hastalarının pancar tüketmesi gerekmektedir. Pancar tüketimi diyabet hastaları için önemlidir.

pancarin-faydalari.Jpeg

Uykusuzluk, kas hastalıkları, bellek ve zihinsel işlev problemlerinde mücadele etmektedir. Sporcuların tüketmesi gereken bir besindir. Dayanıklılığı arttırmaktadır. Solunum yolu kaslarını arttırmaktadır. Kanser hastalığına karşı direnç göstermede destek olmaktadır.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.