• DOLAR5,88010.01
  • EURO6,49750.09
  • ALTIN281,9730.09
  • BIST94.137-1.18

Göz Seğirmesi Nedenleri

Göz Seğirmesi Nedenleri
15.07.201509:30

Göz seğirmesi stresten vitamin eksikliğine kadar birçok faktörün neden olduğu bir rahatsızlıktır. Ancak uzun süren göz seğirmeleri ciddiye alınması gereken bir durumdur. Göz seğirmesi hakkındaki tüm detaylar haberimizde;

Haber güncelleme tarihi 12.04.2019 09:22

Göz Seğirmesi Nedir?

Tıp dilinde “miyokimi” olarak adlandırılan göz seğirmesi, göz kapaklarının istem dışı olarak kasılmasıdır. Alt veya üst kapakta meydana gelen istemsiz kasılmalar kişiden kişiye değişkenlik göstermektedir. Genellikle kısa süreli olup 1-2 dakika içinde kendiliğinden geçtiği görülmektedir. Ancak aylarca süren göz seğirmeleri de mevcuttur. Uzun süren seğirmeler çeşitli hastalıkların nedeni olabilir. Uzun süren seğirmelerde ihmal edilmeden bir uzmana başvurmalısınız.

goz-segirmesi.gif


Göz Seğirmesinin Nedenleri

Göz seğirmelerinde birçok faktör etkin rol oynamaktadır. Bazı göz seğirmeleri ise herhangi bir nedene bağlanamaz. İşte bilinen göz seğirmesi nedenleri şunlardır;


1. Stres

Her hastalığın başlıca nedeni olan stres bu rahatsızlıkta da ön plandadır. Stresli günlerinizde göz seğirmesine sıklıkla maruz kalabilirsiniz. Sağlıksız beslenme, hastalıkların oluşumunda stres kadar önemli rol oynamaktadır. 

stres-012.jpg


2. Sağlıksız Beslenme

Yetersiz ve sağlıksız beslenme vücut direncinin düşmesi, bakteri ve mikroplara karşı yenik düşmemezi sağlar. B12, demir, mineral ve vitamin eksiklikleri göz kapağı düşmesi ve göz seğirmelerine neden olmaktadır.

sagliksiz-beslenme-001.jpg


3. Alerjiler

Toz ve polen gibi çevresel faktörlere bağlı olarak oluşan alerjik durumlar göz seğirmelerini tetiklemektedir. Alerjik durumlarda mutlaka doktor kontrolünde bir tedavi uygulanmalıdır.

alerji-002.jpg


4. Yorgunluk

Gözleriniz, göz yorgunluğunuza karşılık olarak seğirme ile tepkime verebilir. Uzun süre kitap okumak, bilgisayar başında çalışmak, güneş gözlüğü kullanmamak ve göz bozuklukları göz seğirmelerine neden olur. Göz sağlığınız için güneş gözlüğü kullanmalı ve uzun süre bilgisayar başında ara vermeden çalışmamalısınız. Kısa molalar vererek göz kaslarınızın dinlenmesini ve rahatlamasını sağlayınız.

yorgunluk-003.jpg


5. Kafein Tüketimi

Aşırı kafein ve alkol tüketimi sinir sistemini etkilemekle birlikte göz seğirmelerine de neden olmaktadır. Kafein tüketimi yerine bol bol su tüketimi sağlığınız açısından büyük önem taşır.

-alkol-ve-kafein-tuketimi.jpg


6. Göz Kuruluğu

Göz yorgunluğunun yanı sıra uzun süre lens kullanımı ve bilgisayara bakmak gibi durumlar göz kuruluğuna yol açmaktadır. Aynı zamanda ilerleyen yaş ve kullanılan ilaçlar zamanla göz kuruluğuna neden olur. Bunun için doktor kontrolünde bir tedavi uygulanmalıdır.

goz-kurulugu.Jpeg


7. Kullanılan İlaçlar

Kullanılan ilaçlar yan etki olarak göz seğirmelerine neden olabilirler. Düzenli ve uzun süreli ilaç kullanımları hastada çeşitli yan etkilere neden olmaktadır. Bu durumda ilaç kullanımına ara vermeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.

kullanilan-ilaclar.jpg


8. İltihaplanmalar

Uzun süren göz seğirmelerinde kornea veya göz kapağının iç kısmında oluşan iltihaplanmadan şüphelenilir. Bu iltihaplanmalar göz kapağında düşüklüğe neden olabilir.

goz-iltihabi-006.jpg


Göz Seğirmesi Hangi Hastalıkların Belirtisi Olabilir?

  • Nörolojik hastalıklar
  • Parkinson hastalığı
  • MS hastalığı
  • Hipoglisemi
  • Tourette Sendromu (istemsiz bir şekilde meydana gelen ani hareket, ses ve tiklerdir.)

Göz Seğirmesi Tedavi Yöntemi

Göz seğirmesinde herhangi bir tedavi yöntemi uygulanmamaktadır. Genellikle 1-2 dakika içinde kendilğinden geçen seğirmelerde kişi basit müdahalerle bunun önüne geçebilir. Öncelikle seğirmenin hangi sebeple ortaya çıktığını belirlemek önemlidir. Strese bağlı seğirmelerde stresinizi kontrol altına almaya başardığınız takdirde seyirmelerinizde azalma olacaktır. Göz yorgunluğu ve uykusuzluk kısa süreli göz seğirmelerinde başlıca nedenler arasındadır. Düzenli bir uyku düzeni ile birlikte uzun süre aynı yere odaklanmayı kısıtlayıp göz ve göz kaslarınızı dinlendirmeniz, göz seğirmelerinizin önüne geçecektir. Bunları yapmanıza rağmen geçmeyen göz seğirmelerinizde anlık ve basit tedaviler uygulayabilirsiniz. Seğirme esnasında gözünüze uygulayacağınız soğuk veya sıcak kompleks göz kaslarınızın rahatlamasını ve göz seğirmenizde aktif olan sinirin yatışmasını sağlayacaktır.Eğer göz seğirmeniz bir haftadan uzun sürüyor, göz kapağınızda sarkma, iltihaplanma, kızarıklık, şişlik, göz kapağının tamamen kapanması ve gözünüzün haricinde yüzünüzün diğer bölgelerinde oluşan seyirmeler var ise bir an önce doktora başvurmalısınız. 


Göz Seğirmesi Yaşamamak İçin Bunlara Dikkat Edin!

1. Yeterli sürede ve kaliteli uykuya önem verin.

uykuya-onem-verin.jpg


2. Kardiyo yapın.

kardiyo-yapin2.jpg


3. Gevşeme ve germe egzersizleri yapın.

egzersiz-007.jpg


4. Kahve ve çay tüketimini azaltın.

kahve-011.jpg

Önerilen İçerik: Göz Şişmesinden Kurtaran 8 Yöntem!

Neoldu.com / Sosyal Fayda

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
1
0
0
1
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.