kurumama
  • DOLAR5,3171-0.16
  • EURO6,0307-0.12
  • ALTIN227,3660.44
  • BIST103.1860.68

Kilo Verdiren 5 Yaz Yemeği

Kilo Verdiren 5 Yaz Yemeği

Yaz mevsiminin geldiği şu günlerde bütün kadınlar nasıl kilo vereceğini düşünmektedir. İşte size önerilerimiz...

Haber güncelleme tarihi 29.11.2018 16:21

Kilo Verdiren Yaz Yiyecekleri

Yaz mevsimi yaklaştığında hemen hemen bütün kadınların aklında aynı soru vardır, "Nasıl Kilo Versem?" İşte size kilo vermenizde yardımcı olacak yaz yemekleri önerilerimiz;

yaz-yiyecekleri.jpeg


1. Soğuk Çorbalar

Kış mevsiminin vazgeçilmezlerinden biridir çorbalar. Yaz mevsimi içinde soğuk çorbalar yapabilirsiniz. En güzel çorba da cacıktır. Cacığın yerine de farklı sebzeler kullanıp cacık şeklinde yapabilirsiniz.

soguk-corba.jpg


2. Çiğ Sebze ve Meyveler

Kilo vermek için en çok faydalı şeydir çiğ sebze ve meyvelerdir. Pişmemiş sebzeler ve meyveler en çok vitamine sahip olan besinlerdir.

sebzee.jpg


3. Yulaflar

Alternatif bir yiyecek olan yulafı sütle karıştırarak yemeniz önerilir. Genelde sabah kahvaltısı ve akşam üstleri yemeniz tercih edilir. 

yulaf.jpg


4. Salatalar

En zengin besin kaynağıdır salatalar. İstediğiniz malzemeleri ekleyerek damak tadınıza uygun salatalar hem kilo vermenize hem de sağlıklı beslenmenize yardımcı olacaktır.

salatalar.jpg


5. Meyveli Tatlılar

Tatlı yemekten vazgeçemeyenler için tam da size göre yiyeceklerdir. Meyve salatası yaparak kilo vermeniz mümkündür.

meyve-salatasi.png

Önerilen İçerik: Kilo Vermenin Püf Noktaları

NeOldu.com / Sosyal Fayda

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
0
0
0
0
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.