• DOLAR5,3165-2.87
  • EURO6,0196-2.79
  • ALTIN210,0100.68
  • BIST93.2970.01

Bu Meyveler Zayıflatıyor!

Bu Meyveler Zayıflatıyor!

Sıcak havaların etkisiyle kilo sorunları daha fazla göze çarpıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler zor diyetlere ve sporlara yöneliyor. Ancak, bazı meyveleri tüketerek zayıflamanız mümkün. Zayıflatan meyveleri sizler için derledik.

Haber güncelleme tarihi 10.11.2018 17:51

Hanımların korkulu rüyası haline gelen fazla kilolar yaz aylarında daha vahim bir hale dönüşüyor. Selülit ve aşırı kilo şikayeti olan kadınlar her zaman bu problemlerinden kurtulmak için çeşitli yolara başvuruyor. Aç bırakan diyetler, çeşitli egzersizler ve kimi zaman cerrahi operasyonlar… Aslında bunların hiçbirine gerek yok! Bazı doğal meyveleri tüketerek sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. İşte, zayıflatan meyveler:

erik.jpg

Erik: C ve A vitamini, potasyum ve lif açısından olan bu meyve yüksek orana antioksidan içerir. Detoks için çok faydalıdır. Dışkı sorununu çözer ve hazımsızlığı ortadan kaldırır. Bu yönleriyle fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere güzel bir seçenek.


kiraz.jpg

Kiraz ve Vişne: Kiraz ve vişnenin kana karışma süreci diğerlerine oranla daha ağırdır. Bu durum fazla kiloları atmaya yardım eder. Ağrılara karşı çok etkili çözümdür.  


karpuz-002.jpg

Karpuz: Vitamin ve mineral deposu olan bu meyvenin antioksidan oranı çok fazladır. Bilhassa içeriğinde bulunan potasyum ve magnezyum sayesinde kanseri önlemede yardımcıdır. Ayrıca boşaltım sistemini hızlandırarak selülite ve aşırı kilolara karşı savaş açar. 

Mango: Orta boyutlu mango gün içinde insana gereken C vitamini ihtiyacını karşılar. Bu özelliği ile yağların yakılmasında yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biridir.

 


bogurtlen.jpg

Böğürtlen: Fazla kiloları atmak için çok yararlıdır. Bir avuç böğürtlende yaklaşık 60 kalori vardır. Selülitlere karşı etkilidir.


kayisi.JPG

Kayısı: Lif içermektedir ve kilo vermek için önemli meyvelerdendir. Selüliti önlemede çok yardımcıdır. Kanserden korurken boşaltım sistemine de çok faydalıdır. 


ahududu.jpg

Ahududu: Lif zengini bir meyvedir. Kalorisi çok alt seviyelerdedir ve selülitleri önler. 


seftali-002.jpg

Şeftali: Metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar. Sindirim sistemine de faydalı olan bu meyve iç organların işleyişine olumlu katkı yapar. Kilo problemine karşı tüketilmesi gereken önemli meyvelerden biridir. 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.