• DOLAR5,33100.06
  • EURO6,06070.11
  • ALTIN218,332-0.55
  • BIST97.955-0.51

Anne Sütü Nasıl Sağılır?

Anne Sütü Nasıl Sağılır?

Çalışan annelerin yaşadığı sıkıntıların başında emzirme sorunu gelmektedir. Bebeklerini anne sütünden mahrum etmemek ve sütünün azalmasını önlemek adına sütlerini sağarak bir çözüm oluştururlar.

Haber güncelleme tarihi 16.09.2017 20:49

Şüphesiz ki çalışan annelerin en büyük sorunlarından biri emzirme problemidir. Doğum izni sonrasında çalışma hayatına geri dönen anneler günün büyük çoğunluğunu bebeklerinden ayrı geçirirler. Bu süre zarfında bebeklerini emziremediklerinden dolayı gerek bebeklerinin beslenmesi gerekse sütlerinin kesilme ihtimaline karşılık endişe duyarlar.  

Çeşitli nedenlerden dolayı bebeklerinden ayrı kalmak durumunda olan anneler sütlerini sağarak buzdolaplarında saklamayı tercih ediyorlar. Böylece sütlerinin kesilmesini önledikleri gibi aynı zamanda bebeklerinin uzun süre anne sütünden yararlanmasını sağlamaktadırlar.

 

anne-sutunun-onemi-006.jpg

 

Sütünüzü elinizle de sağabileceğiniz gibi çeşitli markaların süt pompalama aletlerinden de yararlanabilirsiniz. Anne sütünü sağmak için kullanılan bu iki yöntemden birini tercih ederken doktorunuza danışabilirsiniz.

Unutmayınız ki bebeğiniz için en değerli besin anne sütüdür. Uzmanlar ilk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslenen bebeklerin ileriki yaşlara kronik hastalıklara yakalanma riskini en aza indirmektedir. Bebeğin sağlığının yanı sıra emzirme sayesinde anne ve bebek arasında güçlü bir duygusal bağ oluşmaktadır.

 

anne-sutunun-yararlari-007.jpg

 

ELLE ANNE SÜTÜ NASIL SAĞILIR?

Anne sütü sağmanın en eski yöntemlerinden biri olan elle sağma, göğüs pompasının olmadığı dönemlerde anneler sütlerini elleri ile sağmaktaydı. Teknolojik aletlerin rahatlığına alışsak da her zaman ve her yerde yanımızda bulunması pek mümkün olmuyor. Bu nedenle elle sağma yöntemine ait püf noktalarını bilmek her zaman için size kolaylık sağlayacaktır.

emzirmek-009.jpg

Öncelikle sütünüzü elinizle sağabilmeniz için birkaç alıştırma yapmanız gerekecektir. Bu alıştırmalar sayesinde göğüsünü daha iyi tanıyacak ve en kolay sağım şeklini bulacaksınız. Unutmayınız ki her kadın için elle süt sağma teknikleri farklıdır. Sütü akıtmak için baskı uygulayacağınız yeri iyi bilmeniz pratiklik kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Elle süt sağma işlemine başlamadan önce yanınızda bir havlu ve bir kase bulundurun. Sütü kaseye sağarak daha sonra süt saklama poşetlerine veya kaplarına ilave edebilirsiniz. Yanınızda havlu bulundurmanız ise sütün etrafa sıçramasını önler. Alıştırma sırasında göğüsünüze masaj yapın ve göğüslerinizin uyarılmasını sağlayın. Bunun için göğüsünüze masaj yapabilir, göğüs ucunuzu çekiştirebilir veya yuvarlayabilirsiniz.

 

elle-anne-sutu-sagma-teknigi-001.jpg

 

Önce göğüsünüzün kahverengi halka kısmını (areola) parmaklarınız ve başparmağınız işe C şekli oluşturacak şekilde tutun. Daha sonra parmaklarınız ve başparmağınız ile göğüsününüzü geriye doğru çekerek bastırın. Bastırdıktan sonra parmaklarınızı göğüsünüzün ucuna kaydırarak sıkın. Bastırma ve sıkma işleminden sonra elinizi kaldırmadan bırakın. Bu işlemi birkaç kez tekrarladıktan sonra aynı göğsünüzü diğer elinizle sağın. Böylece göğsünüzdeki diğer süt kanallarını da sağmış olursunuz.

bebeklerde-uyku-saatleri.jpg

Elle süt sağma işlemi teknelojik süt sağma tenikleri ile kıyaslandığında daha uzun sürmektedir. Ancak her zaman için herhangi bir alet veya makina gerekmeden sütünüzü sağmanız için doğal bir yöntemdir.

 

elle-anne-sutu-sagma-006.jpg

 

GÖĞÜS POMPASI İLE ANNE SÜTÜ NASIL SAĞILIR?

Birçok çeşiti bulunan göğüs pompaları elle süt sağmaya göre daha pratik ve daha kısa sürede biten bir yöntemdir. Göğüs pompası ile süt sağma işlemi bebeğin emişini taklit eder nitelelikte oluşturulmaktadır. Bebeğiniz sürekli olarak bir emiş sağlamaz. Aralıklarla emer ve bırakır. Süt pompaları ise yapı gereği göğsünüzün areola kısmını tam kavrar ve gerek el gücü gerekse makine gücüyle sütünüzü sağar.

Öncelikle temin ettiğiniz pompanın özellikleri ile ilgili bilgi edinmeli ve bu bilgiler doğrultusunda süt sağma işlemine başlamalısınız. Her pompanın özelliğinin ve kullanışının farklı olduğunu unutmayınız. Hastane tipi, tüketici tipi ve elle çalışan süt pompaları birbirinden farklı niteliklere sahiptirler. Öncelikle ihtiyacınıza en uygun süt pompasını tercih etmelisiniz.

 

sut-pompasi-cesitleri-001.jpg

 

GÖĞÜS POMPASI ÇEŞİTLERİ

Elle Çalışan Pompalar : Eczanelerde kolayca bulabileceğiniz bu pompa tipi, elle çalışmaktadır. Çalışan anneler ve uzun süre bebeğinden ayrı kalan anneler için pek uygun olmayan bu pompa genellikle bebeğinden kısa süre için ayrı kalacak annelere önerilmektedir. Gün içinde ani gelişen bir olay veya durum karşısında bebeğinden ayrılacak anne kısa sürede bu süt pompası ile sütünü sağıp depolayabilir.

Tüketici Tipi Pompalar : Elektrik ile çalışan bu pompaları çeşitli alışveriş sitelerinden veya bebek ürünleri satan mağazalardan temin edebilirsiniz. Kiralama olanağı olmayan ve yalnızca bir kişinin kullanabileceği şekilde üretilen bu pompalar, çalışan anneler için oldukça pratik ve kullanışlı pompalardır. Bu pompaların elektrikli türlerinin yanı sıra her alanda kullanıma uygun olması açısından pil ile çalışanları da üretilmektedir. Ancak pille çalışan süt pompalarının dejavantajı pilin kısa sürede bitmesidir. Bu durumda süt sağımızın yarım kalabilir.

Hastane Tipi Pompalar : Bebeğin emiş şekline ve gücüne birebir uyarlanmış olan bu pompalar yüksek maliyetli olmasından dolayı genellikle kiralanmaktadır. Diğer pompalara kıyasla daha profesyonel ve daha etkili biçimde çalışan hastane tipi pompalarla herhangi bir zaman veya güç kaybı olmadan iki göğüsünüzü birden sağabilirsiniz.

 

gogus-pompasi-001.jpg

 

ANNE SÜTÜ NE SIKLIKTA VE NE KADAR SAĞILMALIDIR?

Öncelikle şunu belirtmeleyiz ki 1 günde birkaç güne yetecek kadar stok yapmanız mümkün değildir. Bebeğiniz yeni doğmuş ve siz emzirmek yerine süt sağma işlemini tercih edeceksiniz ilk birkaç haftada günde 8-10 kere süt sağma işlemi yapmanız gerekecektir. Ancak bebeğiniz birkaç ay emzirdikten sonra çalışma durumunda kalan anneler için sütün ne sıklıkta ve ne kadar sağılacağı değişkenlik göstrmektedir.

Her annenin süt kapasitesinin farklı olması ne kadar sağılacağı konusunda değişik oranlar vermektedir. Bu nedenle genel bir öneride bulunmak gerekirse günde 8 kere süt sağmanızı önerebiliriz. Bu oran bazı kişilerde 10’a çıkabilirken bazılarında ise 5’e düşmektedir.

Kendinize “3 saatte 1 süt sağmalıyım” şeklinde bir kural koymanız pek faydalı olmayacaktır. Evdeki veya iş yerindeki işleriniz nedeniyle bir süre 3,5-4 saat aralıklar şeklinde uzayacak ve sizin günlük süt sağma oranınızı düşürecektir. Bu nedenle kendinize sayı ile bir kota koymanız daha faydalı olacaktır.

 

ne-kadar-sut-sagmali.jpg

 

ANNE SÜTÜ NASIL SAKLANMALIDIR?

Anne sütünü saklamak için çeşitli saklama poşetleri ve tüpler bulunmaktadır. Bu özel poşet ve tüpleri eczanelerden temin edebileceğiniz gibi bebek ürünleri satan mağazalarda da bulabilirsiniz. Temin ettiğiniz bu saklama kaplarının strelize edilmiş, kapaklarının sıkı, dışı sert plastik veya camdan üretilmiş olmasına dikkat ediniz. Aynı zamanda bu kapların veya poşetlerin üzerine tarih yazabileceğiniz alanların olmasına özellikle dikkat etmelisiniz.

Anne sütünün saklarken dikkat etmeniz gereken bir diğer unsur ise poşetleri veya kapları ağızına kadar doldurmamaktır. 2,5 cm boşluk bırakmanız daha uygun olacaktır. Aynı zamanda dondurucuda saklanan anne sütlerini dondurucunun orta bölümüne koymaya dikkat ediniz. Unutmayınız ki dondurucunun soğukluğunun en stabil olduğu alan orta kısmıdır.

 

anne-sutu-nasil-saklanmalidir-001.jpg

 

ANNE SÜTÜNÜN DOLAP ÖMRÜ NE KADARDIR?

En fazla 3 ay dondurucuda saklanması önerilen anne sütünü çözüldükten sonra 24 saat buzdolabında bekletebilirsiniz. Ancak çözülmüş anne sütünü kesinlikle yeniden dondurmayınız. Anne sütünü dondurucuya yerleştirmeden önce mutlaka sağıldığı günün tarihi yazılmalıdır. İlk önce sağılmış süt ilk önce tüketilmelidir. İş yerinde sağılan süte annenin adının yazılması gerektiği gibi kreşe gönderilen sütlere de çocuğun adı yazılmalıdır. 

 

anne-sutu-nasil-korunur-002.jpg

 

ANNE SÜTÜ NASIL ISITILIR?

Dondurduğunuz anne sütünü kap ya da poşeti ile birlik sıcak veya ılık sütün içinde bekleterek çözülmesini sağlayınız. Ancak sıcak suyun içine koyduğunuz sütün ağzının açık kalmamasına özellikle dikkat ediniz. Böylece sütün çözünmesini sağlayabileceğiniz gibi sıcaklığının da artmasını sağlayabilirsiniz.

Anne sütünü kaynatmanız kesinlikle önerilmemektedir. Bu işlem sütün içindeki önemli besin değerlerini yok eder. Bu nedenle dondurulmuş anne sütünü sıcak su dolu kabın içine oturtarak ısıtmanız ve çözdürmeniz önerilmektedir. Kaynatmanın yanı sıra sütü mikrodalga fırında ısıtmanızda önerilmemektedir

 

anne-sutu-nasil-isitilir.jpg

 

Cansu YAVAŞ / NeOldu.com

 

UYARI !

Haberimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. 

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
0
0
0
0
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.