• DOLAR6,1164-0.98
  • EURO7,1854-1.19
  • ALTIN235,958-0.86
  • BIST99.5470.26

Güneş Yanığı Nedir ve Nasıl Geçer?

Güneş Yanığı Nedir ve Nasıl Geçer?

Yaz aylarında deniz sezonunun açılmasıyla birlikte sıkça rastlanılan güneş yanığı probleminin doğal tedavi yöntemleri haberimizde.

Haber güncelleme tarihi 14.09.2018 09:48

GÜNEŞ YANIĞI NEDİR?

Güneş yanığı, derinin uzun süre güneş ışınlarına maruz kalması durumunda ortaya çıkan problemdir. Özellikle hassas ve açık tenli ciltler için korkutucu bir tablo oluşturan güneş yanığı, güneşin zararlı ışınları olarak bilinen ultraviole ışınları nedeniyle oluşur. Uzmanlar ultraviole ışınlarının en yoğun olduğu öğle saatlerinde güneşten uzak durulmasını öneriyor.

Deniz sezonunun açılmasıyla birlikte sık rastlanılan güneş yanığı, deride kızarıklık, su toplama, baş ağrısı ve titreme gibi belirtilere yol açar. Uzmanlar yaz aylarında ilk kez güneşlenmeye çıkanların 30 dakikadan fazla güneşlenmemesini önermektedir. Ayrıca mutlaka güneş koruyucu kremler kullanılmalıdır. Derinin uzun süre güneş ışığına maruz kalması durumunda hafif bir kırmızılıktan derinin su toplamasına kadar varabilen sonuçlar gözlemlenir.

gunes-yanigi-001.jpg

 

Cildimizde renk veren melanin maddesi aynı zamanda doğal bir koruyucudur. Melanin maddesi koyu tenli kişilerde daha fazla bulunduğundan bu kişiler güneş yanığından daha az etkilenirler. Bu nedenle açık tenli kişilerin güneşe çıkmadan önce mutlaka koruyucu kullanmaları önerilir. Aksi halde güneş ışınlarından daha kolay etkilenirler.

tatilin-ilk-gunleri-guneslenme-suresi.jpg

Uzmanlar tatilin ilk günü 20-30 dakika güneşlenilmesini önermektedir. Bu süre her gün 10-15 dakika arttırılabilir. Ancak ilk gün uzun süre güneşlenilmesi durumunda güneş yanığı meydana gelebilir. Güneş yanıklarından korunmak için cildinize en uygun koruyucuları kullanmalı ve öğle saatlerinde güneşlenmekten kaçınmalısınız.


GÜNEŞ YANIĞI BELİRTİLERİ NELERDİR?

Güneş yanığı belirtileri 1-6 saat arasında ortaya çıkar. İlk başlarda hafif kızarıklık şeklinde kendini gösteren güneş yanığı, deriye dokunulması durumunda acı hissi verir. Ayrıca ileri derece güneş yanıklarında cilt kabarır ve su toplar.

gunes-yanigi-belirtileri.jpg

Oldukça rahatsız edici bir durum olan güneş yanığı, geceleri uyumanıza engel olacak derecelere varabilir. Güneş yanığına maruz kalınması durumunda kalın ve sert yapılı kıyafetleri giymekten kaçınmalısınız. Daha çok ince ve bol kıyafetleri tercih etmelisiniz. Aksi halde dar kot pantolon benzeri kıyafetler cildinizde sürtünmeye neden olarak derinizin daha çok tahriş olmasına neden olabilir.


GÜNEŞ YANIĞI NASIL GEÇER?

Güneş yanığı tedavisinde öncelikle yanığın derecesi göz önünde bulundurulmalıdır. Şiddetli ve ileri derece güneş yanığı vakalarında mutlaka doktora başvurulmalıdır. Ancak hafif dereceli güneş yanıklarını evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemlerle tedavi edebilirsiniz.

Güneş yanığı vakalarında öncelikle ılık duş önerilir. Böylece cildiniz rahatlamasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca cildin yoğun olarak etkilendiği alanlar soğuk su ile nazikçe serinletilmelidir. Güneşlenme sırasında terleme ile ortaya çıkan sıvı kaybını önlemek adına bol bol su içilmesi gerekir. Güneş yanığı tedavisi süresince alkol kullanımına ara verilmelidir. Aksi halde alkol tüketimi nedeniyle sıvı kaybı devam eder ve yanma hissi daha çok hissedilir.

cildi-nemlendirme-001.jpg

Güneş yanığı nedeniyle ciltte nem kaybı meydana gelir ve cilt kurur. Bu nedenle cildin sürekli nemlendirilmesi önerilir. Ancak cilt su toplamış ve hasar aşırı derecede ise nemlendirici uygulanması önerilmez. Nemlendirme işlemi yalnızca hafif dereceli güneş yanıklarında önerilir. Nemlendirici seçerken parfümsüz olanları tercih etmeniz daha doğru bir seçim olacaktır. Aloe vera içeren krem ve losyonlar daha etkili sonuçlar almanızı sağlayacaktır.

Güneş yanığı sonucunda cildinizde su kabarcıkları oluşmuşsa bu kabarcıklar kesinlikle patlatılmamalıdır. Aksi halde bölge enfeksiyon kapabilir. Eğer cildiniz su topladıysa ve kabarcıklar kendiliğinden patladıysa bölgeyi sürekli olarak temiz tutmalısınız. Ayrıca gazlı bezle bölgeyi kapatabilirsiniz.


DOĞAL GÜNEŞ YANIĞI TEDAVİSİ NASILDIR?

Aloe Vera

aloe-vera-017.jpg

Güneş yanığına karşı en etkili yöntemlerden biri aloe veradır. Aloe vera içeren krem ve losyonları rahatlıkla kullanabilirsiniz. Aloe vera jelini cildinize uygulayarak güneş yanıklarının yumuşamasını ve cildin temizlenmesini sağlayabilirsiniz. Bunun için aloe vera jelini avuç içinize alarak yanık olan bölgeye nazik hareketlerle uygulayınız. Jeli iyice cildinize yedirdikten sonra emmesini bekleyin ve daha sonra soğuk su ile durulayın.

 


Zeytinyağı

Şifa kaynağı olan zeytinyağının etkili olduğu alanlardan bir diğeri ise güneş yanıklarıdır. Güneş yanığı nedeniyle kurumuş cildin nemlenmesini sağlayan zeytinyağı, cildin gerilmesini önler. Güneş nedeniyle kuruyan cilt gerilir ve gerilme nedeniyle ağrılarda artış görülür. Bu nedenle doğal nemlendirici olarak zeytinyağı kullanabilirsiniz.

Zeytinyağını yanık olan bölgeye sürünüz. Zeytinyağını sürdüğünüz bölgeye sıcak suyla ıslatılmış havluyu koyunuz. Havlu tamamen soğuduktan sonra cildinizi silebilirsiniz.


Yoğurt

gunes-yanigina-yorgurt-surme.jpg

Güneş yanığı denilince akla ilk gelen doğal tedavi yöntemlerinden biri yoğurttur. Cildi serinleterek yatışmasını sağlayan yoğurt, en çok tercih edilen yöntemlerden biridir. Güneş yanığı tedavisinde en etkili sonucu elde etmek istiyorsanız yağsız yoğurt kullanmanızı öneririz.

Yoğurdu yanık bölgeye uygulamadan önce bir süre dolapta soğutmalısınız. Bu sayede yoğurdun serinletici etkisini arttırabilirsiniz. Yoğurdu yanık bölgeye sürdükten sonra 4-5 dakika bekletin ve daha sonra ılık su ile cildinizi durulayın.


Yulaf Ezmesi

yulaf-ezmesi-002.jpg

Doğal güneş yanığı tedavi yöntemlerinden bir diğeri yulaf ezmesidir. Evde rahatıkla uygulayabileceğiniz yöntemlerden biri olan yulaf ezmesi, cildinizin yumuşamasına yardımcı olur. Bunun için yarım bardak yulaf ezmesini 1 bardak kaynar suya ekleyin ve iyice karıştırdıktan sonra soğumaya bırakın. Karışım iyice soğuduktan sonra yanık bölgeye dairesel hareketlerle yavaşça sürebilirsiniz. 4-5 dakika bekletin ve daha sonra ılık suyla durulayın. 


UYARI !

Haberimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.