• DOLAR5,7738-0.03
  • EURO6,3613-0.23
  • ALTIN270,911-0.04
  • BIST103.9720.83

En İyi 5 Kilo Aldırıcı

En İyi 5 Kilo Aldırıcı
21.04.201609:11

Kilo almak isteyip alamayanların derdine çare olan ve ülkemizde karbonhidrat tozu olarak adlandırılan kilo aldırıcı supplementleri araştırdık. İşte zayıf olanların derdine çare olacak en iyi 5 kilo aldırıcı...

Haber güncelleme tarihi 28.02.2019 10:08

Kilo Alma Sorunu

Sağlıkla ilgili bir sıkıntı yoksa eğer zayıflık, yeme düzensizliği ya da iştahsızlık ile alakalıdır. Amerikalı uzmanlar, aynı ortamda yaşayan ve biri şişman, diğeri ise aynı şeyleri yemesine rağmen kilo alamayan insanlar üzerinde test uygulamaya karar verirler. Deneklerden yedikleri her şeyi not etmelerini isterler. Deney bir süre devam eder. Testin sonunda kilo alamadığını iddia eden kişiler aslında iddia ettikleri gibi aynı şeyleri aynı miktarlarda yemiyorlardır. Ya miktarları az yiyor ya da ara atıştırmalıklardan uzak duruyorlardır. Yapılan test aslında durumun söylendiği gibi olmadığını ve zayıf olanların daha az yediğini ortaya koymuştur.

Yapılan araştırmalara göre kilo alamayanların kilo almasını sağlayacak en sağlıklı ve etkili yöntem spordur. Spor yapmak vücuttaki kas miktarını arttıracağı için vücudun kalori ihtiyacını tetikleyecek ve iştahı arttıracaktır. Özellikle vücut geliştirme sporunda kas kütlesinin artmasıyla açlık ihtiyacı doğru orantılı artış gösterecektir. Yüksek protein içeren besinler ve aynı zamanda yüksek karbonhidrat içeren besinler bir arada alındığı zaman kilo artışı yağ olarak değil de kas şeklinde olacaktır. Kiloyu kas olarak almak sağlamlığı arttıracak ve hantal görünmenizi önleyecektir.

kilo-alma-sorunu.gif


Kilo Aldırıcı Tozların Özellikleri ve Faydaları

Spor yapan zayıf insanların kullandığı kilo aldırıcı tozların faydaları nelerdir? işte kilo aldırıcı tozların faydaları ve özellikleri;

  • Düzenli egzersiz ile birlikte kas kütlesinin artması
  • Pratik bir şekilde hazırlanabilmesi ve kolay tüketilmesi
  • Antrenman sonrası vücudu daha hızlı toparlaması
  • Vücudun ihtiyacı olan sağlıklı yağları barındırması
  • Kişinin bitkin haldeyken enerjisini arttırması
  • İçerisindeki protein, karbonhidrat ve yağ dışında vitamin ve lif barındırması
  • Kilo alma hayalinize daha kolay bir şekilde ulaştırması

kasli-zayif-kol.jpg


En  İyi 5 Kilo Aldırıcı Toz

Kas geliştirme yapan zayıf kişiler, kilo aldırıcı karbonhidrat tozlarını kullanabilirler. Spor ile birlikte alındığı zaman yüksek karbonhidrat, protein, yağ ve vitamin içeriği ile oldukça yardımcı olacaktır. Spor yapmayan kişilerin de az miktarlarda kullanması mümkün olsa da 100-150 gr civarındaki bir porsiyonda 700-800 kalori alındığı için şekerin aşırı yükselmesi gibi sorunlarına yol açabilir. Hafif spor yaparak ve aşağıda vereceğimiz kilo aldırıcıları kullanarak rahatça kilo alabilirsiniz. İşte piyasadaki en iyi 5 kilo aldırıcı:


1. Optimum Serious Mass

Zengin bir karışım olarak nitelendirilen ürün, kilo almak isteyenler için porsiyon başına 1.250 kalori içeriyor. Ayrıca servis başına 50 gram protein ihtiva eden karışımda kullanılan; konsantre whey protein, kalsiyum kazeinat ve yumurta proteini olmak üzere 3 farklı emilim süresine sahip protein içeriği, onu rakiplerine karşı öne çıkarıyor. Ayrıca A, C, D, E ve B vitamini çeşitlerine ek zengin minerallere sahip olduğunu ekleyelim. Haftada 7 porsiyon tüketmek yeterli olacaktır. Yemeklerden hemen önce ya da antrenman sonrasında tüketilmesi tavsiye edilir. Porsiyon miktarı ikiye bölünerek gün içinde iki sefer olarak da tüketilebilir.

optimum-nutrition-karbonhidrat.png


2. Muscletech Premium Mass Gainer

Vücut geliştirme sporunun önde gelen supplement markalarından Muscletech üretimi kilo aldırıcının 335 gramlık bir porsiyonu 53 gram protein sunuyor. Zengin vitamin ve mineral içeriğine ek olarak yüksek amino asit ve kreatin sunan ürün kas kütlesini etkili biçimde arttırmaya yardımcı oluyor. Porsiyon başına 4 gr gibi düşük yağ oranıyla da damar ve kalp sağlığını korumaya yardımcı ürünün tek dezavantajı fiyatı oluyor. Ülkemizdeki satış fiyatının, yukarıdaki rakiplerine göre biraz daha yüksek değere sahip olduğunu belirtelim. Ancak kampanya dönemlerinde, firmanın plastik kutu yerine yumuşak paketler halinde piyasaya sunarak ambalaj maliyetini düşürdüğü ürünleri oldukça iyi fiyatlara alabiliyorsunuz.

muscletech-mass-gainer.jpeg


3. Hardline Progainer

Yerli üretim olan ve Hardline firması tarafından üretilen bu ürün, fiyat/performans ve yüksek protein içeriği ile öne çıkıyor. Son yılların popüler karbonhidrat tozları arasına yerleşen üründe whey ile birlikte bitkisel protein bulunuyor. Ayrıca multivitamin, BCAA ve enerji içeceklerinde bulunan Taurin amino asidi içeriği ile dikkat çekiyor. Süt ile tüketilmesi tavsiye edilir. Günlük 1 veya 2 porsiyon kullanılabilir. Spordan hemen sonra ve yemeklerden hemen önce alındığı takdirde etkisi artacaktır. Enerji sorunu çeken ve kendini bitkin hisseden kişilerin eski enerjik zamanlarına kavuşmasını sağlayacaktır.

hardline-kilo-aldirici.png


4. Cyto Gainer 

Amerikan Cytosport tarafından üretilen, yoğun karbonhidrat içeriğine sahip ürünün; basit şeker içermiyor olması, %36 oranında yoğunlaştırılmış ve izole protein içeriği, yağ miktarının sıfıra yakın olması ve saf Glutamin içeriyor olması dikkat çeken noktaları arasında yer alıyor. Yüksek proteine sahip olması bakımından, vücut geliştiricilerin bulking denen kilo alma ve kas inşa etme döneminde başarılı sonuçlar ortaya çıkarmaktadır. Spor yapan ve zayıf olan kimselerin protein tozu yerine bu ürünü kullanmaları hem ihtiyaçları olan proteini hem de karbonhidrat ve diğer desteği sağlayacaktır. Böylece kas inşası kolaylaşacak ve kilo alımı kas kütlesi şeklinde olacaktır.

cyto-kilo-aldirici.png


5. X - Treme Weight Gainer 

Servis başına sunduğu 1.160 kalori ile dikkat çeken üründe yüksek kaliteli ham maddeler kullanılıyor. Sporcuların bulk dönemi için hazırlanan ürün, kilo almak isteyenlerin olumlu sonuç almasına yardımcı oluyor. Multivitamin ve minerallere ek olarak yüksek miktarda protein içeren karışım hacim sağlıyor. Yüksek kalorili içeriğinin yanında yoğun mineral ve vitamin desteği kullanan kişinin bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Spor yapıldığında yorulan metabolizmayı canlandırıyor ve hastalıklara karşı koruyor. Vücut geliştirme yapacak zayıf kişilerin ilk 6 aylık zaman diliminde sadece bu ürünü kullanmaları hem kas gelişimi hem de kilo artışı için yeterli olacaktır.

inkospor-karbonhidrat.png

Önerilen İçerik; Kas Yapan Besinler

NeOldu.com

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
485
475
363
299
149
141
193
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 1
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    İLGİLİ HABERLER
    BENZER HABERLER
    Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
    Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
    kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.