• DOLAR5,34130.47
  • EURO6,08981.17
  • ALTIN208,9900.19
  • BIST93.6160.34

Dondurma Hakkında Bilmediklerimiz

Dondurma Hakkında Bilmediklerimiz

Dondurma yaz sıcaklarında serinlemenin en güzel yollarından biri olarak tercih edilen gıdalardandır. Özellikle çocukların dondurma tutkusu bir başkadır. Dondurma hakkında bilmediklerinizi yazımızda okuyabilirsiniz.

Haber güncelleme tarihi 17.05.2017 12:05

Yaz tatlarının vazgeçilmezi dondurma herkes tarafından sevilen bir üründür. Özellikle çocuklar dondurmaya bayılıyor. Ancak dondurma hakkında bilmediğimiz çok şey var. Bu yazımızda dondurma ile ilgili bilmediğiniz birçok şeyi okuyacaksınız.

 

dondurmanin-icerigi.jpg

Dondurmanın İçeriğindeki Yararlı Maddeler

Dondurmanın içeriğinde A, B, D, P, K, E vitaminleri ve organizma için yararlı olan demir, magnezyum, sodyum, fosfor gibi yararlı maddeler var. Dondurma yaz sıcaklarını yakıcı hissini üzerinizden atmaya yardımcı olmakla kalmıyor. Aynı zamanda dinamizmi de artırıyor. Stresle mücadelede başarılı bir seçimdir ve uykusuzluk sorununu ortadan kaldırır. Boğazlarınızı serinliğe alıştırır.

 

dondurma-yiyen-cocuklar.jpg

Dondurmalardaki Yağ ve Şeker Oranları

Yılın her döneminde dondurma tüketiliyor. Bu tatlı aynı zamanda içeriğinde bulundurduğu kolaylıkla emilen protein, vitamin ve kalsiyum sayesinde vücuda çok yararlıdır. Sütlü dondurmalarda yağlılık oranı yüzde 6 şeker oranı ise yüzde 16 civarındadır. Kaymaklı dondurmalarda yağ oranı yüzde 8-10 arasındadır ve şeker oranı yüzde 15’tir. Meyveli dondurmalarda ise yağ bulunma. Ancak yüzde 25-50 oranında şeker vardır.

 

Dondurmanın Zararları

1. Dondurma kalorisi hayli fazla olan bir üründür. 50 gr dondurmada 100-150 kalori bulunmaktadır. Bu kalorilerin fazla olması bedene tesir gösterir.

2. Arada sırada dondurma yerken baş ağrısı hissettiğini olabilir. Bunun sebebi dondurma yediğini anda vücut sıcaklığınızın birden bire azalması, damarların daralması ve dolaşımın yavaşlamasıdır. Uzmanlar haftada 2-3 defadan fazla dondurma yenmemesini öneriyor. Özellikle şeker hastaları dondurmadan uzak durmalı.

3. Dondurma çocukların en çok sevdiği tatlıdır ama 4 yaşın altındaki çocuklara dondurma verilmemeli.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.