• DOLAR5,8507-1.90
  • EURO6,6489-1.59
  • ALTIN219,609-2.13
  • BIST87.143-3.46

Şekerin Zararları

Şekerin Zararları

Şekerin insan sağlığına zararı büyüktür. Vücudun şekere ihtiyacı vardır fakat doğru besinler ve gerekli miktarda tüketimine dikkat edilmelidir.

Haber güncelleme tarihi 16.05.2017 16:46

Şeker hayatımızda büyük bir yere sahip fakat bu durum çok iç açıcı değil. Şeker tüketimi git gide artmakta ve farklı boyutlara ulaşmakta. Tükettiğimiz her yiyecek ve içecekte neredeyse şeker bulunmakta. Doğal meyve sebzeler de dahi belli oranlarda şeker içermektedir fakat hazır yiyecek ve içeceklerde tükettiğimiz şeker kötü sonuçlara sebep olabiliyor. Aşırı şeker tüketimi birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Gelecek nesilleri dahi olumsuz yönde etkilemektedir. Bu yüzden önlem almalı, tüketimine dikkat edilmelidir. Kalp hastalıkları riskini arttırdığı görülmektedir ve kalp krizini tetiklemektedir. Aşırı şeker tüketimi, obeziteye yol açmaktadır.

sekerin-zararlari.jpg

Fruktoz içerikli içecekler içimi sonucunda biriken yağların olgunlaşmasını sağlamaktadır. Bu da sıkça içilen içecekler yüzünden aşırı kilo alan kişilere ve gelecek neslin obezite hastalığına yakalanmasına sebep olacaktır. Şeker özellikle göbek ve bel çevresinde yağ oranını arttırmaktadır. Bu da şekilsiz vücut tiplerine ve bölgesel yağlanmaya sebep olmaktadır. Şeker, sessiz katil olarak adlandırılmıştır. Yol açtığı hastalıklara hiçbir belirti göstermeden sebep olmaktadır. Bağışıklık sistemine zarar vererek, bakteri, virüs, mikroorganizmalara karşı direnci azaltmaktadır. Vücut şekere ihtiyaç duyar, fakat aşırı miktarda alınan şeker zehirleyici etki taşımaktadır.

sekerin-zararlari-002.jpg

Alkolün karaciğer de yarattığı etkiyi yaratmaktadır. Hamilelikte ve emziren annelerin aşırı şeker yükletilirse bebekte kas gelişiminde olumsuz sonuçlar yaratabilir. Kadınlarda yumurtalık kanserine neden olabilir. Erken yaşlanmaya sebep olur. Şekerin göz sağlığına etkisi büyüktür. Görme problemlerine ve katarakt hastalığına sebep olmaktadır. Kanda bulunan E vitamini azaltmaktadır. Alkol bağımlılığı yapabilir. Çocuklarda aşırı şeker tüketimi huysuzluk, gerginlik ve hiperaktiviteyi arttırmaktadır. Bu yüzden şeker tüketimine dikkat edilmeli. Çözümü olmayan hastalıklara sebep olunmamalıdır. Gelecek nesillerin sağlıklı ve sağlam bir yapıya sahip olması için şeker tüketimini azaltmalı ve dikkate alınmasına önem gösterilmelidir.

 

Şeyma TOKUR / NeOldu.com

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.