• DOLAR5,34130.47
  • EURO6,08981.17
  • ALTIN210,3920.67
  • BIST93.6160.34

Yeşil Çayın Faydaları ve Zararları Nelerdir ?

Yeşil Çayın Faydaları ve Zararları Nelerdir ?

Yeşil çay siyah çayın farklı bir işlenme şeklinden oluşan çay çeşitlerindendir. Genelde yeşil çayı diyet yapan kişilerin kullandığını görüyoruz. Yeşil çay kullanımını diyet yapmayanlarında kullanmasında bir sakınca görülmüyor.

Haber güncelleme tarihi 02.10.2018 08:11

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir ?

Günümüzde yeşil çay zayıflama etkisi yüzünden rağbet görmektedir. Yeşil çayın metobolizmayı hızlandırma etkisi ve açlığı bastırma hissi vardır. Yeşil çayın insan sağlığına fayda büyüktür. Diyet yapanlar yeşil çay tüketiminde bulunmalıdırlar. Kalp hastalıkları, Obezite, Alzheimer  ve çeşitli kanser hastalıklarına karşı korunmada yardımcı olur. Yeşil çayı limonlu kullanmak zayıflacı etkisi artırır.

 

yeşil çay

 


Bağışıklık sisteminin düzenlenmesinde yardım eder. İltihap ve ödem atıcı olarak kullanılan yeşil çay bu özelliğiyle önem taşır. Ağız kokusunu giderir.  Vücut direncini artırır ve zindelik verir. Birçok hastalıkta egzersiz ile uygulanılırsa kesin etki vermektedir. Yeşil çayın sakinleştirici etkisi de bulunmaktadır. Depresyon, ve migren hastalıklarında hafifleme sağlar. Alzheimer ve Parkinson hastalığında kesin çözüm etkisi olduğuna dair söylentiler vardır. Yeşil çayın dişlerimize de faydaları vardır diş çürümelerine karşı dişlerimizi korur. Yeşil çay cilt hastalıklarında ve cilt kuruluklarında önleyicidir. Lösemi hastalarında hastalığının gerilmesinde etki gösterir.

 


Yeşil Çayın Zararları Nelerdir ?

Yeşil çayın faydası olduğu kadar  zararı da vardır. Yeşil çay sık sık idrara çıkmaya sebep olur. Yeşil çayın içindeki kafein uykusuzluk problemini yol açma etkisi vardır.

 

yeşil çay

 


Her ne kadar birçok hastalığa faydası olsa da yine de doktora danışılmadan uzun süreli kullanımı doğru değildir. Anne adaylarının yeşil çay içmemesi gerekir bu durum tehlikeli olabilir. Emziren anneler doktora danışmadan kullanmamalı.

 


Yeşil Çay Kullanımı Nasıl Olmalıdır ?

Yeşil çayın günde 2 bardak içilmesi yeterli olacaktır. 4 bardaktan fazla içilirse ishal, kusma zihin karışıklığı, baş dönmesi, reflü ağrıları, kulak çınlaması gibi sonuçlar doğurabilir. Bu yüzden yeşil çay içerken dikkat etmeliyiz.

 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.