• DOLAR5,3320-0.17
  • EURO6,11130.35
  • ALTIN209,9190.44
  • BIST94.5711.02

Lahananın Bilinmeyen Faydaları

Lahananın Bilinmeyen Faydaları

Lahana sağlıklı besinler listesinde dünyada en üst sıralarda yer almaktadır. Lahanayı yemeklerinizde, salatalarda kullanabilir veya kaynatıp suyunu içebilirsiniz.

Haber güncelleme tarihi 16.05.2017 16:43

Lahana mucizevi özellikler taşımaktadır. Değerli bir besin kaynağıdır. İçeriğinde A, C, K, B6, B1, B2 VE B3 vitaminleri bulunmaktadır. Ayrıca kalsiyum, bakır, magnezyum, potasyum, demir, protein ve fosfor besin kaynakları da bulunmaktadır. Lahana birçok hastalığa iyi gelmektedir. Lahanayı özellikle suyunu tüketerek hastalıklarınıza çözüm bulabilirsiniz.

lahananin-bilinmeyen-faydalari-013.jpg

 

İçeriğinde bulunan antioksidan özelliği ile kansere karşı önleyici etkisini göstermektedir. Kalın bağırsak, prostat ve yumurtalık kanserini önlemektedir.

lahananin-bilinmeyen-faydalari.jpg

Lahana iltihap önleyicidir. Vücutta iltihap oluşmasını engeller. Behçet hastalığı, romatoit artrit, çölyak, aplastik anemi, mutipl skleroz gibi hastalıklarına karşı direnç gösterir ve engeller. Vücudun iltihaplanmasına engel olmak için lahana suyu içilmelidir.

lahana-001.jpg

Göz sağlığı için lahananın önemi büyüktür. Lahana tüketimi gözlerin daha iyi görmesine yardımcı olur. İçeriğindeki vitaminler sayesinde korneanın korunmasında etkilidir. Güneşin zararlı ışınlarına karşı gözleri korumaktadır. Ayrıca belirli yaşa kadar katarakt hastalığını önlemektedir.

lahananin-bilinmeyen-faydalari-002.jpg

 

Lahana detoks etkisi yaratmaktadır. Diyet yapan kişiler genellikle lahana tüketmektedir. Detoks vücudun toksinlerden arınmasını sağlamaktadır. Özellikle lahana bu konuda etkilidir. Bu yüzden kilo vermede etkilidir.​ 

 

lahananin-bilinmeyen-faydalari-009.jpg

 

Lahana kalp sağlını en etkili şekilde korumaktadır. İçerdiği magnezyum ve potasyum kan basıncını normal düzeyde tutmaktadır. Kalp sağlığını güçlendirmek için lahana suyu tüketimi etkilidir.

 

lahananin-bilinmeyen-faydalari-001.jpg

 

Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Vücudu bakterilere ve virüslere karşı korumaktadır.

 

lahananin-bilinmeyen-faydalari-017.jpg

 

Kemiklerin güçlenmesini sağlamaktadır. İçeriğindeki K vitamini kemik erimesini önlemektedir.

 

lahananin-bilinmeyen-faydalari-004.jpg

 

İçerdiği B12 sayesinde demir eksikliği sebebiyle oluşan kansızlığı gidermektedir.

 

lahananin-bilinmeyen-faydalari-003.jpg

 

Şeyma TOKUR / NeOldu.com

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.