• DOLAR5,7140-0.22
  • EURO6,3303-0.14
  • ALTIN270,5720.32
  • BIST107.5290.64

Sirkenin Mucizevi Faydaları Nelerdir?

Sirkenin Mucizevi Faydaları Nelerdir?
14.11.201514:14

Kokusundan dolayı çok fazla sevilmeyen sirkenin faydaları saymakla bitmez. Siz de sirkenin faydalarını merak ediyorsanız; sirkeyle ilgili tüm detayları haberimizde bulabilirsiniz.

Haber güncelleme tarihi 20.02.2019 09:08

Sirke Tüketmenin İnsan Sağlığına Katkıları

Kokusu nedeniyle çok fazla sevilmeyen ancak sağlık açısından benzersiz faydalar sağlayan sirke, birçok hastalığın tedavisinde sıkça kullanılmaktadır. Şimdiye kadar sirke ile ilgili birçok araştırma yapılmış ve çeşitli sağlık sorunları karşısında önemli etkilerde bulunduğu belirtilmiştir. Şifa kaynağı olarak bilinen sirke aynı zamanda mutfakta çeşitli alanlarda kullanılmaktadır. Yemeklerden hamur işlerine kadar çeşitli tariflerin içinde yer alan sirke oldukça faydalıdır. Sirke, zengin içeriği sayesinde cilt sağlığından obeziteye kadar birçok alanda fayda sağlamaktadır. Çeşitli meyvelerden elde edilebilen sirke çeşitlerinden en çok kullanılanları ise elma ve üzüm sirkesidir. Özellikle elma sirkesinin cilt sağlığına önemli katkılarda bulunmasından dolayı cilt bakımına önem veren kadınlar tarafından sıkça kullanılmaktadır.

sirke-009.jpg

İçeriğindeki önemli vitamin ve mineraller sayesinde pek çok alanda fayda sağlayan sirke, bakterilerle mücadelede önemli bir rol oynamaktadır. Zengin içeriği sayesinde vücut sağlığına önemli katkılarda bulunan sirkede bol miktarda magnezyum, fosfor, potasyum, demir, florin ve bakır bulunmaktadır.


Sirkenin Mucizevi Faydaları

Böcek ısırmalarından cilt yaralarına ve baş ağrılarına kadar birçok alanda fayda sağlayan sirke, düzenli kullanım ve tüketim sayesinde kan şekeri seviyesinden obeziteye kadar birçok hastalığa karşı etkili bir koruma ve direnç sağlar.

1. Öksürük

4 yemek kaşığı bala 4 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyerek elde eldeceğiniz karışımı günde 4 defa birer kaşık olarak tüketmeniz öksürük probleminizin kısa sürede ortadan kalkmasını sağlayacaktır. Aynı zamanda yarım ölçü sirkeye tam ölçü su ekleyerek karıştırınız ve bu karışım ile gargara yapınız. Bu doğal gargara karışımına bir tutam rafine edilmiş deniz tuzu ve bir tutam karabiber eklemeyi unutmayınız. Oldukça etkili ve doğal bir gargara elde etmiş olacaksınız.

oksuruk.png


2. Uyku Problemi

Özellikle uykusuzluk problemi çekenler için önerilen ballı sirke suyundan birkaç yudum içerek deliksiz ve rahat bir uyku uyumanızı sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda bu karışım doğal bir detoks etkisi görerek kilo probleminizin çözülmesine yardımcı olacaktır.

uykusuzluk-016.jpg


3. Diş Ağrısı

Diş sağlığı açısından faydaları bulunan sirke, aynı zamanda diş ağrısına karşı etkili bir çözüm sunmaktadır. Yaklaşık iki yemek kaşığı sirkeye ekleyeceğiniz bir bardak ılık su karışımıyla ağzınızı çalkalayarak diş eti problemlerinizin ve ağzınızdaki aftların ortadan kalkması için doğal bir ilaç elde edebilirsiniz. Diş eti problemlerinin yanı sıra birçok kişinin korkulu rüyası olan diş ağrısı için sirke ve kırmızı biberi ısıtarak ağzınızda bekletebilirsiniz. Aynı zamanda sirkeli bezi ağrıyan dişinizin bulunduğu bölgeye yanağınızın dışından tutarak ağrının azalmasını sağlayabilirsiniz.

dis-agrisi-013.jpg


4. Konjonktivit

İltihaplı bir göz enfeksiyonu olan konjonktivite sirke ile tedavi etmeniz mümkün. Bir ölçü elma sirkesi ve 4 ölçü su ile hazırladığınız karışımı gözünüze pamuk yardımıyla uygulayabilirsiniz. Göz sağlığı açısından oldukça faydalı olan sirke aynı zamanda yaşlılık nedeniyle oluşan çeşitli göz hastalıklarına karşı koruma sağlar. Bu nedenle uzmanlar düzenli sirke tüketimin göz hastalıklarının oluşum riskini düşürdüğünü belirtiyorlar. Özellikle havuç suyu ile birlikte içilen sirke göz hastalıklarına karşı ekstra bir koruma sağlamaktadır.

konjonktivit-004.jpg


5. Baş Ağrısı

Sirkenin bir diğer faydası ise baş ağrılarına olan etkisidir. Sirke ile şakak ve alın kısmınıza yapacağınız masaj sayesinde baş ağrınızın dinmesini sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda kaynayan suya ekleyeceğiniz 1 kaşık sirkeyi koklayarak baş ağrınızın azalmasına yardımcı olabilirsiniz.

yuksek-ates-.jpg


6. Ateş Düşürücü

Annelerimizin doğal ateş düşürme tekniklerinin başında gelen sirkeli bez, kişinin ateşinin düşmesini ve rahatlamasını sağlar. Aynı zamanda vücuttaki toksinlerin ter ile atılmasına yardımcı olur.

ates-dusurucu.jpg


7. Sedef Hastalığı

Sık görülen cilt hastalıklarından biri olan sedef hastalığı, ciltte pul pul dökülmelere ve kırmızı lekeler halinde plak oluşumuna neden olmaktadır. Doğal ve alternatif tedavi yöntemi olarak önerilen sirke, vücuttaki pH dengesini sağlayarak sedef hastalığına karşı etkili bir tedavi imkanı sağlar.

cilt-sagligi-005.jpg


8. Cilt Sağlığı

Sedef hastalığının yanı sıra birçok cilt sorunu karşısında etkili bir rol oynayan sirke, cildi sıkılaştırır ve gözeneklerin açılmasını sağlar. Aynı zamanda daha yumuşak ve parlak bir cilt görünümüne kavuşturur. Sirkenin bir diğer önemli özelliği ise ciltte oluşan leke ve kırışıklara karşı etkili bir koruma sağlamasıdır. Bu özelliği sayesinde yaşlılık karşıtı olarak nitelendirilmektedir.

cilt-sagligi-024.jpg


9. Saç Sağlığı

Kepek oluşumuna karşı etkili bir rol oynayan sirke, saçların kepekten arınmasını sağladığı gibi aynı zamanda parlak ve sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.

sac-sagligi-002.jpg


10. Kan Şekeri

Kan şekerinin dengesini koruyan sirke, özellikle yemeklerden sonra artan kan şekerini dengelemektedir. Özellikle yemeklerden sonra artan insülin hassasiyetini %19-34 arasında arttırarak kan şekerinin düzenlenmesini sağlamaktadır. Bunun için yemek sırasında bir lokma ekmeği sirkeye bandırıp yiyebilirsiniz.

kan-sekeri-010.jpg


11. Kolesterol

Bal, meyve veya sebze suyu ile karıştırıp içebileceğiniz sirke, kolesterolünüzün düşmesine yardımcı olacaktır. Suda çözünebilen lif içeren sirke, bağırsaklara yapışarak kolesterol emilimini engellemektedir.

kolesterol-019.jpg


12. Kansızlık

İçerisinde yüksek miktarda folik asit, B12 ve demir barındıran sirke, anemiye karşı oldukça etkilidir. Düzenli olarak ılık suyu ekleyeceğiniz bir yemek kaşığı sirke ile kansızlık sorununa karşı etkili bir çözüm sağlayabilirsiniz.

sirke-kullanimi.jpg


Sirke Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Özellikle hamilelerin sirke tüketiminden önce mutlaka doktorlarına danışmaları ve onay aldıktan sonra kullanmaları önerilmektedir.
  • Aşırı sirke tüketiminden kaçınmalısınız. Aksi halde çeşitli yan etkiler meydana gelebilir.
  • Diyabet hastaları doktorlarına danışmalar sirkte tüketimine başlamamalılardır. Aksi halde sirkenin kan şekerini düşürme ihtimalı çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
  • Uzun süre düzenli olarak belli bir miktarda sirke tüketimi kemik zayıflaması gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle uzun süreli ve aşırı miktarlarda sirke tüketimini önermiyoruz.
  • Çocuklarda sirke kullanımından önce mutlaka sirkeyi inceltiniz.
  • Uzun süre sirke gargarası uygulamayınız.

Önerilen İçerik;

 Elma Sirkesinin Mucizevi Faydaları

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

NeOldu.com

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
14
1
9
4
3
4
1
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.