• DOLAR6,03683.18
  • EURO6,88813.60
  • ALTIN229,5924.57
  • BIST88.7351.83

Kefirin Faydaları

Kefirin Faydaları

Bu yazımızda Türklerin Orta Asya topraklarındaki yaşayış yıllarından bu yana getirdiği kefirin mucizevi faydalarını sizlerle paylaşıyoruz.

Haber güncelleme tarihi 12.08.2015 18:32

Kefir, milli ürünlerimiz ayran ve yoğurdun akrabasıdır. Keçi sütünden elde edilir. Yapılışı birçok yönden aynıdır. Kefir zamanla ekşimsi bir tat alır. Son yıllarda ülkemizde tüketimi yaygınlaşan kefirin bilinen bir zararı bulunmamaktadır. Ancak yeni yeni içmeye başlayanlar bu ürünü fazla tüketmemeli. Aksi takdirde kısa sürede bıkabilirler. Kefir içmeyi zamanla çoğaltmak daha uygundur. Bu şekilde metabolizmanız alışık olmadığı bu lezzete zamanla uyum sağlayabilir.

 

Kefirin Faydaları

  • Kefir insan vücudundaki zararlı maddelerin temizlenmesine yardımcı olur.  
  • Kefirin içindeki taneler insan sağlığına birçok yönden olumlu etki eden bakterilerle doludur.
  • Kefir terkibinde yer alan K, B1 vitaminleri ve insan vücudunun gereksinim duyduğu asitler bakımından oldukça zengindir.
  • Kefir tüketmek bağırsaklardaki asalakların yok edilmesini sağlayarak yeniden üremelerine engel olur.
  • Düzenli kefir tüketmek kanser gibi birçok hastalığın oluşmasını engeller.
  • Araştırmalar kefiri düzenli olarak tüketenlerin daha uzun yıllar yaşadığını ortaya koymuştur.
  • Kefir vücudunuzun direncini artırır ve enerjinizi çoğaltır.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.