• DOLAR5,4759-0.14
  • EURO6,1831-0.12
  • ALTIN212,0070.15
  • BIST92.7091.38

Sağlıklı Bronzlaşmak

Sağlıklı Bronzlaşmak

Yaz ayları geldi çattı. Deniz sezonununda açılmasıyla sizde deniz kum güneş üçlüsünün tamamlayıcısı bronz bir tene sahip olmak istiyorsanız sizin için derlediğimiz altın kurallara dikkat etmelisiniz.

Haber güncelleme tarihi 17.05.2017 05:51

Bütün kış boyunca deniz, kum ve güneşin hayalini kurduysanız, bu üçlünün tamamlayıcı olan bronz bir tene sahip olmak için derlediğimiz altın kurallar tam size göre.

Yaz tatili için zamanınız kısıtlıysa ve bir an önce bronzlaşmak istiyor ama cildinizde leke kalmasından ve kısa sürede soyulmasından korkuyorsanız sağlıklı bir bronzluk için yapılması gerekenler çok kolay;

  • Öncelikle tatilden bir ay önce A vitamini içeren yiyecekler tüketmelisiniz. Böylece cildiniz UV-B ışınlarına karşı daha dirençli olacaktır. 

 

  • Kademeli olarak bronzlaşmaya özen gösterin. Birden bronzlaşmaya çalışmanız cildinize zarar verebilceği gibi kısa sürede soyulmayalara neden olacaktır.

cilt-soyulmasi.jpg

  • Bol bol havuç tüketmeniz kalıcı bronzluğa kavuşmanızı sağlayacaktır.

 

  • İlk günlerde yüksek faktörlü güneş kremleri kullanmaya özen gösterin. Teniniz bronzlaşmaya başladıkça faktörü düşürebilirsiniz.

 

  • Sudayken güneş ışınları cildinize daha çok yansır. Bu nedenle denize girmeden önce güneş kremi süremeyi ihmal etmeyiniz.  

 

  • E vitaminli kremler kullanmanız altın rengi bronzluk sağlayacaktır.

 

  • Güneşe çıkmadan hemen önce epilasyon ve ağda işlemi yapmanız cildinizin daha çok zarar görmesine ve tahriş olmasına neden olur.

 

  • Öğle saatlerinde güneşten kaçının bu saatlerde güneş dik açıyla gelmektedir.  Öğle saatlerinde güneş altında oturmak ve uyumak yerine yürüyüş yaparak, plaj sporları yaparak sürekli hareket halinde olursanız hem direk olarak güneş ışınlarına maruz kalmaz hem de vücudunuz orantılı bir şekilde bronzlaşır.

 

  • Tatil döneminde bol bol su içmeye özen gösterin.

bol-su-tuketimi.jpg

  • Aynı zamanda cildinizde kırışıklık ve kurukluk olmasını önlemek için akşamları yüz ve boyun bölgenize nemlendirici krem uygulayın.

 

  • Denizden çıktıktan sonra mutlaka iyice kurulanın. Teninizde kalan su damlacıkları cildinizde lekenmeye yol açar. Güneşlenme sonrasında cildiniz hassalaşı bu nedenle denizden çıktıktan sonra ve duş aldıktan sonra kullanacağınız havlunun yumuşak olmasına dikkat edin.

gunes-gozlugu1.jpg

  • Sağlıklı bronzlaşmanın yanında güneş gözlüğü takmayıda ihmal etmeyin. Güneşten gelen UV ışınları cildimize verdiği zarar kadar göz sağlığımız içinde oldukça önemlidir.
  • Güneşin ve denizdeki tuz oranın etkisiyle zarar gören saçlarınız için sapka takmayı ihmal etmeyin. Plajdan döndükten sonra mutlaka saçlarınızı yıkayın.

 

Cansu YAVAŞ / NeOldu.com

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.