• DOLAR5,3424-0.55
  • EURO6,0800-0.19
  • ALTIN214,235-0.46
  • BIST90.5040.60

Suyun Bilinmeyen Faydaları

Suyun Bilinmeyen Faydaları

Suyun bir çok faydası olduğunu biliyoruz ancak suyun faydaları tek bildiklerimizden ibaret değildir. İşte suyun bilmediğimiz faydaları.

Haber güncelleme tarihi 17.09.2018 19:50

Yazın gelmesiyle birlikte su tüketme ihtiyacımız oldukça artı.Sadece yazın değil kışında su tüketimimize dikkat etmeliyiz. Uzmanlar ortalama günde 2,5 litre su içmemizi öneriyorlar. Çünkü su vücudumuzun en vazgeçilmez gıdasıdır. Su sadece kalbe böbreğe cilde iyi gelmiyor


Suyun faydası bildiklerimizle sınırlı değil; İşte suyun bilinmeyen faydaları;

Suyun günlük hayattaki 5 mucizesi

Beyni besler.

İş hayatınız yoğun mu? Gelen telefonlar, mailler, tutulması gereken ajandalar, birçok toplantı detayları mı var? Aile hayatınızda da, aileniz ile ilgili aklınızda tutmanız gereken, yüzlerce konu mu var? Yanıt evet ise, hafıza hayatınızın merkezi demektir.

Hafıza, unutkanlık, konsantrasyon eksikliğinin merkezi beyindir.

Su içerek beyninizi beslemeniz, hafızanızın güçlenmesi unutkanlık ve konsantrasyon eksikliğinin azalmasını sağlar.

Kalbin yorulmasını önler. Merdiven çıkarken, yürürken yorulduğunuzu hissediyorsanız, içtiğiniz su oranına dikkat etmelisiniz.

Su içmek, bu aktiviteleri yaparken, kalbinizin yorulmamasını sağlar. Nasıl mı? Su, kandaki yoğunluğu arttırır böylece kalp, kan pompalamak için daha az çalışır. Enerjiyi arttırır.

su içmek

Kaslarımızın yüzde 75'i, kemiklerimizin yüzde 22'si, kanımızın yüzde 83'ü sudur.

Susuz kalındığında vücudun bu bölümleri yüzde 100 çalışamaz. Enerji eksikliği, yorgunluk, bitkinlik, baş ağrısı hissedersiniz. Harward Üniversitesinde yapılan bir araştırma, günde 2-3 litre su içildiğinde stresin azaldığını ortaya koyuyor. Kısaca, su vücudun eksiksiz çalışmasını sağlayarak yaşam kalitenizi de yükseltiyor.

Kabızlığı engeller. Kabızlık, vücudumuzda sert dışkılar oluştuğunda ve vücut bunları dışa atmakta zorlandığında ortaya çıkar.

Su, dışkıların yumuşamasını sağlar. Sindirim sisteminin rahat çalışmasında, lifli besinler de önemli yer tutar. Su tüketimi az olduğu zaman, vücut lifleri etkili bir şekilde kullanamaz. Bu noktada da, su tüketimi, sindirim sistemini destekler.

Cildi besler. Suyun, özellikle kadınlar için mucizevi özelliği. Gün içinde karşılaştığımız herşey ciltte iz bırakır. Zaman geçtikçe kırışıklıklar ve çatlaklar gibi istenmeyen durumlar ortaya çıkabilir. Yeteri kadar su tüketirseniz kırışıklar ve çatlaklarda önemli azalmalar olacaktır.


Sabah İçilen Su

Sabah kalktıktan sonra içtiğiniz 2 bardak su; iç organlarınızı harekete geçirerek sindiriminizi kolaylaştırır.

 Banyodan Önce su İçin

 Çoğu insanın korkulu rüyasıdır banyo yaparken baş dönmeleri bu soruna son vermek istiyorsanız mutlaka banyoya girmeden önce su için böylelikle tansiyonunuz dengelenmiş olur.

Uyumadan önce Su İçin

Uyumadan önce içilen su; hem rahat bir şekilde uykuya dalmanızı hem de kalp krizi, beyin kanaması gibi hastalıkları önlüyor

Saç Dökülmesine İyi geliyor

Saçı dökülenler su tüketimine önem verirlerse; saç dökülmelerinde azalış meydana geliyor.

Su, sadece beden sağlığımız için faydalı değildir; aynı zamanda ruhani olarak da faydaları vardır.

Aslında Su Bilgi Ve Duygu Aracıdır

Su, bilgilerimizin ve duygularımızı aktarmada en önemli araçtır. Araç demek az olur, bu aktarımı sağlayan tek yapıdır. Zamanında insanlar suyla meditasyon yapmış, kötülüklerden arınmış ve kendini dengelemek için sudan yararlanmıştır.

İlkel çağlarda insanlar suyun faydalarını anlamış ve suyu felaketlerde bir kurtarıcı olarak görmüştür.Su günümüzde vücudumuzun bir ihtiyacından öte düşünülmemiştir. Ve böylelikle suyun bu özellikleri göz ardı edilmiştir.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
0
0
0
0
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.