• DOLAR6,1212-0.90
  • EURO7,2003-0.98
  • ALTIN235,832-0.91
  • BIST99.2920.00

Patates Salatası Tarifi

Patates Salatası Tarifi

Patatesin sayamayacağımız kadar çok yemeği var. Aynı zamanda salatası da olan patatesin çok kolay bir tarifini sizinle paylaşıyoruz.

Haber güncelleme tarihi 13.05.2017 12:18

Patates Salatası Nasıl yapılır?

Malzemeler

  • 6-7 patates
  • 2 kuru soğan
  • 2 limon
  • 1 çay bardağından az zeytinyağı
  • Nane
  • Karabiber
  • Pul biber
  • Sumak
  • Tuz

(Baharatlardan sadece sumak veya başka bir şekilde kendi isteğinize göre koyabilirsiniz ama nanenin bol olması salatayı daha güzelleştirecektir)

 

Adım Adım Hazırlanışı

  • Patatesleri iyice haşlayın.
  • Haşlanan patatesler soğuyunca kabuklarını iyice soyun.
  • Derince bir kabın içine patatesleri küp küp doğrayın. 
  • Soğanları soyup yıkadıktan sonra şerit şerit doğrayın ve tuzla biraz sıkın.
  • Soğanları ve diğer malzemeleri katın ve her yerinde eşit miktarda olacak şekilde karıştırın.
  • Dilerseniz limonunu daha az ya da daha fazla katabilirsiniz.
  • Dilerseniz marul doğrayabilir ve mısır da katabilirsiniz.

Afiyet Olsun...

patates.jpg

Patatesin Faydaları Nelerdir?

  •  İçerdiği magnezyum ile cilt sağlığına çok faydalıdır ve cildi güzelleştirir.
  •  Bağırsakları lifli yapısından dolayı çalıştırır ve temizler. Kabızlık vb. sorunların önüne geçilmesinde yardımcı olur.
  •  Toksit maddelerin vücuttan atılmasında yardımcı olur.
  •  Tiroid bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar.
  •  Vücuda enerji vererek halsizliğin atılmasına katkı sağlar.
  • B vitamini içerdiği için sindirim sistemini rahatlatır.
  •  Fosfor içerdiği için cinsel gücü arttırır
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.