• DOLAR5,71650.88
  • EURO6,29170.19
  • ALTIN275,809-0.07
  • BIST102.590-0.47

Genital Hijyen Nasıl Olmalıdır?

Genital Hijyen Nasıl Olmalıdır?
09.07.201518:36

Genital bölgenin hijyeni konusunda bilgi sahibi olmanız, hem genital sistem açısından hem de idrar yolu enfeksiyonlarından korunabilmek açısından önemlidir. İşte sizler için genital bölgenin hijyeni hakkında bilgileri derledik.

Haber güncelleme tarihi 09.01.2019 11:07

Genital bölgenin hijyeni konusunda bilgi sahibi olmanız, hem genital sistem açısından hem de idrar yolu enfeksiyonlarından korunabilmek açısından önemlidir. Bu yüzden her daim olduğu gibi buradaki hijyen içinde en önemli faktör bağışıklık sisteminin güçlü olmasıdır. Öncelikle vücut direncinizi korumaya çalışmalı ve stresten uzak kalmaya çalışmalısınız.

Genital Bölge Temizliğinde Püf Noktalar


1. Önden Arkaya Temizlik

Genital bölgenin temizliği için en önemli nokta tuvalet sonrası temizliğin mutlaka önden arkaya doğru olmasıdır. Arkadan öne doğru yapılan temizlik mikropları taşıyabilmektedir. Bu yüzden temizlik mutlaka önden arkaya doğru yapılmalıdır.

Genital Hijyenin Sağlanması


2. Vajinal Duş Almayın

Duş sırasında yapılan en büyük yanlışlardan biri vajinanın basınçlı suyla yıkanmasıdır. Bu uygulama ilk başta vajina içerisindeki mikropların ortadan kalkmasına sebep olsa da bu durum bölgenin dengesini değiştirdiği için daha sonra mikropların daha da çoğalmasına sebep olabilmektedir.

Genital Hijyen


3. Bölgenin Kuru Tutulması

Genital bölgenin nemli kalması başta mantar olmak üzere çeşitli iltihaplanmalara sebep olabilmektedir. Bu yüzden genital bölgenin kurutulmasına özen gösterilmesi gerekir.

Genital Bölge


4. Pamuklu İç Çamaşırı Kullanılmalı

Özellikle dantel iç çamaşırları hava dolaşımını engellediği, nemi emmediği için mikrop oluşumuna zemin hazırlamaktadır. Bu yüzden pamuklu iç çamaşırı tercih edilmesi hijyen açısından çok önemlidir.

Genital Bölge İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler


5. Adet Döneminde Temizliğe Dikkat Edilmeli

Adet döneminde temizlik açısında sık sık değişim yapılması gerekmektedir. Çünkü özellikle tamponlar mikrop oluşuma sebep olmaktadır.

Genital Hijyen


6. Tuvalette Alınması Gereken Önlemler

Özellikle klozet kapakları için tek kullanımlık kağıtlardan yararlanılması gerekmektedir. Tuvalet için diğer bir önemli nokta ise özellikle dışarıdayken muhakkak sifonun önceden çekilmesine dikkat etmek gerekir.

Genital Bölge Temizliği


7. Genital Bölge Temizliği

Ülkemizde özellikle kullanılan jilet ve ağda ile genital kılların giderilmesi çok hijyenik bir yöntem değildir. Bu yöntemler kıl köklerinde iltihap oluşmasına neden olabilmektedir. Bu yüzden daha çok önerilen yöntem epilasyondur.

Genital Hijyen


8. Dar Giysilerden Kaçınılmalıdır

Taytlar, dar pantolonlar, sıkı kumaşlar, özellikle kadınların şık olmak için tercih ettiği kıyafetlerdir. Uzun süre dar bir kıyafetin giyilmesi genital bölgedeki nem oranının artmasına dolayısıyla yaş olmasına, haznenin asit-baz dengesinin bozulmasına neden olacağı için tercih edilmemelidir.

dar-giysilerden-kacinin.jpg


9. Günlük Ped Kullanılmalı

Günün yoğun temposunda iç çamaşırımızı değiştirmek çoğu zaman mümkün olmuyor. İşte bu noktada pamuklu günlük pedler hayat kurtarıcı bir rol oynuyor. Günlük pedler vajinal bölgeyi temiz ve kuru tutarak tahrişi önler ve ferahlık hissettirir.

gunluk-ped-kullanilmali.jpg


10. Cinsel İlişki Sonrası Genital Bölgenizi Bol Su ile Yıkayın

Cinsel ilişki sonrası meni, ter ve genital alandan gelen vücut salgıları bakteri kolonizasyonu için uygun bir ortam hazırlar. Bu yüzden her ilişki veya mastürbasyon sonrasında dış genital bölge bol su veya genital bölge temizleyicilerle iyice yıkanmalıdır.

cinsel-iliski-sonrasi-genital-bolgenizi-bol-su-ile-yikayin.jpg

Önerilen İçerik: Vajinal Mantar Enfeksiyonu Tedavisi

NeOldu.com / Sosyal Fayda

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
4
0
1
0
0
0
1
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.