• DOLAR6,0556-6.82
  • EURO6,8548-7.07
  • ALTIN230,531-5.53
  • BIST90.601-3.02

Gençleştiren Besinler

Gençleştiren Besinler

Genç, sağlıklı bir vücuda ve cilde sahip olmak istiyorsanız, bu besinleri tüketmeye özen göstermelisiniz.

Haber güncelleme tarihi 22.01.2018 09:00

Gençleşmek kadın erkek herkesin hayalidir. Genç ve sağlıklı görünmek, yediğimiz besinlerle de alakalıdır. Sağlıklı ve düzenli beslenmek cildimizi gençleştirmektedir. Bazı besinler ise insan vücuduna ve cildine muhteşem etkiler sağlamaktadır.

Kurt Üzümü

Pürüzsüz ve genç bir cilt için kurt üzümü tüketilmelidir. İltihabı reaksiyon azaltır, sindirimi düzenler.

genclestiren-besinler-006.jpg


Acai Üzümü

Kalp sağlığı, beyin fonksiyonu ve yaşlanmaya karşı etkilidir. Hastalıklarla savaşan ve hastalıktan koruyan bir meyvedir.

genlestiren-besinler.jpg


Acı Biber

Acı biber yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Acı biberler antioksidanlar içermektedir. Bu yüzden C vitamini özelliği olan meyvelerden 2 kat daha fazla C vitamini içermektedir.

genclestiren-besinler-002.jpg


Alyum

Alyum karaciğerdeki toksinleri ve karsinojenleri atmaktadır. Alyum frenk soğanı, kuru ve yeşil soğan, arpacık soğan, sarımsak ve pırasa gibi sebzelerde bulunmaktadır.

genclestiren-besinler-005.jpg


Arpa

Arpa karbonhidrat ve kolesterol metabolizmasını destekler ve yardım eder. Çorba ve yemeklerinizde arpayı kullanabilirsiniz.

genclestiren-besinler-001.jpg


Yeşil Sebzeler

Göz sağlığınızı korumak ve daha iyi bir görünüm için yeşil sebzeler tüketmelisiniz. Ispanak, kıvırcık ve hardal yaprağı gibi yeşillikler tüketilmelidir.

 

genclestiren-besinler.jpg


Baklagiller

Baklagil tüketimi kolesterolü düşürmektedir. İçeriğinde ki antioksidan, potasyum ve folik asit bulunmaktadır.

genclestiren-besinler-004.jpg


Fındık

Fındık günlük olarak tüketilmelidir. Gençleştiren besinlerden biridir. Kalp sağlığını da korumaktadır. Tuz ve çiğ olarak tüketilmedir.

genlestiren-besinler-001.jpg


Lahana

Lahana ve çeşitleri C vitamini ve protein içermektedir. Lahana yemekleri yapabilir ve salatalarınızda kullanabilirsiniz.

genclestiren-besinler-003.jpg


Kefir ve Yoğurt

Bağışıklık sistemini düzenlemektedir. Kefir ve yoğurt sürekli tüketmelisiniz.

genclestiren-besinler-007.jpg

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.