• DOLAR6,03683.18
  • EURO6,88813.60
  • ALTIN229,5924.57
  • BIST88.7351.83

Benzedikleri Organa Yararlı Olan Besinler

Benzedikleri Organa Yararlı Olan Besinler

Bazı meyve ve sebzelerin benzedikleri insan organlarına faydalı olduğunu biliyor muydunuz? İşte, o meyveler ve benzedikleri organlarımız...

Haber güncelleme tarihi 17.05.2017 07:15

İnsan sağlığını korumak veya iyileştirmek için sadece ilaç kullanmak yeterli olmaz. Herkes sağlıklı bir hayat yaşamak için yaşam tarzına dikkat etmeli, kötü alışkanlıklardan uzak durmalı, spor yapmalıdır. Ancak bu da yeterli değildir. Vücuda gerekli vitamin ve mineralleri sağlamak için doğal besinlerden, meyve ve sebzelerden de bolca faydalanılmalıdır. Çünkü meyve ve sebzeler belirli vitaminlerin, minerallerin deposudur ve birçok organımıza fayda sağlarlar. Hatta bazı meyve ve sebzelerin şeklinin fayda sağladığı organa şaşırtıcı derecede benzediğini biliyor musunuz? İşte, benzedikleri organa yarar sağlayan meyve ve sebzeler:

Tatlı Patates: Bu sebze kan basıncını düzenler, pankreas bezinin çalışmasını kolaylaştırır. Tatlı patatesin içerdiği B6 vitamini pankreas kanserinin oluşmasını ve gelişmesini engeller. Şeklen pankreası andırmaktadır.

 

havuc-003.jpg

Havuç: Havucun içeriğindeki beta-karoten maddesi gözün retina bölümüne çok büyük fayda sağlar.  

Kereviz: Kerevizin içindeki silisyum kemikleri güçlendiren maddelerden biridir. Kereviz ve insan kemiğinin yüzde 23’ü sodyumdan oluşmaktadır.

 

Zencefil:  Mide için çok yararlı bir bitkidir. Yüzyıllar önce insanlar istifra ettiklerinde bu sebzeyi kullanıyordu.

Üzüm: Akciğer için faydalı bir meyvedir. Akciğerde hastalık riskini azaltan bu meyve antioksidanlar bakımından zengindir. Ayrıca üzüm alerji sorunlarına da faydalıdır.

 

Mantar: D vitamini yönünden zengin olduğundan işitme yeteneğinin zayıflamasını engeller. Ayrıca mineral zengini bir besindir.

 

domates-003.jpg

Domates: İçeriğindeki likopen ve C vitamini ile kalbe oldukça faydalıdır. Domates organizmanın kansere karşı mücadele etmesine yardımcı olur, beyin felcini önler, yorgunluğu giderir, cildi gençleştirir.

Greyfurt: Greyfurdun içeriğindeki maddeler göğüs kanserinin oluşmasını engellemektedir. Taze sıkılmış greyfurt suyu içmek ise merkezi sinir sistemini güçlendirir, fiziksel ve zihinsel yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur.

Avokado: Yumurtalık kanserine karşı güçlü etkiye sahiptir ve hormonları düzenler. İçerdiği A vitamini hücrelerin yenilenmesini destekler. Ayrıca, bu meyvenin bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri bulunmaktadır. Vücut dokularının ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. Avokado vücudu yaşlandıran maddelerle savaşarak onları etkisiz hale getirir ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.

 

ceviz-001.jpg

Ceviz: Kuruyemişlerin içerisinde omega 3 ve E vitamini bakımından en zengin besinlerden olan ceviz, bileşimi beyne çok faydalıdır. Bu meyve hem de kalp krizi ve felç riskini azaltır, kanı temizlemeye yardımcı olur. Bunların yanında ceviz; diş etlerini güçlendirir, karaciğerin fonksiyonlarını korur, zihinsel aktivite ve hafızayı güçlendirir, içerdiği antioksidanlar yaşlanmayı yavaşlatır, aşırı kilo sorununun çözümünde kalori oranı düşük olduğundan yardımcı olur, cilde pürüzsüzlük ve gençlik verir. Romatizma ve deri hastalıklarına karşı da oldukça etkilidir.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.