0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Yiyecekler

Bebekler meraklı oldukları için her gördüğünü yemek isteyebilir fakat bazı yiyecekler 0-12 aylık bebekler için zararlıdır. İşte o yiyecekler...
0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Yiyecekler

Bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için doğru beslenme büyük bir önem taşır. Bebeklerin bağışıklık sistemleri henüz tam olarak gelişmemiş olduğundan, özellikle ilk 12 ayda doğru beslenme büyük bir önem kazanır.

Bebeklere verilecek olan gıdaların özenle seçilmesi ve doğru miktarlarda yedirilmesi gerekmektedir. Ancak, bazı gıdalar bebeklerin sağlığı için oldukça zararlı olabilir. Bu nedenle, bebeklere verilmemesi gereken gıdalar konusunda bilinçli olmak oldukça önemlidir.

Bu yazımızda, 0-12 aylık bebeklerin yememesi gereken gıdalar hakkında bilgi vereceğiz. Kendi çocuğunuzu büyütürken, doğru beslenme hakkında daha bilinçli bir anne olmanıza yardımcı olacağız.

Bebeğin Ek Gıdaya Hazır Olduğu Nasıl Anlaşılır?

0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Gıdalar

Bebeklerin ilk altı ay boyunca sadece anne sütü veya formül beslenmesi önerilir. Ancak altıncı aydan sonra, bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak için ek gıdaları beslenme rutinine dahil etmenin zamanı gelir. Bebeğinizin hazır olup olmadığını anlamak için bazı ipuçlarına dikkat edebilirsiniz.

Bebekler altıncı ayına geldiğinde, beslenme ihtiyaçları hızla artar. Anne sütü ve formül beslenmesi, bebeğin ihtiyaçlarını karşılamaya yeterli olmayabilir. Bu nedenle, ek gıdaların beslenme rutinine dahil edilmesi önemlidir.

Bebeğinizin ek gıdaya hazır olduğunu nasıl anlayabilirsiniz? Bebeğinizin başını dik tutabildiğinden ve kendisi oturabildiğinden emin olmanız gerekir. Ayrıca, bebeğinizin yiyecekleri yutma yeteneğine sahip olduğundan emin olmalısınız. Bebeğiniz, yiyecekleri ağzından itmek yerine yutmaya başladığında, ek gıdaya hazır olduğunu gösterir.

Ek gıdaya başlamak için en iyi zaman, bebeğinizin en iştahlı olduğu zamandır. Bebekler genellikle sabahları en aç oldukları için, sabahları ek gıda vermek iyi bir fikir olabilir. Ek gıdaya başlamak için, sebze ve meyve püreleri veya tahıl gevreği gibi yumuşak yiyeceklerden başlayabilirsiniz. İlk birkaç hafta boyunca, bebeğinizin yeni gıdalara alışması için tek bir gıdaya odaklanmak önemlidir.

Ek gıdalara başlarken dikkat edilmesi gereken birkaç şey vardır. Öncelikle, bebeğinizin yeni yiyecekleri nasıl tolere ettiğini gözlemlemek önemlidir. Bazı bebekler, belirli yiyeceklere karşı hassas olabilir. Ayrıca, bebeğinizin daha fazla su ihtiyacı olabilir, bu nedenle ek gıdalara başladığınızda ekstra su sağlamak önemlidir.

0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Gıdalar

1. Bal

0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Gıdalar

Bal, 0-12 aylık bebekler için sağlıksız bir gıdadır. Bal, Clostridium botulinum adı verilen bir bakteri içerebilir ve bu bakteri bebeklerde botulizm adı verilen ciddi bir hastalığa neden olabilir.

2. Tuzlu Gıdalar

0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Gıdalar

Tuzlu gıdalar, bebeklerin böbreklerini yormaya ve susuzluğa neden olabilir. Bu nedenle, bebeklere tuzlu gıdalar verilmemelidir.

3. Şekerli Gıdalar

0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Gıdalar

Şekerli gıdalar, bebeklerin dişlerinde çürüklere neden olabilir ve aşırı şeker tüketimi obezite riskini artırabilir. Bu nedenle, bebeklere şekerli gıdalar verilmemelidir.

4. Balık

0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Gıdalar

Bebeklere balık vermek, alerji riskini artırabilir. Bebeklere 1 yaşına kadar balık verilmesi önerilmez.

5. Sert Gıdalar

0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Gıdalar

Sert gıdalar, bebeklerin boğulma riskini artırabilir. Bu nedenle, bebeklere sert gıdalar verilmemelidir.

6. Kırmızı Et

0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Gıdalar

Bebeklere kırmızı etin verilmesi için en uygun yaş 8-10 ay arasıdır. Ancak, kırmızı et vermeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

7. Sert Kabuklu Yemişler

0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Gıdalar

Fındık, badem gibi sert kabuklu yemişler, bebeklerin boğulma riskini artırabilir. Bu nedenle, bebeklere bu yemişler verilmemelidir.

8. Çikolata

0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Gıdalar

Çikolata, bebeklerin süt dişlerinde çürüklere neden olabilir. Ayrıca, çikolatada bulunan kafein bebekleri uykusuzluğa ve huzursuzluğa neden olabilir.

9. Sosis, Salam, Sucuk Gibi İşlenmiş Etler

0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Gıdalar

Bu gıdaların içinde katkı maddeleri ve tuz bulunabilir bu durumda bebeklerin sindirim sistemine zarar verebilir.

10. Yumurtanın Beyazı

0-12 Aylık Bebeklerin Yememesi Gereken Gıdalar

Yumurta, bir insanın günlük olarak alması gereken birçok vitamini içerisinde barındıran son derece önemli bir yiyecektir. İlk 6 aydan sonra uzmanlara göre bebekler, yumurtanın sadece sarısını yiyebilir. Yumurtanın beyaz kısmını ise 1 yaşından sonra yiyebilir. Bebek yumurtanın sarısını yiyemezse üzerine az miktarda tuz ekleyerek de verilebilir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
En İyi Bebek MamasıGaz Yapmayan Bebek Maması ve Biberon

Bebeklerin ilk 6 ayda beslenmesi için sadece anne sütü yeterli mi?

Evet, anne sütü bebeklerin ilk 6 ayda ihtiyacı olan tüm besinleri karşılar.

Bebeklere ne kadar su verilmeli?

6 aydan küçük bebeklere su verilmemelidir. 6 aydan sonra bebeklere, öğünler arasında ılık su verilebilir.

Bebeklere hangi gıdalar verilmemelidir?

Bal, tuzlu gıdalar, şekerli gıdalar, balık gibi gıdalar bebeklere verilmemelidir.

Bebeklere hangi sebzeler verilebilir?

Bebeklere havuç, patates, kabak, brokoli, ıspanak gibi sebzeler püre halinde verilebilir.

Bebeklere hangi meyveler verilebilir?

Bebeklere elma, muz, avokado, armut, şeftali gibi meyveler püre halinde verilebilir.

Bebeklere hangi tahıllar verilebilir?

Bebeklere pirinç lapası, yulaf lapası, arpa lapası gibi tahıllar verilebilir.

İlgili Haberler
HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.