Öksürükten Kurtulmanın Yolları

Öksürük, kış aylarında yakalandığımız soğuk algınlığı, grip gibi hastalıkların beraberinde gelir. Hastalık geçse bile öksürüğün geçmesi çok zordur. 

İşte size öksürüğünüzü geçirecek birkaç öneri; 

-Bol sıvı tüketmelisiniz.
-Boğaz pastili, ballı çay veya bitki çayları boğazda kuruluk, gıcık ve öksürüğü önlediği için bunlardan birini mutlaka uygulamalısınız.
-Kuru öksürük solunum yollarının tahrişini arttırır. Mümkün olduğunca az ve hafif öksürmeyi deneyin. Yudumlanarak sıvı içilmesi, öksürüğü azaltır.
-Öksürükleri yumuşatmak için, sütün içerisine bal karıştırıp tüketmek ya da balın içerisine karabiber atmak yararlı olabilir.
-Duş alınması veya odadaki havanın nemlendirilmesi mukus salgılarını yumuşatır.
-İki tatlı kaşığı dut pekmezine uygun miktarda karabiber katıp karıştırın ve günde bir kaşık tüketin.
-Ihlamurla ile ayva yaprağı beraber kaynatılıp için.
-Bir büyük soğanı iri iri dilimleyip orta boy bir bal kavanozuna ilave edin. İyice karıştırıp bir gün bekletin. Sabah ve akşam olmak üzere bir çorba kaşığı yiyin.