Mide Şişkinliği Nedenleri ve Evde Çözüm Yöntemleri

Mide Şişkinliği Nedenleri ve Evde Çözüm Yöntemleri
22.12.201517:37

Hayatımızı olumsuz etkileyen mide şişkinliği neden olur ve nasıl tedavi edilir? İşte mide şişkinliği hakkında bilinmesi gereken her şey.

Haber güncelleme tarihi 07.06.2022 17:14

İnsanların günlük hayatında karşısına çıkan sağlık sorunlarından bir tanesi olan mide şişkinliği, pek çok kişinin dert yandığı bir durum haline geldi. Kişinin sosyal hayatını olumsuz yönde etkileyen bir tür hastalık olan mide şişkinliği hakkında detaylı bir araştırma yaptık. Bu içeriğimizde mide şişkinliğinin sebeplerini ve doğal tedavi yöntemlerini sizlere sunacağız. Ayrıca mide şişkinliğinden korunmanın yollarını da içeriğimizde bulabilirsiniz.

Mide ve Karın Şişkinliğine İyi Gelen 6 Bitki Çayı Önerisi

Aradığın
Fiyatları Gör
HepsiBurada 
Fiyatlarını Gör
N11
Fiyatlarını Gör
Trendyol 
Fiyatlarını Gör

Karın şişkinliği olarak da bilinen mide şişkinliğini evde doğal yöntemlerle gidermek için en hızlı ve en kolay yolları araştırdık. Aşağıdaki bitki çayları sayesinde kısa sürede karın şişkinliğinden kurtulabilirsiniz.

1. Rezene Çayı

mide şişkinliğine iyi gelen çaylar

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Özellikle regl dönemlerinde ağrı kesici ve rahatlatıcı etkisiyle bilinen rezene çayı mide hastalıklarıyla da mücadele etmektedir. Hazımsızlığı ve şişkinliği önleyen rezene çayını tüketerek bu gibi mide problemlerinin önüne geçebilirsiniz. Günde 1 fincan rezene çayı tüketirseniz sindirim sisteminiz sağlıklı bir şekilde çalışmaya devam edecektir.

2. Zencefil Çayı

mide şişkinliğine iyi gelen çaylar

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Gaz problemi sağlığımız için çok önemli bir konudur. Bu yüzden bu durumu göz ardı etmek yerine tedavisine bir an önce başlamamız gerekiyor. Bağırsakların temizlenmesinde ve boşaltım sistemi aksaklıklarının giderilmesinde önemli bir rol oynayan zencefil çayı gaz birikiminden dolayı oluşan şişkinliğe son vermektedir.

3. Nane Çayı

mide şişkinliğine iyi gelen çaylar

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Mide rahatsızlıklarında da kullanılan nane, rahatlatıcı etkisi ile mide spazmlarının önlenmesini sağlıyor. Midede şişkinliğin oluşmasını da engelleyen nane çayı, şişkinlik anında sindirimi kolaylaştırır ve gaz atılımını hızlandırır. Mide ve bağırsakların rahatlaması için nane çayını tüketebilirsiniz.

4. Papatya Çayı

mide şişkinliğine iyi gelen çaylar

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Mide ve bağırsak dostu bitki çaylarından biri olan papatya çayı, sindirim sistemini düzenleyerek midenin rahatlamasını sağlıyor. Şişkinlik, mide yanması ve mide ekşimesi gibi problemlerin çözümünde kullanılan papatya çayı, bağırsakları rahatlatarak gaz salınımı için gerekli ortamı hazırlıyor. Bu sayede mide şişkinliği problemi ortadan kalkmış olur.

5. Anason Çayı

mide şişkinliğine iyi gelen çaylar

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Tadı ve kokusu bir hayli ağır bir bitki olan anasonun çayı mide rahatsızlıklarının giderilmesine yardımcı oluyor. Başta mide ağrıları olmak üzere şişkinlik problemi de anason çayı sayesinde yok olacaktır. Anason çayı günlük kullanıma uygun olsa da uyku yapıcı etkisi sebebiyle gece yatmadan önce içilmesi tercih edilmelidir.

6. Limonlu Su

mide şişkinliğine iyi gelen çaylar

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Hazımsızlığı gideren ve vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayan limonlu su, şişkinlik ve gaz problemlerine iyi gelmektedir. Mideyi rahatlatan ve bağırsaklarda biriken gazı boşaltan limonlu su aşırı kullanılmadığı takdirde çok faydalı bir kürdür. Ayrıca limonlu su boşaltım sistemi enfeksiyonlarına da iyi gelmektedir.

Mide ağrısına iyi gelen bitki çayları bu kadardı. Eğer mide şişkinliğinin yanında karnınız da ağrıyorsa bazı bitkileri kullanarak bu ağrıları azaltabilirsiniz. Bu bitkilere "Karın Ağrısına İyi Gelen Bitkiler" adlı içeriğimizden ulaşabilirsiniz.


Mide Şişkinliği Nedir? Neden Olur?

mide şişkinliği

Midede oluşan gaz sıkışması nedeniyle insana verdiği rahatsızlığa mide şişkinliği denir. Mide şişkinliği rahatsızlığı yaşayan kişilerin genellikle hızlı yemek yedikleri ve sindirim sistemlerinde bozukluk olduğu gözlemlenmiştir. Mide şişkinliği aynı zamanda kabızlık ve bağırsak sendromundan dolayı da görünebilmektedir.

Mide Şişkinliğinin Nedenleri

mide şişkinliği

Mide şişkinliğinin pek çok nedeni bulunmaktadır. Mide şişkinliği kimi zaman başka bir hastalığın habercisiyken kimi zaman ise su tüketiminin az olduğunun habercisidir. Bunların yanı sıra gün içinde yaşadığınız stres de midenizin şişmesine neden olabilir. Ayrıca sakız çiğnemek, pipetle içecek içmek, karbonatlı içecekleri tüketmek, sindiremediğimiz besiler, kabızlık, hassas bağırsak sendromu, aşırı kilolu olmak, doğru beslenmemek, aşırı alkol tüketimi, gebelik önleyici haplar ve işlenmiş gıdalar da mide şişkinliğine sebebiyet verebilir.

Mide Şişkinliğinin Çözümü

mide şişkinliği

Mide şişkinliği, rahatsız olan kişinin hem iç dünyasını hem de sosyal hayatını çok fazla etkilemektedir. Mide şişkinliği yaşayanlar bu rahatsızlığından kurtulmak için çeşitli çözümlerle bu durumu atlatabilir. Mide şişkinliği çözümlerin arasında limon suyu tüketmek, yemeği yavaş yemek, yemeği ılık yemek ve gaz yapıcı yiyeceklerden uzak durmak yer alıyor. Eğer bu önerileri dikkate alırsanız mide şişkinliğinden kurtulacağınızı söyleyebiliriz.

Mide Şişkinliğini Önlemek İçin Neler Yapılmalıdır?

mide şişkinliği

Mide şişkinliğinin önüne geçebilmek için kendimizi gün içinde yaşanan stresten uzak tutmaya çalışmalıyız. Her ne kadar ufak bir problem gibi görünse de stres tüm sosyal hayatımızı etkileyen problemlerin başında gelmektedir. Stresten uzak duramıyorsak ise strese iyi gelen besinleri tüketmeliyiz.

Mide şişkinliğinin önüne geçebilmek için gazlı yiyecek ve içeceklerin tüketimine de dikkat etmemiz gerekmektedir. Unutmamamız gereken bir diğer konu ise yemek öğünlerimizi zamanında yememizdir. Eğer bu konulara dikkat edersek mide şişkinliği rahatsızlığıyla karşılaşmayız.

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
165
9
10
2
3
6
4
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 1
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
İLGİLİ HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 - 2022 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.