Gastrit Nedir? Gastrite İyi Gelen Yiyecekler

Gastrit Nedir? Gastrite İyi Gelen Yiyecekler
10.07.201517:09

En çok görülen mide hastalıklarından biri olan gastrit ilerlediğinde daha ciddi hastalıklara yol açabiliyor. Sağlıklı beslenmeye önem gösterilmediği takdirde gastrit ileri boyutlara taşınabilir. İşte gastrit ile ilgili bilgileri sizler için derledik.

Haber güncelleme tarihi 15.01.2019 21:24

Gastrit Nedir?

Gastrit (mide iltihabı), sonu mide kanserine ulaşabilen sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Bu hastalık midenizi yiyeceğiniz besinlere karşı daha duyarlı bir hale getirir. Bu yüzden gastritli kişilerin tüketmemesi gereken yiyeceklerden uzak durmaları gerekecektir. Sağlıklı beslenmeye önem gösterilmediği takdirde gastrit ileri boyutlara taşınabilir. Özellikle acılı, soslu yemeklerden gazlı içeceklerden uzak durulması gastrit hastalığını önler. Gastrit hastalığını önereceğimiz besinleri tüketerek kendinizden uzak tutabilirsiniz.  

gastrit-nedir.jpg


Gastritin Belirtileri Nelerdir?

1. Mide bulantısı

2. Hazım şikayeti

3. Belirli aralıklarla görülen hıçkırık

4. Karındaki sızı

5. Midede rahatsızlık verici düzeyde yanma

6. İştahsızlık

7. Koyu renkli balgam ve zaman zaman kan kusmak


Gastritin Nedenleri Nelerdir?

Gastrit çoğu zaman bakteriyel bir enfeksiyon sonrasında ortaya çıkar. İşte gastritin nedenleri şunlardır;


1. Helicobacter Pylori (HP) 

Kronik gastritin en sık görülen nedenidir. HP ağız yoluyla alınarak midede yerleşen ve burada gastrit olarak adlandırdığımız bir iltihap oluşturan, spiral şeklinde bir bakteridir.

-helicobacter-pylori-.Jpeg


2. Aspirin ve Antiromatizmal İlaçlar 

Bu tür ilaçlar mide mukozasındaki koruyucu mekanizmaların zayıflamasına yol açmak suretiyle mukozanın asit ve diğer saldırgan faktörlere karşı hassasiyetini artırarak gastrit oluştururlar.

aspirin-ve-antiromatizmal-ilaclar .jpg


Gastrite'ye İyi Gelen Besinler

Bazı yiyecekler gastritin tetiklenmesine neden olurken bazı besinler ise, tedavisine ve iyileşme sürecine katkı sağlamaktadır. Buna göre, gastrite iyi gelen bazı yiyecekler şu şekildedir;


1. Yoğurt

Düzenli yoğurt yiyen bireylerde mide ağrıları görülmez. Yoğurdun içeriğinde mide bakterilerini yok eden maddeler bulunur. Bu yönüyle gastriti önler. Günde 1-2 kase yoğurt yemek mide sorunlarını çözer. Meyve ile karıştırarak da tüketebilirsiniz.

yogurt-1.jpg


2. Papatya Çayı

Papatya çayı midenizde gerçekleşebilecek şiddetli ve ani sızıların önüne geçer. Sindirim sistemi dostudur ve mide asidini ortadan kaldırır. Gastrit ve ülser oluşumunu engeller.

papatya-cayi.Jpeg


3. Nane

Nane mide enfeksiyonlarını hayli aşağı seviyelere indirir.  Mide bulantısı, sindirim sıkıntısı ve gaz problemlerini düşürür. Yemeklerinizde ve salatalarınızda naneden istifade etmeniz mide hastalıklarını önler.

nane-006.jpg


4. Çilek

Çileğin bileşimindeki dengeleyici maddeler gastritin iyileşmesini sağlar. Ayrıca çileğin yaprakları kaynatılarak günde birkaç bardak içilmesi mide rahatsızlıklarından korunmanıza yardımcı olur. 

cilek-2.jpg


5. Yeşil Çay

Düzenli olarak yeşil çay içmek, kronik gastriti engelleyebilir. Aynı zamanda sindirim sistemine iyi gelir. Mide ekşimesi ve mide yanması gibi gastrit semptomlarını yatıştırır. Sindirim sistemi rahatsızlığı olan kişilere önerilen bu bitkisel çay, aynı zamanda bir diğer sindirim sistemi hastalığı olan reflüyü önler.

yesil-cay--004.jpg


6. Fesleğen

Fesleğen, akut gastrit tedavisinde oldukça etkili bir besindir. Antienflamatuar ve antibakteriyel özellikleri sayesinde iltihaplanmayı azaltır ve bakterilerle savaşır. Mide ağrısı, hazımsızlık, kusma ve mide bulantısı gibi gastrit semptomlarını azaltabilir.

feslegen-007.jpg


7. Tarçın

Midedeki sindirim sorunlarını, gaz sıkışmasını ve krampı giderecek olan tarçın çayı, enfeksiyon giderici mucize tarçın baharatı ile hazırlanan bitki çayına karın ve mide bölümünde ağrı hissettiğiniz her an başvurabilirsiniz. Mide bulantısını ve kusmayı önleyeceği gibi anlık tatlı krizlerine de birebirdir. Ayrıca kan şekerini düzenler.

tarcin-011.jpg


8. Zerdeçal

Mide sağlığı açısından oldukça faydalı bir bitki olan zerdeçal, mideyi rahatlatarak sindirimin kolaylaşmasını sağlamaktadır. Özellikle bağırsak rahatsızlıklarına karşı etkili bir koruma ve direnç sağlayan zerdeçal, hazımsızlık ve mide bulantısına da iyi geldiği bilinmektedir. Vücut sağlığına birçok alanda yarar sağlayan zerdeçal, dolaşım sorunlarını tedavi ederken baş ağrısı ve mide ağrısı gibi sorunların tedavisinde etkili bir rol oynamaktadır.

zencefil-004.jpg


9. Meyan Kökü

Öncelikli olarak doktor onayı alınarak kullanılması gereken meyan kökü, midedeki tahrişi azaltarak gastritin belirtilerini ve şiddetini azaltmaya yardımcı olmaktadır. Oldukça etkili bir bitki olan meyan kökü toz, tablet ve ekstrakt olarak temin edilebilir.

meyan-koku-009.jpg

Önerilen İçerik: Reflü Nedir? Reflü Hastalığı Hakkında Bilgiler

UYARI !
İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

NeOldu.com / Sosyal Fayda

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
21
1
6
11
2
0
2
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 - 2020 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.