• DOLAR5,9638-8.23
  • EURO6,7561-8.41
  • ALTIN228,046-6.55
  • BIST90.263-3.38

Çocukların Boyunu Uzatan Besinler Hangileridir?

Çocukların Boyunu Uzatan Besinler Hangileridir?

Her ailenin bilmesi gereken çocuklarının gelişiminde besinlerin katkısının çok önemli olduğudur. Gelelim bu besinlere ve faydalarına. Örneğin çocukların boyunu uzatan besinler hangileriymiş? Gelin birlikte inceleyelim.

Haber güncelleme tarihi 16.07.2018 09:55

sut

Süt

İlk akla gelenlerden biridir süt. Çocuğunuzun günde 2 su bardağı süt içmesi hem boyunun uzamasına hem de kemik yapısının güçlenmesine yardımcı olacaktır. Özellikle sütü çocuklarınıza gece yatmadan hemen önce verin. En çok fayda sağlayan vakit gece vaktidir.


sut-urunleri

Süt Ürünleri

Sütten sonra gelen yoğurt, peynir ve ayrandan oluşan gruptur. Özellikle yoğurt çocuklarınızın mutlaka tüketmesi gereken yiyeceklerden bir tanesidir.


brokoli

Brokoli

Brokoli de çocukların boyuna önemli ölçüde etki yapar. Her ne kadar çocuklar çok cazip gelmese de mutlaka tüketilmesi gereklidir.


kuru-meyveler

Kuru Meyveler

Çocuklarınızın gün içerisinde kuru meyve tüketmesi son derece önemlidir. Kuru meyvelerin boy uzatmaya da yardımcı olduğu bilinir.


susam

Susam

En çok kalsiyum içeren besinlerden biridir. Çocuklarınıza ekmeğin yerine bazı zamanlar simit verebilirsiniz.


Soya Fasulyesi

Çocuklarınıza mutlaka yedirmeniz gereken besinlerden biridir. Boy uzatmaya da oldukça fayda sağlar.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.