• DOLAR5,7278-3.96
  • EURO6,5305-3.34
  • ALTIN217,423-3.11
  • BIST88.389-2.08

Bilinçte Yapay Değişmeler; Meditasyon - Hipnoz

Bilinçte Yapay Değişmeler; Meditasyon - Hipnoz

Bilinçteki yapay değişimlerin kesin olarak nasıl gerçekleştiği ve nasıl hissedildiği kişiden kişiye değişmektedir

Haber güncelleme tarihi 16.08.2018 12:30

Yüzyıllardır insanlar, bilinç düzeylerinde değişiklik yaratmak için çeşitli meditasyon yöntemleri kullanmışlardır. Meditasyon tekniklerinin her biri, meditasyon yapan kişinin dikkatini farklı şekillerde odaklaştırmaktadır.

bilinçte yapay değişmeler meditasyon-001.jpg

Meditasyon

Meditasyon terimi, sempatik sinir sisteminin faaliyetlerini bastırmak amacıyla kullanılan çeşitli konsantrasyon, yansıtma ya da düşüncelerin odaklaşması yöntemlerinin herhangi birisine atıfta bulunmaktadır. Meditasyon sadece metabolizma hızını düşürmekle kalmaz, aynı zamanda kalp atışını ve soluş hızlarını da azaltır.

Meditasyon sırasındaki beyin faaliyeti gevşemiş uyanıklık sırasında yaşanılan faaliyete benzemektedir ve kan laktatı oranında buna eşlik eden düşüş stresi de azaltmaktadır. 

Meditasyon, madde kötüye kullanımını da içeren belirli tıbbi sorunların tedavisinde kullanılmaktadır. Bazı araştırmalarda madde kullanan insanların büyük bir oranının meditasyona başladıktan sonra kullandıkları maddeyi bıraktıkları gözlemlenmiştir. 

Fizyolojik yararların ötesinde, meditasyonun herhangi bir şeklini uygulayan insanların belirli duygusal ve hatta manevi yararlar elde edebilirler. Bu kişilerde genellikle artan bir duyumsal farkındalık, aşırı neşe hali, güçlü duygular, bir zamansızlık hissi ve farkındalık düzeylerinde artış hissetmektelerdir.

bilinçte yapay değişmeler hipnoz.jpg

Hipnoz

Hipnoz kişinin telkinlere kolayca yanıt verdiği trans benzeri bir durumdur. İnsanların hipnoza yatkınlıkları telkine ne ölçüde yatkın olduklarına bağlıdır. Hipnoz bazı pratik uygulamalara sahiptir; örneğin, belirli tıbbi durumlarda ağrıyı azaltır ve insanların sigarayı bırakmalarına ya da diğer alışkanlıklarından vazgeçmelerin yardımcı olabilir.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.