• DOLAR6,10281.09
  • EURO6,96891.17
  • ALTIN233,1820.12
  • BIST90.1861.64

Araba Tutması Nedir ve Nasıl Önlenir?

Araba Tutması Nedir ve Nasıl Önlenir?

Toplulumuzda çok sık rastlanılan rahatsızlıklar arasında olan araba tutmasında kolay ve pratik yöntemlerle kurtulmak mümkün.

Haber güncelleme tarihi 10.01.2018 09:15

Yapılan araştırmalara göre ülkemizde 3 milyon kişi araba tutmasından şikayetçidir. Peki araba tutması nedir? Arabada seyahat ederken kısa süreli ve mide bulantılı bir rahatsızlıktır. Uzun süre bir noktaya odaklanma, kitap okuma ve telefon ile oynamak mide bulantısı ve sersemlik hali oluşmasına neden oluyor.

Araba tutması oranı kişiden kişiye değişkenlik göstermektedir. Kişinin bünyesi, yolculuk öncesinde tükettiği besinler ve sinir sistemine bağlı olarak kişiden kişiye değişkenlik göstermektedir. Kimileri uzun yolculuklarda bu rahatsızlıktan şikayetçi olurken kimileri çok kısa süreli yolculuklarda dahi araba tutması probleminden yakınmaktadır.


ARABA TUTMASI NEDİR?

Vücut dengesinin sağlanabilmesi için gözler ve iç kulak gibi organlarımız sayesinde beynimizdeki merkezi sinir sistemine sinyaller gitmektedir. Bu sinyaller kişinin hareket halinde mi yoksa durağan mı olduğu konusunda algılar oluşturur. Bu algılardaki tutarsızlık ve farklılık nedeniyle merkezi sinir sistemi beyne yanlış komutlar iletmektedir.

Örneğin; arabada yolculuk yaparken uzun süre tek bir noktaya odaklanmak veya uzun süre kitap okumak durumunda gözler beyine kişinin durağan bir halde olduğu iletirken, iç kulak ise hareket halinde olduğunu bildirmektedir. Bu durumda beyinde farklı algılar oluşur ve midde bulantısı, baş dönmesi ve baş ağrısı gibi durumlar gözlemlenir.

Kişiden kişiye değişen bu durum kimileri için araba yolcukluklarının kabusu haline gelmektedir.

arabada-mide-bulantisi-nedenleri.jpg


ARABA TUTMASI SIRASINDA NELER OLUR?

Araba tutması ve deniz tutması durumunda hiçbir fark yoktur ve aynı belirtiler görülür. Ancak araba yolculuklarında araba tutması oranı %7 iken bu oran deniz tutmalarında %25’dir.

  • Mide bulantısı
  • Baş dönmesi
  • Nabız artışı
  • Bulanık görme
  • Stres
  • Panik hissi
  • Denge bozukluğu
  • Kusma ihtiyacı

ARABA TUTMASI NASIL ÖNLENİR?

  • Araba yolculuğu öncesinde mutlaka hafif gıdalar tüketilmelidir.
  • Ani baş hareketlerinden kaçının.
  • Uzun süre bir yere odaklanmayın, kitap okumayın ve telefonla ilgilenmeyin.
  • Araç içerisinde nikotin ve alkol içeren gıdalar tüketmeyin.
  • Seyahat sırasında stresten kaçının.

araba-tutmasi-nedenleri.jpg

  • Zencefil kökü veya zencefil tabletler çiğneyebilirsiniz.
  • Mide bulantısını engelleyen ilaçlarda kullanabilirsiniz. Ancak ilaç kullanımı için mutlaka bir doktordan onay alınması gereklidir.
  • Araç tutmasını engelleyici kulak arkası bantlarını da eczanelerden temin edebilirsiniz.
  • Mümkünse arabanın ön koltuğunda oturun ve sürekli olarak ön camdan dışarıyı seyredin.
  • Temiz hava almaya özen gösterin.

 

NeOldu.com

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.