• DOLAR5,9638-8.23
  • EURO6,7561-8.41
  • ALTIN224,364-8.05
  • BIST90.263-3.38

Sağlığımızı Olumsuz Etkileyen Alışkanlıklar

Sağlığımızı Olumsuz Etkileyen Alışkanlıklar

Stres atmak, keyif almak gibi sebeplerle oluşturduğunuz alışkanlıklar sağlığınıza büyük zararlar verebiliyor. İşte o alışkanlıklar ve sağlığınıza etkileri...

Haber güncelleme tarihi 14.12.2017 09:26

Yaparken keyif aldığınız ancak zararını fark edemediğiniz bazı alışkanlıklarınız sizi günden güne öldürebilir. İşte, sağlığınıza zarar vererek ömrünüzü törpüleyen o alışkanlıklar:

Kalem Isırmak

Çoğumuzun stresli zamanlarında elindeki kalemi ısırdığı oluyor. Ancak bu alışkanlık dişlerimize zarar verir.


corapla-uyumak-001.jpg

Çorapla Uyumak

Çoğunlukla kış aylarında yapılan bu hata cildinizin ve beyin hücrelerinin hava almasını önlüyor.


Uzun Süre Sıcak Suyla Duş Almak

Banyodan aldığımız zevki artırmak için banyo süresini uzatmak çeşitli cilt sorunlarına neden olur. Özellikle de kış aylarında deri kuruluğa daha eğilimli olduğu için banyoda fazla kalmak cildin koruyucu lipit tabakasının bozulmasına neden olur. Deri dökülmesi ve kızarıklıklarla egzama sorunu ortaya çıkabilir.


Bilgisayar Kullanmak

Bilgisayar hayatımızın büyük bir kısmını oluşturuyor. Hatta bilgisayar başında çalışarak geçimini sağlayan milyonlarca insan var. Ancak bilgisayar kullanımı gereken önlemler alınmadığında sağlığınıza zarar verir. Bilgisayar ekranına uzun süre bakıldığında gözlerinize zarar verebilir, baş ağrılarına neden olabilir, uzun süre aynı pozisyonda kalmak çeşitli omurilik rahatsızlıklarına sebep olabilir. Bu da erken yaşlanmaya götürür.


hizli-kosmak.Jpeg

Süratli Koşmak

Hızlı koşmak daha çok dizlerde hissedilen artrit rahatsızlığına yol açıyor.


Güneş kremi sürmemek

Aşırı güneşli ve sıcak havalarda dışarı çıkarken güneş kremi kullanmak gerekir. Bu krem ​​cildimizi sadece güneş ışınlarından korumaz, hem de insanı genç gösterir. Güneş kremi kullanmamak ise deri hastalıklarına sebep olabilir.


 

yeterince-su-icmemek.jpg

Yeterince Su İçmemek

Günlük su ihtiyacından çok daha az su almak cildimizde olumsuz sonuçlara yol açıyor. Yeter su tüketimi vücuttaki toksinlerin atılmasına yetmez. Toksinler vücuttan atılmadığı zaman deri cansız görünebilir, kırışıklıklarda artış görülür.


Limon Yemek

Limonun içeriğindeki asit diş minesine zarar verir. Limonu dozunda yemek doğru tercih olacaktır.  


Saç Kurutmak

Saçları kurutma makinesi ile sık sık kurutmak saçınıza zarar verir. Ayrıca sinir sistemine olumsuz etki eder. İstenmeyen baş ağrıları, baş dönmesi problemleri de ortaya çıkar. Beraberinde birçok hastalık meydana gelebilir. 


Patlamış Mısır Yemek

Film izlerken olmazsa olmazlarımızdan birisi patlamış mısır dişlere zarar verir. Dişlerinizin arasına sıkışıp kalıyor ve iltihaplanmalara neden olabiliyor.


Sivilceleri Patlatmak

Sivilceleri sıkmak, kolay çözüm yolu olarak kabul edilse de doğru bir şey değil. Özellikle burun bölgesinde bulunan sivilcelerin sıkılması beyin zarında iltihaplanmaya neden olabiliyor.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.