• DOLAR5,7824-1.32
  • EURO6,4409-1.11
  • ALTIN277,9900.19
  • BIST98.4153.71

Rezene Nedir & Rezene Çayının Faydaları Nelerdir?

Rezene Nedir & Rezene Çayının Faydaları Nelerdir?
24.08.201514:09

Vücut sağlığı bakımından oldukça önemli olan rezene gerek bebeklerde gerekse yetişkinlerde sıklıkla tercih edilen bir bitkidir. Rezenenin faydaları saymakla bitmez. Sizler için rezene ve rezene çayının faydalarını araştırdık ve derledik.

Haber güncelleme tarihi 26.12.2018 16:20

Rezene Nedir?

Maydanozgiller familyasına ait olan rezene, Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişen otsu bir bitkidir. Tüm yıl boyunca bulunabilen bu bitki, sarı renkli çiçeklere sahip, kokulu bir bitkidir. Tohumlarının ezilerek suda kaynatılmasıyla elde edilen çayı vücut sağlığı bakımından oldukça faydalıdır.

Çok eski yıllardan beri şifa kaynağı olarak görülen rezene çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır. A ve C vitaminleri bakımından oldukça zengin olan rezenenin içeriğinde kalsiyum, sodyum, potasyum, magnezyum ve fosfor bulunmaktadır.

Rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliğine sahip olan rezene aynı zamanda anne sütünü arttırıcı özelliği ile de bilinmektedir. Uzun yıllardır hem mutfaklarımızda hem de tıp alanında tercih edilen rezene, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir.

rezene-nedir-001.jpg


Rezene ve Rezene Çayının Faydaları Nelerdir?

Güçlü bir antioksidan kaynağı olan rezene aynı zamanda doğal bir antibiyotiktir. Mikrop ve bakterilere karşı güçlü bir silah olan rezene, soğuk algınlığı, öksürük, mide kasılmaları, gaz problemi ve cilt sağlığı bakımından oldukça önemli ve etkilidir.


1. Bağışıklık Sistemine Faydaları

Doğal bir antibiyotik olan ve bağışıklık sistemini güçlendirici özelliğine sahip olan rezene, antik Yunan’da uzun ömrün sembolü olarak bilinirdi. Rezene tohumlarının güçlü içeriği sayesinde birçok hastalığa karşı koruma ve direnç sağlamaktadır.

Virüslere, mikrop ve bakterilere karşı oldukça etkili bir silah olan rezene çeşitli bağışıklık sistemi hastalıklarına karşı direnç sağlar. Bakteri ve virüslerin neden olduğu enfeksiyonlara karşı koruma sağlamakla birlikte kısa sürede iyileşmesini sağlamaktadır.

bagisiklik-sistemi-ve-rezene-.jpg


2. Astım Hastalığına Faydaları

Uzmanlar günde 1 fincan rezene çayının tüketilmesini önermektedir. Ancak kronik bir hastalığı olan veya sürekli ilaç kullanan kişilerin uzman kontrolünde tüketmeleri önerilmektedir. Düzenli ve doğru şekilde tüketilen rezene çayı, bronşların açılmasını sağlar ve astıma iyi gelir.

astim-hastaligina-faydalari.jpg


3. Vücut Direncine Faydaları

İçeriğindeki zengin vitamin ve mineraller sayesinde çeşitli nedenlerle oluşmuş enfeksiyonların tedavisinde olumlu ve hızlı sonuçlar vermektedir. Enfeksiyon sonucunda yükselen ateşin düşürülmesine yardımcı olurken aynı zamanda vücut direncini yükseltir.

rezene-vucut-direncine-faydalari.jpg


4. Sindirim Sistemine Faydaları

Düzenli ve doktor onayıyla kullanılan rezenenin sindirim sistemi hastalıklarına karşı koruma sağladığı bilinmektedir. Sindirim sisteminde meydana gelen problemlere bağlı olarak gelişen rahatsızlıkların tedavisinde zengin bir lif kaynağı olan rezene çayı tercih edilmektedir.

sindirim-sistemi-.jpg


5. İshal ve Gaz Problemlerine Faydaları

Mide krampları, gaz, hazımsızlık ve ishal gibi problemlerin önüne geçerek bu rahatsızlıkların tedavisi için rezene çayı tüketilebilir. Aynı zamanda sürekli ağlayan ve gaz problemi olan bebekler için de doktor kontrolünde rezene çayı kullanılmaktadır. Bebeğin rahatlamasını sağlarken gaz problemini de gidermektedir.

rezene-ishal-ve-gaz-problemlerine-faydalari.Jpeg


6. Adet Sancılarına Faydaları

Yapılan araştırmalar sonucunda rezene çayının güçlü bir antioksidan kaynağı olduğu ve bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra hıçkırık tedavisinden adet sancılarına kadar birçok rahatsızlığın çözümü olduğu belirtilmektedir.

rezenenin-adet-sancilarina-faydalari-001.gif


7. Kan ve Kalp Sağlığına Faydaları

Birçok rahatsızlığa karşı koruma ve direnç sağlayan rezene aynı zamanda kırmızı kan hücrelerinin çoğalmasını sağlamaktadır. İçerik bakımından oldukça zengin olan rezene tohumu, kırmızı kan hücrelerinin çoğalmasını sağlayan nadir bitkilerdendir.

Kan hücrelerinin çoğalmasını sağlamasının yanı sıra kan basıncını ve kalp atışını da dengeler. İçeriğindeki zengin potasyum ile kalp atışını ve kan basıncını dengede tutmaktadır. Kalp damar sağlığı bakımından oldukça önemli bir yere sahip olan rezene, kalp krizi riskinin azalmasını sağlar. Aynı zamanda zengin bir lif kaynağı olan rezene damar tıkanıklığını önler ve kolesterolün düşmesine yardımcı olur.

kan-ve-kalp-sagligina-faydalari-001.jpg


Rezene Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Rezene tohumu ve rezene çayı tüketiminde dikkat edilmesi gereken en önemli unsur tüketim miktarıdır. Kontrollü ve düzenli tüketildiği takdirde herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Ancak altta yatan herhangi bir hastalık veya uzun süreli ve sürekli olarak kullanılan ilaçlardan dolayı mutlaka doktordan onay alınmalıdır.

Yanlış ve aşırı miktarda tüketilen rezene çeşitli yan etkilerin oluşmasına neden olabilir. Aşırı miktarda rezene çayı tüketiminin neden olduğu yan etkiler genellikle mide bulantısı ve karın ağrısı şeklinde olmaktadır. Ancak aşırı tüketimin devam etmesi durumunda nefes darlığı, kusma, nöbetler, cilt sorunları, kalp çarpıntısı ve akciğer ödemi gibi problemler söz konusu olabilir.

Anne sütünü arttırıcı özelliği olan rezene, tüketilmeden önce doktordan onay alınmalıdır. Aksi halde anne veya anne adayının kan şekerini olumsuz yönde etkileyebilir.

Rezeneyi tüketmemesi gereken kişiler ise; safra kesesi, böbrek ve karaciğer rahatsızlığı olan kişilerdir.

rezene-tuketiminde-dikkat-edilmesi-gerekenler-002.jpg


Önerilen İçerik; Çekirdeğin 15 Olağanüstü Faydası!

UYARI !
İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

Neoldu.com / Sosyal Fayda

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
0
0
0
1
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.