• DOLAR6,4985-7.15
  • EURO7,3766-7.49
  • ALTIN242,944-7.86
  • BIST93.4190.79

Pekmezin Faydaları

Pekmezin Faydaları

Kan yapıcı özelliği ile bilinen pekmezin birçok faydası bulunmaktadır. Pekmez tüketimini dikkate almalı, gereğince tüketmeliyiz.

Haber güncelleme tarihi 16.05.2017 16:47

Pekmez ülkemizde bolca tüketilmektedir. Birçok meyveden pekmez yapılmaktadır. Pekmez çeşitleri dut, üzüm, hurma keçiboynuzu gibi besinlerden üretilmektedir. Pekmezin en büyük özelliği kan yapıcı olmasıdır. Pekmez bu yüzden özellikle tercih edilmektedir. Kansızlık çeken ya da demir eksikliği yaşayan kişiler pekmez tüketmelidir. Vücut direncini arttırarak, bağışıklık sistemini düzenlemektedir. Ayrıca pekmez birçok mide hastalığına iyi gelmektedir. Hatta mide hastalıklarında tedaviyi desteklemektedir.

pekmezin-faydalari.jpg

Emziren anneler mutlaka pekmez tüketmelidir. Pekmez anne sütünü artırmaktadır. Kış aylarında yaşadığımız grip ve nezle gibi hastalıklardan sebep oluşan öksürük ve balgam sorunlarını yok etmektedir. İltihap söktürücü özelliği bulunmaktadır. Ağız içi yaralarını tedavi etmektedir. Pekmezin kanseri önleyici etkisi olduğu söylenmektedir. Kanserin başlangıç evresinde tüketilmesinde önleyici etkisi olduğu belirtilmektedir.

pekmezin-faydalari-001.jpg

 

Bunun araştırılmalar yapılmaktadır. Pekmezin antioksidan özelliği bulunmaktadır. Kemik sağlığını koruyarak, güçlendirmektedir. Ayrıca pekmez enerji vermekte ve dinç bir yapıda olmanızı sağlamaktadır. Kalp sağlığını koruyarak, kalp krizi riskini azaltmaktadır. Pekmez, demir, kalsiyum ve selenyum deposudur. Beyin aktivitesini geliştirir, kas fonksiyonları güçlendirmektedir. B6 vitamini içermektedir. Hücre oluşumu, bağışıklık sistemi ve sinir sistemini olumlu yönde etkilemektedir.

 

pekmezin-faydalari-002.jpg

 

 

Cilt sağlığını koruyarak cildi yeniler ve gençleştirmektedir. Pekmez tüketimine dikkat etmeliyiz. Kahvaltı sofralarında pekmezi tüketmeliyiz. Tatlılarda şeker yerine pekmez kullanabiliriz. Salatalarımızda farklı karışımlarla sos olarak kullanabilir. Yemeklerimizde farklı lezzetler oluşturabiliriz. Bebek, çocuk ve yetişkinler de pekmezi tüketmelidir.

 

Şeyma TOKUR / NeOldu.com

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.