• DOLAR5,8690-0.17
  • EURO6,59170.05
  • ALTIN252,947-0.58
  • BIST92.2501.61

Beslenme Uzmanları Öneriyor: Mutfağınızda Bulunması Gereken 10 Gıda

Beslenme Uzmanları Öneriyor: Mutfağınızda Bulunması Gereken 10 Gıda
26.10.201818:15

Beslenme uzmanları, sağlığımızı büyük ölçüde şekillendiren beslenme alışkanlıklarımızı düzenlemede ve iyileştirmede önemli rol oynayan kişilerdir. Onların önerilerine kulak kabartıyoruz! İşte mutfağımızdan hiç eksik etmememiz gereken 10 faydalı yiyecek!

Haber güncelleme tarihi 21.05.2019 12:18

Beslenme Uzmanlarından Altın Değerinde 10 Öneri

Hepimizin bildiği gibi diyetisyenler günümüzün guru'larıdır. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için onların dediklerine kulak vermemiz gerekiyor. Bazı yiyecekler, siz çok fazla efor sarfetmeden sağlıklı kılabilecek güce sahip. Tabiki bu konuda sürerlilik ve istikrar oldukça önemli. Mutfağınızda mutlaka her zaman bulundurmanız gereken bazı besinler var. Genellikle bu besinler protein ve kalsiyum içeren ve size vitamin depolayan besinler.

İşte diyetisyenlerin mutfağınızda mutlaka bulundurmanızı tavsiye ettikleri 10 besin! Şiddetle tavsiye ediyorlar...


1. Yumurta

yumurta.Jpeg


2. Yeşil Yapraklı Sebzeler

yesil-yaprakli-sebzeler.jpg


3. Hindistan Cevizi

hindistan-cevizi-001.jpg


4. Mayalanmış Gıdalar

mayalanmis-gidalar.jpg


5. Kinoa

kinoa-004.jpg


6. Limon

limon.jpeg


7. Salatalık

salatalik-003.jpg


8. Tavuk

tavuk.Jpeg


9. Taze Somon

taze-somon.jpg


10. Organik Yaban Meyveleri

organik-yaban-meyveleri.jpg

NeOldu.com / Sosyal Fayda

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
1
2
1
0
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.