• DOLAR5,80280.57
  • EURO6,42390.66
  • ALTIN273,0640.56
  • BIST109.0460.16

Migren Belirtileri, Tedavisi, Migrene İyi Gelenler ve Migren Tetikleyiciler

Migren Belirtileri, Tedavisi, Migrene İyi Gelenler ve Migren Tetikleyiciler
15.12.201517:41

Migren, yoğun baş ağrısı. Migren nedir? Migren belirtileri nelerdir? Migrene ne iyi gelir? Migren tedavisi nasıl yapılır? Migren neden olur ve nasıl geçer? Migren ameliyatı nedir? Migren ilaçları ve bitkisel tedavi yöntemleri gibi tüm sorularınıza cevap.

Haber güncelleme tarihi 25.01.2019 14:24

Migren Nedir?

Migren kişide ataklar halinde oluşan baş ağrısıdır. Migren basit bir baş ağrısı değildir, nörolojik bir hastalıktır. Migren ağrısı bazen kişinin günlük yaşantısını etkileyecek kadar şiddetli olabilir. Migrenin kadınlarda görülme sıklığı daha fazladır. Migren hastalarda genellikle 40 yaşından önce görülür. Kişiyi günlük aktivitelerini yapamayacak kadar çok etkileyen rahatsızlıktır. Tedavi edilmediği zaman migren atakları daha da uzun sürmeye başlar. Peki, birçok insanın şikayeti olarak bilinen migrenin belirtileri nelerdir? Migrene ne iyi gelir? Migrenin tedavisi nedir? 

migren-nedir-002.jpg


Migren Çeşitleri Nelerdir?

Migrenin çok fazla çeşidi vardır. Bunlardan ilk ikisi en çok görülen migren çeşitleridir. Bunlar basit ve klasik migren isimleriyle adlandırılmaktadır.

Basit Migren

Basit migren, toplumumuzda % 75 oranında görülen migren çeşididir. Basit migren genellikle kadınlarda görülür. Basit migren de tek veya çift taraflı baş ağrısı görülür. Baş ağrısını geçiren mucize içecek isimli içeriğimizi inceleyerek nasıl hazırlandığına dair bilgi sahibi olabilirsiniz.

Klasik Migren

Klasik migren toplumumuzda % 10'luk bir kesimde görülür. Ergenlikte görülür. Klasik migrende başın tek tarafı ağrır. Ağrıya kusma da eklenir.

klasik-migren.jpg


Migren Belirtileri Nelerdir?

Migren belirtileri beş evreye ayrılır.

  • Uyarıcı belirtiler
  • Aura dönemi
  • Baş ağrısı dönemi
  • Ağrının geçmesi dönemi
  • İyileşme dönemi

migren-belirtileri-001.jpg


Uyarıcı Belirtiler

  • Yorgunluk
  • Işıktan ve sesten rahatsız olma
  • Kaslarda ağrı
  • Mide bulantısı, kabızlık, ishal
  • Susuzluk, idrara sık sık çıkma
  • Huzursuzluk ve üzüntü gibi belirtiler migren atağının göstergesidir.

Aura Dönemi

Migren ağrısı başlamadan 20 dakika önce görülen dönemdir. Tek taraflı görmede sıkıntı, kör nokta, ışık çakması, kollarda ve bacaklarda karıncalama, uyuşma oluşur. Aura dönemindeki tüm belirtiler baş ağrısından hemen önce görülür.

aura-donemi.jpg


Baş Ağrısı Dönemi

72 saat kadar süren bir dönemdir. Başın bir tarafında zonklayıcı ağrı görülür. Bazı kişilerde başın iki tarafında da görülebilir. Baş ağrısının yanında bulantı, kusma gibi şikayetler de ortaya çıkar.


Ağrının Geçmesi Dönemi

Ağrınızın biraz hafiflemesini uyuyarak sağlayabilirsiniz. Ağrının geçme yöntemi kişiden kişiye değişir. Bazı hastalara ilaç tedavisi gerekli olabilir. Bazı migren hastaları ise hiçbir şey yapmaz, atağın geçmesini beklerler.


İyileşme Dönemi

Atak bittikten, iyileştikten sonra kendinizi çok yorgun hissedersiniz. Baş ağrısı geçtikten sonra bazı hastalar da kendilerini çok enerjik hissedebilirler.


Migreni Tetikleyen Faktörler

Migreni tetikleyen faktörleri, duygusal tetikleyiciler, fiziksel, beslenme, çevresel ve diğer migren tetikleyicileri olarak 5 faktöre bölebiliriz.

Duygusal Tetikleyiciler

  • Stres
  • Kaygı
  • Gerginlik
  • Şok
  • Depresyon
  • Heyecanlanma

duygusal-tetikleyiciler.jpg

Fiziksel Tetikleyiciler

  • Yorgunluk
  • Uykusuzluk
  • Artan çalışma saatleri
  • Yanlış duruş
  • Boyun ve omuz ağrısı
  • Uzun süren seyahatler
  • Düşük kan şekeri

Beslenme Tetikleyicileri

  • Az kalorili beslenmek
  • Susuz kalma
  • Öğün erteleme ve düzensiz yemek yeme
  • Alkol
  • Bazı yiyecekler ( eski peynir çeşitleri, kırmızı şarap, tavuk ciğeri )
  • Fermente gıdalar
  • Fıstık ezmesi
  • Turşu çeşitleri
  • Kafeinli içecekler
  • Çikolata, peynir gibi gıdalar

Çevresel Tetikleyiciler

  • Parlak ışık
  • Yanan sönen bilgisayar ekranı
  • Gürültülü bir ortam
  • Havanın çok soğuk ve nem dengesi değişikliği
  • Güçlü koku
  • Hava kirliliği

cevresel-tetikleyiciler.jpg

Diğer Migren Tetikleyicileri

  • Doğum kontrol hapı
  • Alkol
  • Oruç, öğün atlama
  • Hormon tedavisi
  • Yüksek tansiyon
  • Alerji
  • Menopoz

Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

Şikayetleriniz migren belirtileri ise ve migrenden şüpheleniyorsanız, doktora gidip, doktorunuzun size soracağı birkaç soruyu cevaplamanız gereklidir.

  • Baş ağrısı başın sadece bir tarafında mı yaşanıyor?
  • Ağrı zonklama şeklinde mi görülüyor?
  • Yaşanan ağrı günlük hayatınızı engelliyor mu?
  • Baş ağrısıyla birlikte kusma, mide bulantısı da oluyor mu?
  • Ağrı hareket esnasında daha da şiddetleniyor mu?
  • Işığa ve sese hassasiyet oluyor mu?

migren-tedavisi-001.jpg
Sayacağımız belirtiler görüldüğü an da ise, hemen bir sağlık kuruluşuna gidilmelidir.

  • Aniden bir beklenmedik baş ağrısı görülürse
  • Baş ağrısının yanında ateş, boyun ağrısı, nöbet, çift görme, konuşma bozukluğu varsa
  • Baş bölgesinde oluşan travma sonucu, baş ağrısı varsa
  • Ani hareketler sonrasında ağrı artıyorsa
  • 50 yaş üzeri kişilerde baş ağrısı görülmesi

Migren Tedavisi

Migrenin kesin olarak bir tedavisi yoktur. Ancak migrenin bir nebze de olsun geçmesini sağlayacak ilaç tedavisi uygulanmaktadır. Migren ağrınızdan kurtulmak için ağrı kesici kullanabilirsiniz. Migrene çözüm için son yıllarda bir kaç alternatif çözüm yollarıda uygulanmaktadır.

Alternatif Migren Tedavisi Yöntemleri

  1. Migren Botoksu
  2. Migren Ameliyatı

migren-tedavisi-002.jpg


Migrenden Korunmak İçin Evde Yapılabilecekler

Migren ağrısını bir nebze de olsun azaltabilmek için evde aşağıda ki teknikleri uygulayabilirsiniz;

Kaslarınızın rahatlamasını sağlayın

Özellikle boyun ve omuzlar olmak üzere esneme hareketleriyle, kaslarınızın gevşemesini sağlayabilirsiniz.

Uykunuzunu alın

Ne çok fazla uyuyun, ne de az uyuyun. Uykunuzu düzenli olarak almaya özen gösterin.

İstirahat edin

Atak geldiği zaman sessiz bir ortamda dinlenmek, ağrınızın biraz hafiflemesine yardımcı olacaktır.

Migren günlüğü tutun

Migreninizi ortaya çıkaran nedenleri bulabilmek için, mutlaka not alın.


Migrene Ne İyi Gelir?

Migren rahatsızlığını yaşayan birçok kişi “Migrene ne iyi gelir?” sorusuna sormaktadır ve cevap aramaktadır. Migren oldukça ağır geçebilen bir hastalık olsa da migrene iyi gelen ve migreni hafifleten bazı çözüm yolları da mevcuttur. Migren ağrısına iyi gelen bitkisel tedavi yöntemleri nelerdir? 

migrene ne iyi gelir


Migren Bitkisel Tedavi

İşte, "migren nasıl geçer?" sorusunun cevabı;

Elma Sirkesi

Birçok rahatsızlığa iyi gelen elma sirkesi migrene de iyi gelmektedir. Bir bardak suya ya da bir kase çorbaya organik elma sirkesi ekleyebilirsiniz.

Nane

Her konuda insan sağlığına katkı sağlayan nane, migrende iyi gelmektedir. Balla tatlandırılmış nane çayı içerek migreni tedavi edebilirsiniz.

Biber

Biber insan vücudunda kan dolaşımını arttırmaktadır. Aynı zamanda migrene iyi gelen besinlerden de bir tanesidir. Ilık bir bardak su içerisinde bir çay kaşığı acı biber koyun ve güzelce karıştırın.

Buz

Birçok baş ağrısı gerginlikten kaynaklanmaktadır ve buz da baş ağrılarını geçirebilmektedir. Buz, migren ağrılarına da gidermektedir. Uyuşturucu etkisi bulunduğundan dolayı migren ağrısı başladığı sürenin başında buz kullanabilirsiniz.

Masaj

Masaj, nereye uygulanırsa uygulansın direkt olarak beyne gönderilen bir mesaj etkisi yaşamaktadır. Migren ağrısı yaşayan insanlar, kafaya masaj yaptıkları zaman migrenin azaltılması sağlanmış olur.


Migren Tedavisi

"Migren hastalığını" yaşayanlar migren tedavisi için birçok yol denemektedir. Peki, migren tedavisinde kullanılan yöntemler nelerdir? Evde migren tedavisi nasıl yapılır? İşte, migren tedavileri ile ilgili detaylar…

migren tedavisi

Migren tedavisinde sizlere tavsiyemiz ağrı kesicilere çok fazla bulaşmamanız. Her ağrıda ağrı kesici alırsanız bir sonraki ağrıda da yine vücut ağrı kesici isteyecektir ve her defasında daha da fazla istek meydana gelecektir. Bunun için doğal yollar ile migren tedavisi yapılması daha doğrudur. Migren tedavisinde en önemli unsurların başında uyku düzeni gelmektedir. Eğer kişinin uyku düzenin de düzensizlikler varsa, migren tetikleyici olabilmektedir. Hafif düzeyde yapılabilecek bir spor, migren tedavisinde her daim etkili olacaktır. Yürüyün, bisiklete bini imkanınız varsa yüzün… Spor sayesinde vücut stresten arınacak ve baş ağrısını tetikleyecek sinir hareketlerini ortadan kaldıracaktır.

Önerilen İçerik;

 Baş Ağrısına İyi Gelen 7 Doğal Bitki

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

NeOldu.com

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
5
2
3
3
2
1
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.