Keten Tohumlu Smoothie Tarifi

Keten Tohumlu Smoothie Tarifi
05.08.201518:44

Sağlık açısından oldukça önemli olan keten tohumunu tüketmenin en tatlı yolu.

Haber güncelleme tarihi 28.03.2017 14:43

Keten Tohumlu Smoothie Nasıl Yapılır?

MALZEMELER

  • 1,5 su bardağı laktozsuz süt
  • 1/2 adet muz
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 1/4 çay kaşığı toz zencefil
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu 

HAZIRLANIŞI

  1. Muzun kabuğunu soyarak dilimleyniz.
  2. Muzları laktozsuz süt ile blendera alın.
  3. Daha sonra blendera yoğurt, keten tohumu, toz zencefil ve tarçını ekleyin.
  4. Tüm malzemeler püre kıvamını alana kadar karıştırın.
  5. Çok fazla bekletmeden tüketin. 

AFİYET OLSUN

 

NeOldu.com / Özel Haber

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
0
0
0
0
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 - 2022 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.