• DOLAR6,04060.28
  • EURO6,74140.12
  • ALTIN248,760-0.53
  • BIST86.796-0.47

Kestanenin Faydaları Nelerdir? - Kestanenin İnanılmaz 9 Faydası!

Kestanenin Faydaları Nelerdir? - Kestanenin İnanılmaz 9 Faydası!
27.07.201514:17

Kış mevsiminde en çok tüketilen besinlerden biri de kestanedir. İnsanlar kestane yemekten büyük keyif alırlar. Ayrıca kestane yemek insan sağlığı için de çok faydalı. İşte, kestanenin birçok faydası;

Haber güncelleme tarihi 12.02.2019 09:41

Kestanenin İnanılmaz Faydaları

Kış mevsimlerinin en fazla tüketilen besinlerinden biri olan kestanenin aynı zamanda sağlığınıza birçok faydası bulunmaktadır. Ayrıca kestane diğer kuruyemişlere nazaran daha az kaloriye sahip. Birçok kuruyemişin hemen hemen bir avucunda 400-500 kalori bulunurken bu oran kestanede yaklaşık 150/200 kaloridir. Bu içeriğimizde kestanenin daha önce duymadığınız faydalarını ve insan sağlığına olan yararlarını araştırdık ve derledik. İşte kestanenin inanılmaz 9 faydası;

kestane


1. Kalori miktarının az olması yönünden kilo problemi yaşayanların diğer çerezlere nazaran kestane tüketmesi tavsiye ediliyor. Ayrıca içinde bulunan maddeler dolayısıyla kestane insanlarda kısa süre içerisinde tokluk hissi meydana getirmektedir. Hatta bu tokluk hayli uzun süre devam etmektedir.

kestane


2. İlaveten kestanenin terkibinde birçok protein, çinko, potasyum, karbonhidrat vs. gibi insan sağlığının gereksinim duyduğu elementler fazlasıyla var.

kestane faydaları


3. Kestane varis problemine de çözüm sağlar. Damar yapısını güçlendirir ve esnekliğini artırır. Hatta varis tedavisi için kestaneler krem, jel ve ilaç yapımında kullanılmaktadır. Ek olarak kestanenin kabuğu, ağacının yaprakları ve kabuğu, tohumu da sağlığınız için değerlidir.

kestanenin yararları


4. Kestane tüketmek kanın akışkanlığını da temin ediyor.

kan akışı


5. Diş ve diş eti, damak hastalıkları için de ideal bir ilaçtır.

diş sağlığı için kestane


6. Kalp sağlığınıza olumlu tesir gösterir ve vücuttaki fazla sıvıların atılmasına yardımcı olur.

kestane kalp sağlığı


7. Terkibinde bolca bulunan B vitamini sayesinde kestane sinir sisteminin dostudur.

kestane


8. Karaciğerin düzenli çalışmasına ve bağırsakların işleyişine yardımcıdır.

kestane karaciğer


9. Hafızayı güçlendiriyor ve alzheimer hastalığının ortaya çıkmasını engelliyor.

kestane alzheimer

Önerilen İçerik;

 Yaratıcılığınızı Arttıracak Yiyecekler!

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

NeOldu.com

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
1
0
0
0
1
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 1
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    İLGİLİ HABERLER
    BENZER HABERLER
    Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
    Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
    kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.