• DOLAR5,7071-0.48
  • EURO6,3380-0.43
  • ALTIN275,397-0.83
  • BIST96.0360.00

Evinizde Yetiştirebilirsiniz! Zihin Sağlığına Faydalı 6 Bitki

Evinizde Yetiştirebilirsiniz! Zihin Sağlığına Faydalı 6 Bitki
31.07.201917:12

Doğal tedavi yöntemleri hakkında sayısız bilgi duymuş olmalısınız. Peki ya çiçeklerin zihin sağlığına faydaları hakkında neler biliyorsunuz? Bu içeriğimiz de çiçeklerin zihin sağlığı üzerindeki 6 faydasını sıraladık.

Haber güncelleme tarihi 18.08.2019 11:39

Kolaylıkla Yetiştirebileceğiniz 6 Doğal Zihin İlacı

Bireylerde günlük hayatta meydana gelen olumsuzlukların neden olduğu beyin yorgunlukları en büyük şikayetler arasında yer almaktadır. İş hayatınızda, eğitim durumunuzda ya da çevrenizle yaşadığınız bazı sorunlardan dolayı zihin yorgunluğu çekebilirsiniz. Beyninizin sizi daha fazla olumsuzluğa sürüklememesi için bazı doğal yöntemler olduğunu biliyor muydunuz? Alternatif tıbbın şifa kaynağı 6 bitkiyi sizler için listeledik.

Listemizde yer alan bitkiler, kokuları ve tatları sayesinde beyindeki milyonlarca reseptörün uyarılmasına yardımcı olmaktadır. Özellikle stres, sıkıntı, kaygı gibi depresyon semptomların hafiflemesine yardımcı olduğu bilinmektedir. İşte evlerinizde kolaylıkla yetiştirebileceğiniz 6 doğal zihin ilacı!


1. Gül

Gül yaprakları, hücre hasarını onarmada yardımcı olabilecek bir dizi antioksidan içermektedir. Görünüşleriyle sevginin sembolü haline gelmiş güller, kokularıyla birleştiğinde beynin olumlu düşünmesine yardımcı olmaktadır. Yapılan araştırmalarda güllerin vücuda ve zihne rahatlatıcı etki verdiği görülmüştür.

Zihin Sağlığına İyi Gelen Bitkiler


2. Mürver Çiçeği

Mürver, antiseptik ve antienflamatuar özellikleriyle tüm dünyada geleneksel tıbbın ilacı olarak kullanılmaktadır. Zihnin rahatlamasına ve gevşemesine yardımcı olan mucizevi çiçek aynı zamanda soğuk kış aylarının vazgeçilmez ilaçları arasında gösterilmektedir. Mürver, soğuk algınlığı, grip, sinüs enfeksiyonları gibi yaygın solunum yolu hastalıkları için doğal bir çözümdür.

Zihin Sağlığına İyi Gelen Bitkiler


3. Papatya

Papatya, beyindeki reseptörlere bağlanabilen ve uykusuzluğu azaltmaya yardımcı olan antioksidan apigenin içermektedir. Çayını içmenin ya da kokusunu koklamanın, depresyon semptomlarını hafiflettiği bilinmektedir.

Zihin Sağlığına İyi Gelen Bitkiler


4. Süsen

Süsen çiçeği, gevşemeyi kolaylaştıran kendine özgü kokusuyla yatıştırıcı ve dindirici özelliğe sahiptir. Yalnızca zihin sağlığı değil beden sağlığına da iyi gelen süsenler, menekşelere benzer yapısıyla doğal izoflavonların protein parçalamasını kısıtlamaktadır. Cilt bakımında yaygın olarak kullanılan bu bileşen, cildi canlandırarak yaşlanmayı geciktirmektedir. 

Zihin Sağlığına İyi Gelen Bitkiler


5. Kişniş 

Kişniş, beyin reseptörlerini uyarıcı maddeleri sayesinde zihnin gevşemesine ve rahatlamasına yardımcı olmaktadır. Bitki yalnızca zihin sağlığına değil, kolesterolün doğal yollarla azalmasına da yardımcı olmaktadır. Yüksek besin değerine sahip kişnişin içerisinde bol miktarda vitamin, mineral ve lif bulunmaktadır.

Zihin Sağlığına İyi Gelen Bitkiler


6. Ardıç

Ardıç bitkisi kokusu sayesinde yumuşak dokuları mekanik olarak uyaran terapötik etkiye sahiptir. Tıbbı masaj olarak bilinen bu etki, zihnin gevşemesine ve vücudun rahatlamasına yardımcı olmaktadır. Özellikle uyku problemi çeken bireyler için ardıç bitkisi önerilmektedir. Ardıç bitkisinin zihne olan faydası dışında bağırsaklardaki sindirim enzimlerini arttırarak mide asidini yükselttiği bilinmektedir. Midede meydana gelen şişkinlik, gaz sıkışması ve tuvalet sorunlarına çözüm olmaktadır.

Zihin Sağlığına İyi Gelen Bitkiler

Önerilen İçerik; Çiçeklerin İnsan Sağlığına Mucizevi Faydası

Neoldu.com

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
2
0
1
0
1
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.