• DOLAR6,03683.18
  • EURO6,88813.60
  • ALTIN229,4424.50
  • BIST88.7351.83

Diyet Dolma Tarifi

Diyet Dolma Tarifi

Diyet yapanlar diyet dolma tarifini çok sevecek.

Haber güncelleme tarihi 31.03.2017 14:10

Diyet Dolma Nasıl Yapılır?

Malzemeler

  • 100 gram yağsız kıyma
  • 1 adet dolmalık biber
  • 1 adet orta boy domates
  • 1 adet küçük boy kabak
  • ½ rendelenmiş havuç
  • 1 orta boy soğan
  • 1/4 demet maydanoz
  • 1 tutam dereotu
  • 1 diş sarmısak
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Karabiber
  • Kimyon
  • Nane
  • Tuz

Yapılışı

Soğanları ince ince doğrayıp tuz ile yoğuruyoruz. Tuzlu soğanları 15 dakika bekletiyoruz. Tüm malzemeler tuzlu soğan karışımına eklenip dolmanın harcını hazırlıyoruz. Hazırladığımız dolma harcını biber, kabak ve domateslerin içine dolduyoruz. Dolmaların üstünü kapatacak şekilde sıcak su ekliyoruz. Zeytinyağını da ekleyip 20 dakika pişiriyoruz. Dilersek salçada ilave edebiliriz.

Afiyet Olsun.

 

NeOldu.com / Özel Haber

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.