• DOLAR5,9638-8.23
  • EURO6,7561-8.41
  • ALTIN228,046-6.55
  • BIST90.263-3.38

Bilgisayar Başında Çalışanları Bekleyen Sağlık Sorunları

Bilgisayar Başında Çalışanları Bekleyen Sağlık Sorunları

Gün boyunca bilgisayar karşısında hareketsiz kalarak çalışmak büyük zararlar vermektedir. İşte, masa başı çalışanlarını tehdit eden sağlık sorunları ve bu problemleri ortaya çıkaran etmenler...

Haber güncelleme tarihi 17.05.2017 12:21

Genellikle ofis çalışanları neredeyse günlerinin üçte birini oturarak geçirirler. Ancak bu durum çeşitli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Bu sorunlarda başı ise omurga problemleri çekiyor. İşte, bilgisayar başında hareketsiz çalışanları bekleyen önemli sağlık sorunları:

 

boyun-fitigi.jpg

Boyun Fıtığı

Bütün gününüz sabit durup bilgisayar ekranına bakarak rutin işlemler yapmakla mı geçiyor? Bilgisayardan gerçekleştirdiğiniz çalışmalar sırasında sık sık boyun, omuz ve kollara uzanan ağrılardan mı şikayetçisiniz? Bu ağrılar karıncalanmalarla beraber ortaya çıkıyorsa boyun fıtığının sinyalleri olabilir. 

 

miyokasyal-agri.jpg

Miyofasyal Ağrı Sendromu (Kas Romatizması)

Miyofasyal ağrıların ortaya çıkmasının temel unsuru kasların uzun süre hareket etmemesidir. Bu durum bilhassa bel ve omurga etrafındaki adalelerde ortaya çıkmaktadır. 

 

tentinit.jpg

Tendinit

Masa başı çalışanlarının en fazla yaşadığı sorunlardan biri olarak göze çarpan tendinit, el bileklerinize göre masanın yüksek olmasından kaynaklanan ağrılardır. Dirsek, omuz, bilek gibi bölgelerde tendon iltihaplanması sebebiyle ortaya çıkar. 

 

karpal-tunel-sendromu.jpg

Karpal Tünel Sendromu

Genellikle kol-bilek-el kombinasyonunun bilgisayar başında çok fazla kullanılması uyuşmalara ve karıncalanmalara neden olur. Bu süreç hayli uzun müddet devam ederse el adalelerinde güç kaybı ve adale kütlesinin azalması problemleri ortaya çıkar. 

 

Belirttiğimiz Rahatsızlıklara Sebep Olan Faktörler

  • Sürekli aynı hareketleri tekerrür
  • Oturuş bozuklukları
  • Şekil değiştirmeden uzun müddet oturmak
  • Zaman zaman azami kuvvet harcamak
  • Yanlış klavye kullanımı
  • Zor iş koşulları
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.