Ananaslı Baharatlı Smoothie Tarifi

28.07.201517:43
İçerisinde bulunan ananas ile vücudun günlük lif ihtiyacını karşılayacak, bünyenizi arındıracak sağlıklı bir tarif ananaslı baharatlı smoothie tarifi…
Haber güncelleme tarihi 28.03.2017 16:54
Ananaslı Baharatlı Smoothie Nasıl Yapılır?
Malzemeler;
- Yağsız Süt (200 ml.)
- Ananas (1 Dilim)
- Muz (1/2 Adet)
- Yoğurt (1 Yemek Kaşığı, Suyu Süzülmüş)
- Chia Tohumu (1 Tatlı Kaşığı)
- Toz Zerdeçal (1/2 Çay Kaşığı)
- Rendelenmiş Hindistan Cevizi (1 Tatlı Kaşığı)
Hazırlanışı;
1 adet dilim ananasın sert orta kısmından ayırın. Daha sonra küçük parçalar halinde dilimleyin. Muz için de aynı işlemi uygulayıp küçük küpler halinde doğrayın.
Yağsız sütü, meyve parçalarını, chia tohumunu, toz zerdaçalı, rendelenmiş Hindistan cevizini ve yoğurdu blendir kabına alın.
Malzemelerin hepsini hafif pütürlü kalacak şekilde kısa bir süre blendırda çekin. Vitamin deposu içeceğiniz servise hazır.
“Afiyet Olsun”
NeOldu.com / Özel Haber
- Yorumlar 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
- Keten Tohumlu Smoothie TarifiSağlık açısından oldukça önemli olan keten tohumunu tüketmenin en tatlı yolu.05 Ağustos 2015 Çarşamba 18:38
- Kavunlu Smoothie TarifiYaz aylarında favori içeceğiniz olacak.04 Ağustos 2015 Salı 18:31