Akne Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar

Genelde ergenlikte çıkar ve geçer diye düşündüğümüz akneler uzun süre kabusunuz olabilir. Evet akne'den korunmanın temelinde, temizlik olduğu söylenir. Evet temizlik önemlidir ancak temizlikten daha önemli etkenlerde vardır. Sivilcelerin genelde temizliğe ve yemesine dikkat etmeyenlerde çıktığı söylenir. Oysaki dengeli beslenen, kişisel temizliğine dikkat edenlerde de çıkabilir. Aslında akne’nin çıkmasının temelinde; kişide var olan iç hastalıkları, hormonsal salgılar ve genetiklik yatar.

Akne Hakkında Yanlış Bildiklerimiz

Abur cubur yemek sivilce yapar. Buna karşın çikolata, patates, cips… yememek sivilcelerinizi yok etmez.

Seks, akne’ye neden olur

Cinsel faaliyetler örneğin elle doyum hiçbir şekilde akne oluşumunu etkilemez.

Sivilcelerinizi Sıkılmalı

İşte çok yanlış bildiğimiz bir bilgi: sivilceleri sıkarsanız içindeki bakteriler yüzün diğer bölümlerine sıçrar ve çok geçmeden sivilceleriniz çoğalır. Gerektiğinde doğru taktiklerle sıkılmalı. Tırnak yöntemi kullanmadan pamuk yardımıyla sıkabilirsiniz.

Aknelerin Çıkmasının Asıl Nedeni

Sivilcelerin oluşmasının nedeni, halk arasında bilindiği gibi cinsellik ya da tükettiğimiz besinler değildir. Cildimizdeki yağ bezlerinin fazla çalışıyor olmasıdır. Kadınların adet dönemlerinde hormonların farklı çalışmasından dolayı sivilcelerde artış görülebilir.

Bilmemiz gerekenler

Birkaç hafta içinde gitmeyen akneleri mutlaka bir cilt uzmanına gösterilmesi gerekiyor.

Sanıldığı gibi aknenin çıkmasında beslenme etkili değildir ama sağlığınız açısından beslenmenize dikkat edin.

Kozmetikler kullanarak sivilcelerinizi kapatırsanız ilerde ciltle ilgili başka problemlerle karşılaşabilirsiniz.

Evlenince geçer gibi bilgilerin doğruluğuna kanaat getirmeyin akne bir hastalıktır tedavi yöntemiyle ancak geçer.

Aknelerinizi çok ve uygun olmayan şekillerde sıkarsanız, cildinizde lekelerin oluşmasına neden olur.

Ergenlik Sivilceleri

Vücudumuzun hormon dengesinin bir hayli değiştiği, sivilcelerin en fazla çıktığı bu dönemde beslenmemize dikkat etmeliyiz. Çok yağlı yiyeceklerden uzak durmalıyız ve sağlıklı bir şekilde beslenmeliyiz. Güneş ışınları akneye iyi geldiği için ölçülü bir şekilde güneşlenmekte fayda vardır.