• DOLAR5,48350.50
  • EURO6,19050.82
  • ALTIN211,8910.10
  • BIST92.7091.38

Yoğurdun Mucizevi Faydaları

Yoğurdun Mucizevi Faydaları

Sofralarımızda eksik etmediğimiz yoğurdun bir çok faydası olduğunu biliyor muydunuz? İşte yoğurdun mucizevi faydaları

Haber güncelleme tarihi 05.01.2018 08:55

Yaz aylarında daha fazla tüketiyoruz. Serinletici olarak mezelerde, sebzelerin yanında oldukça fazla tüketiyoruz. Yoğurdunuzu kendiniz yapın, böylesi daha sağlıklı. Alt bölümde, ilgili haber sütununda yer alan, ev yoğurdu yapılış tarifine bakıp yoğurdunuzu yapabilirsiniz.

Her şeyin yanında tükettiğimiz yoğurdun faydalarını biliyor musunuz?

İşte Yoğurdun Faydaları

Kansere Karşı Koruyor

Yoğurt içerdiği zengin besleyici besinler sayesinde bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor. Bu özelliğiyle nedeniyle vücudumuzu kanserden, mide ve bağırsak hastalıklarından, mide, kolon ve  ince bağırsak gibi bir çok kanserden korunmamızı sağlıyor.

Yoğurt Mikropları Öldürüyor

Yoğurt kolesterol emilimini azaltarak, çocukların bulaşıcı karaciğer iltihabı hastalıklarında tedavilerine yardımcı oluyor. Ayrıca yoğurt, bağırsaklarda bulunan tehlikeli mikropların yaşamasını engelliyor.

Yoğurt Sindirimi Kolaylaştırıyor

Yoğurt vücudumuzda kendi kendine sindirilebilen tek gıda olma özelliğine sahiptir. Bazı bünyeler yapısı gereği sütteki laktozu sindiremez. Bu durum rahatsızlıklara neden olur.  Stres, alkol, asitli ve karbonatlı içeceklerle zarar gören sindirim sistemini koruyor.

Yoğurt Güzelleştiriyor

Güzellik İçinde çok önemli bir besin kaynağıdır. Cildimize parlaklık ve müthiş bir parlaklıkta unutulmaması gereken bir gerçektir. Yoğurdun faydaları saymakla bitmiyor. Yoğurt, doğal bir nefes kokusu ve diş taşı önleyicisidir.  Yağ yaktığı için kilo vermek isteyenlerin temel gıdasıdır. Yoğurtla evde bir çok güzellik maskesi yapılabilir. Yoğurdu yüzünüze sürdüğünüz zaman doğal bir nemlilik ve yumuşaklılık sağlar. Cilt kırışıklıklarına da iyi geliyor.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.