• DOLAR5,4563-0.64
  • EURO6,1401-1.29
  • ALTIN211,9080.28
  • BIST91.445-1.50

Yediğimiz Besinler ve Depresyon Arasındaki İlişki

Yediğimiz Besinler ve Depresyon Arasındaki İlişki

Yediğimiz yemekle depresyonun ne alakası var demeyin. Yapılan araştırmalara göre besinler insanların ruh sağlığını da etkiliyor.

Haber güncelleme tarihi 02.06.2015 11:14

Bu henüz kanıtlanmamış olsa da uzmanlar bununla ilgili çok sayıda araştırma test yapmaktadırlar. İşte ruh sağlığımız ve yediğimiz gıdaların ilişkisi;

Henüz kanıtlanmamış olsa da pek çok ülkede bu yönde çalışmalar başlatılmıştır. Örneğin, ABD Savunma Bakanlığı, askerler arasındaki intihar oranlarını azaltmak için, askerlere besin yönünden zengin gıda ürünleri gönderip bu uygulama ile intihar vb. olumsuz sonuçların ortaya çıkmasını engellemeye çalışmaktadırlar.

Avrupa Birliği ise, besinlerin ruh sağlığına etkisi olup olmadığını araştırmak için 9 Milyon Euroluk bir proje başlatmıştır.

Avustralya da ise yetkililer depresyon hastalarının tedavilerinin haricinde, ruh sağlıklarına iyi geldiklerini düşündükleri besinleri hastalara vermeye başlamışlardır.

Ruh sağlığı ve beden sağlığının depresyona etkileri

Depresyonun sebepleri arasında ruh sağlığı olduğu gibi beden sağlığının da etkisinin büyük olduğu öngörülüyor. Stres, sigara, alkol ve benzeri kötü alışkanlıkların iltihaplı hastalıkları büyük oranda etkilediğini söyleyebiliriz. Ayrıca vücudumuzdaki yağ ve şeker oranının iltihabının stresi arttırdığı gözlemlenmiştir. Balık yağının vücuttaki zehirli kimyasalları temizlediğini, beyne de büyük ölçüde yardımcı olduğu biliniyor.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.