DİĞER GALERİLER
TÜMÜNÜ GÖSTER
TAM EKRAN YAP

Vitaminler Ne Kadar Alınmalıdır

Yorumlar

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu galeriye henüz yorum eklenmemiştir.

Foto Galeri» SAĞLIK

D Vitamini

Ne İşe Yarar : Kalsiyumla birlikte alınan D vitamini, kemik kırılmalarını korumaktadır. Aynı zamanda kolon, meme ve yumurtalık kanserlerini önlemektedir.

Dozu : 31-50 yaş aralığında günde 200 IU, 51-70 yaş aralığında günde 400 IU olarak önerilir.

Besinler : Süt, balık ve margarin.

Vücudu hastalıklara karşı koruyan vitaminlerin hangi dozla alınması gerektiğini biliyor musunuz?

B12 Vitamini Nelerde Bulunur?

Beden ve psikoloji sağlığı için çok gerekli bir vitaminin eksikliğinde birçok kalıcı hasar meydana gelebiliyor. İşte B12 vitamininin eksikliğinin belirtileri ve giderilmesi ile ilgili tüm bilgiler...

Balın Önemi Bir Kez Daha Ortaya Koyan 20 Faydası

Bal, sağlık için en önemli besinlerin başında gelir. Hastalıklardan korunmak ve var olan birçok hastalıktan da kurtulmak için baldan faydalanırız. O halde bu denli önemli olan bu besinin faydalarını daha detaylı öğrenmeye ne dersiniz?

Beyni Öldüren 11 Gıda

Daily Mail gazetesi beyni tüketen 11 gıdayı belirledi.

Sabun Çeşitleri ve Faydaları

Faydalarına göre sabun çeşitlerini sizler için araştırdık.

Neden Kilo Veremediğinizin 10 Sebebi

Her şeyi uyguluyorsunuz, belki de bir şeyleri yanlış yapıyorsunuzdur.. Heberimizde.

Oturarak Yapılan Yoga Hareketleri

Yogayla ilgilenenler için hazırladığımız haberimize göz atın. İşinize yarayacaktır.