• DOLAR5,9638-8.23
  • EURO6,7561-8.41
  • ALTIN228,046-6.55
  • BIST90.263-3.38

Uykusuzluğun Zararları

Uykusuzluğun Zararları

Günlük hayatınızda karşılaştığınız birçok olumsuzluğun temelinde ‘uykusuzluk’ yatabilir. Yapılan araştırmalar, uykusuzluğun felce varan sağlık sorunlarına sebep olabileceğini gösteriyor.

Haber güncelleme tarihi 17.01.2018 09:05

Uykusuzluk, günümüzde birçok insanın yaşadığı sağlık sorunlarından biridir. Duygusal ve sosyal sorunlar, karşılaştığımız sıkıntılar uykusuzluğa neden olabiliyor. Bu sorun devamında büyük sağlık sıkıntılarına da zemin hazırlıyor. Alabama'da araştırma yapan bilim adamları, tam 3 yıl boyunca 45 yaş üstü 5 bin kişiyi gözlemleyerek uykusuzluğun yol açtığı problemler konusunda belirli sonuçlara varmışlardır.

Yapılan araştırmalara göre, gün içerisinde 6 saatten az uyuyanlar çevrelerine saldırgan olma eğilimi gösteriyor.

Hatta tamamen sağlıklı olan insanlar da bu gruba dahil. Bilim adamları üzerinde araştırma yaptıkları insanları gün içinde uyuma sürelerine göre 5 gruba bölerek, onlardan her altı ayda bir sıhhatleri hakkında bilgi vermelerini istediler.

'Uykusuzluk Birçok Sağlık Problemine Yol Açıyor'

Deneklerin verdiği bilgiler, günde 6 saatten az uyuyanların; vücutlarının bazı yerlerinde güçsüzleşme, baş dönmesi, görme yeteneğinin zayıflaması problemlerle karşı karşıya olduğunu gözler önüne seriyor. Ayrıca deneklerin şikayetleri arasında; kendini ifade etme güçlüğü, sinirsel bozukluklar ve agresiflik de yer alıyor. Bilim adamları uykusuzluğun beyin fonksiyonlarında azalma, motivasyon bozuklukları hatta felce bile yol açabileceğini savunuyor. 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İLGİLİ HABERLER
BENZER HABERLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 NeOldu.com
Burada yer alan yazılı ve görsel içerik, izinsiz olarak,
kısmen ya da tamamen kopyalanamaz başka yerde kullanılamaz.